Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Centrum Osteopatii Osteo-Mach

Strona główna
Polska
Rzeszów
Centrum Osteopatii Osteo-Mach

W gabinecie zajmujemy się pacjentami z następującymi dolegliwościami:
Ostre i przewlekłe dolegliwości bólowe kręgosłupa i kończyn
Przepukliny w obrębie krążka międzykręgowego (dyskopatie, rwa kulszowa, udowa, ramienna)
Stany pourazowe stawów i tkanek miękkich (więzadeł, mięśni, powięzi, ścięgien itp.) Bóle przeciążeniowe
Stany po zabiegach operacyjnych
Blizny pooperacyjne
Bóle trzewne
Migreny i bóle głowy, bóle twarzy
Zawroty głowy i szumy uszne
Dysfunkcje stawów skroniowo- żuchwowych
Bolesne miesiączkowanie
Wady postawy
Zespoły bólowe kobiet w ciąży i profilaktyka okołoporodowa

14/02/2026

W Osteo-Mach pracujemy na wkładkach ortopedycznych Capron.

„To nie jest produkt „z półki” – każda wkładka powstaje konkretnie dla Ciebie, dając dużą precyzję działania i możliwość indywidualnego dopasowania” – wyjaśnia 𝗳𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗦𝘁𝗮𝗻𝗶𝘀ł𝗮𝘄 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝘇𝘆𝗸.

Wkładki Capron:
▪️wspierają prawidłowe ustawienie stopy,
▪️odciążają przeciążone struktury,
▪️aktywują i trenują mięśnie stopy,
▪️poprawiają komfort chodzenia i stania,
▪️zmniejszają ryzyko przeciążeń wyżej – w kolanach, biodrach i kręgosłupie.

Dowiedz się, jak dobieramy wkładki Capron 📸

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 www.osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

11/02/2026

𝗧𝗢𝗦 (𝗧𝗵𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗰 𝗢𝘂𝘁𝗹𝗲𝘁 𝗦𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲) to zespół objawów, które można pomylić, m.in. z cieśnią nadgarstka.

🔍 Jak może się objawiać TOS ❓
🔸 Drętwienie i mrowienie palców.
🔸 Ból barku, szyi lub łopatki.
🔸 Osłabienie ręki, uczucie ciężkości.
🔸 Ból nasilający się przy uniesieniu ręki.
🔸 Uczucie chłodu w dłoni lub zmiana koloru skóry.

𝗦𝗸𝗮̨𝗱 𝗯𝗶𝗲𝗿𝘇𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗧𝗢𝗦 ❓Najczęstsze przyczyny to:
• przewlekłe napięcie mięśni szyi (w tym mięśni pochyłych),
• zaburzona postawa (wysunięta głowa, zaokrąglone barki),
• długotrwała praca przy komputerze,
• urazy okolicy szyi i barku,
• powtarzalne ruchy kończyną górną.

Jeśli TOS utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie, zgłoś się do naszych specjalistów – jesteśmy tu, by Ci pomóc. Obserwuj nas!

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

06/02/2026

👶🦷 To mit, że do logopedy zgłaszamy się dopiero wtedy, gdy dziecko „ma problemy z wymową”.

Wczesna interwencja logopedyczna zaczyna się dużo wcześniej ⤵️
„𝘑𝘶𝘻̇ 𝘯𝘢 𝘦𝘵𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘮𝘰𝘸𝘭𝘦̨𝘤𝘺𝘮 𝘴𝘱𝘰𝘴𝘰́𝘣 𝘴𝘴𝘢𝘯𝘪𝘢, 𝘰𝘥𝘥𝘺𝘤𝘩𝘢𝘯𝘪𝘢 𝘪 𝘱𝘰𝘻𝘺𝘤𝘫𝘢 𝘫𝘦̨𝘻𝘺𝘬𝘢 𝘮𝘰𝘨𝘢̨ 𝘣𝘺𝘤́ 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘸𝘴𝘻𝘺𝘮 𝘴𝘺𝘨𝘯𝘢ł𝘦𝘮 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘰́𝘸 𝘮𝘪𝘰𝘧𝘶𝘯𝘬𝘤𝘫𝘰𝘯𝘢𝘭𝘯𝘺𝘤𝘩 – 𝘴𝘺𝘨𝘯𝘢ł𝘦𝘮 𝘸𝘺𝘮𝘢𝘨𝘢𝘫𝘢̨𝘤𝘺𝘮 𝘸𝘴𝘱𝘢𝘳𝘤𝘪𝘢” 👉 wskazuje 𝗜𝘄𝗼𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗰𝗵𝗻𝗮𝗸, 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼𝗽𝗲𝗱𝗮.

👶 U niemowląt warto zwrócić uwagę, gdy:

🔸 karmienie trwa bardzo długo, a dziecko mimo ssania nie najada się (ssanie nieodżywcze),
🔸 podczas ssania pokarm ulewa się kącikami ust,
🔸 podczas ssania słychać odgłosy: chrapanie, kasłanie, kichanie, czkawkę,
🔸 język w spoczynku leży na czerwieni wargowej,
🔸 dziecko często oddycha przez usta,
🔸 podczas spontanicznych aktywności buzia pozostaje otwarta.

➡ Warto skonsultować się z logopedą, by w razie potrzeby pomóc dziecku, 𝘄𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗮𝗷𝗮̨𝗰 𝗽𝗿𝗮𝘄𝗶𝗱ł𝗼𝘄𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗸𝗰𝗷𝗲: ssania, oddychania, połykania i pracy języka.

📞Umów wizytę u 👩‍⚕️ Iwony Bochnak – neurologopedy, terapeutki miofunkcjonalnej

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 osteo-mach.pl

02/02/2026

🦶 🦶Stopy codziennie 𝗱𝘇́𝘄𝗶𝗴𝗮𝗷𝗮̨ 𝗰𝗮ł𝘆 𝗰𝗶𝗲̨𝘇̇𝗮𝗿 𝗰𝗶𝗮ł𝗮 – i jeśli coś w ich pracy jest zaburzone, szybko dają o sobie znać.

💙 Jeśli bolą Cię stopy, a problem wraca - mimo zmiany obuwia czy odpoczynku
➡ zgłoś się do Osteo-Mach: spojrzymy na Twój problem szerzej i dobierzemy rozwiązanie dopasowane do Ciebie.

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

30/01/2026

Od lat leczymy interdyscyplinarnie. Dziś pacjent nie musi już „krążyć” między gabinetami – kluczowe elementy terapii są dostępne w jednym miejscu 💙 To realna zmiana jakości opieki.

Kompleksowa opieka w Osteo-Mach:
👨‍⚕️ 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 – praca w obrębie głowy i szyi, postawą ciała, normalizacja napięć w rejonie mięśni twarzy
👩‍⚕️ 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗺𝗶𝗼𝗳𝘂𝗻𝗸𝗰𝗷𝗼𝗻𝗮𝗹𝗻𝗮 – funkcja mięśni, zgryzu, nieprawidłowego napięcia tkanek obszaru ustno twarzowego
🧠 𝗟𝗼𝗴𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮 / 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮 – pozycja języka, ssanie, połykanie, , oddech, mowa, artykulacja.

👉 jeden plan terapeutyczny
👉 współpraca specjalistów
👉 większa skuteczność i trwalsze efekty

Dowiedz się, jak możemy Ci pomóc. Umów się na wizytę konsultacyjną ⤵️

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 www.osteo-mach.pl
ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

28/01/2026

➡️ Wracamy do tematu napięciowego bólu głowy – jak wizyta w Osteo-Mach może pomóc Ci go zniwelować❓ Wyjaśnia Karol Cwykiel 👨‍⚕️

27/01/2026

🗣️ Od stycznia w Osteo-Mach przyjmuje Iwona Bochnak — neurologopeda i terapeuta miofunkcjonalny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą.

👉 𝗗𝗼 𝗜𝘄𝗼𝗻𝘆 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘇𝗴ł𝗼𝘀𝗶𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨, 𝗴𝗱𝘆 pojawiają się takie trudności jak:
🔹 opóźniony rozwój mowy (ORM)
🔹 problemy z wyraźną wymową / artykulacją
🔹 podejrzenie krótkiego wędzidełka języka (u niemowląt i dzieci)
🔹 oddychanie przez usta, nieprawidłowa pozycja języka, problemy miofunkcjonalne
🔹 trudności w rozumieniu poleceń, dziecko„słyszy, ale nie słucha” (CAPD – zaburzenia przetwarzania słuchowego)
🔹 wyzwania rozwojowe i komunikacyjne (m.in. FASD – spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych)
🔹 apraksja mowy, afazja rozwojowa
🔹 trudności szkolne i edukacyjne (czytanie, pisanie, koncentracja)
🔹 wsparcie po zabiegach w obrębie jamy ustnej

💙 Najważniejsze: diagnoza i terapia są prowadzone spokojnie, z empatią i w tempie dziecka. Zapisy trwają:

📞 Zapisy na wizyty: 666 684 112
📍 Osteo-Mach, Rzeszów

26/01/2026

Występują w liczbie 3: 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱𝗻𝗶, 𝘀́𝗿𝗼𝗱𝗸𝗼𝘄𝘆 𝗶 𝘁𝘆𝗹𝗻𝘆 :
Biegną od 𝗸𝗿𝗲̨𝗴𝗼́𝘄 𝘀𝘇𝘆𝗷𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗖𝟮 – 𝗖𝟳 do pierwszego i drugiego żebra.
Biorą udział w ruchach szyi oraz są ważnymi mięśniami wspomagającymi oddychanie⤵️

Unoszą pierwsze i drugie żebro, są zatem pomocniczymi mięśniami wdechowymi.
Mają bardzo ważne znaczenie kliniczne, gdyż przez ich szczeliny przechodzą ważne naczynia: tętnica podobojczykowa, splot ramienny, nerw przeponowy.
Ich nadmierne napięcie może dawać szereg różnych dolegliwości bólowych, takich jak:

🔸 ból szyi i karku,
🔸 ograniczenia ruchomości szyi
🔸 drętwienie dłoni
🔸 bóle i/ lub zawroty głowy,
🔸 czasami trudności z oddychaniem

Dobra wiadomość ❓👉 Odpowiednio dobrana terapia przynosi wyraźną ulgę. Praca obejmuje m.in.:
✔ rozluźnienie mięśni pochyłych,
✔ normalizację napięć w obrębie szyi, barków i klatki piersiowej,
✔ poprawę pracy przepony i toru oddechowego,
✔ edukację – jak siedzieć, oddychać i nie przeciążać szyi na co dzień.

Jeśli od dawna zmagasz się z bólem szyi, drętwieniem ręki lub napięciem karku —
➡ warto sprawdzić, czy problem nie zaczyna się właśnie w mięśniach pochyłych.

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 www.osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

22/01/2026

🤯 Napięciowe bóle głowy bardzo często nie mają swojego źródła w samej głowie.

U wielu pacjentów przyczyną są mięśnie podpotyliczne – głęboko położone mięśnie łączące potylicę z górnym odcinkiem szyi. Ich przewlekłe napięcie wywołane stresem czy długotrwałą pracą przy komputerze – może powodować:

• ból promieniujący do skroni, czoła lub oczu,
• uczucie „ciężkiej głowy”,
• sztywność szyi,
• ból nasilający się pod koniec dnia.

O tym, jak w takich przypadkach przebiega skuteczna terapia – już wkrótce opowie Karol Cwykiel 🎥 obserwujcie nas i bądźcie na bieżąco z naszymi treściami!

💙 Zgłoś się do naszych specjalistów – jesteśmy tu, by Ci pomóc.

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

20/01/2026

🦶 Nagły, silny ból stopy ❓ Palec u nogi „płonie” 🔥 puchnie i boli przy najmniejszym dotyku ❓To może być 𝗱𝗻𝗮 𝗺𝗼𝗰𝘇𝗮𝗻𝗼𝘄𝗮 – choroba, która często zaskakuje nagle i potrafi bardzo ograniczyć codzienne funkcjonowanie.

Dna moczanowa to stan zapalny wywołany odkładaniem się kryształów kwasu moczowego w stawach. Najczęściej jej objawy odczuwamy w stopie (szczególnie paluchu), ale może obejmować też kolana, kostki czy nadgarstki.

👉 Diagnostyka i leczenie farmakologiczne zawsze należą do lekarza. Ale to nie wszystko. Dowiedz się:

🔹 Jak może pomóc fizjoterapeuta i osteopata?
🔹 O kluczowym znaczeniu diety w leczeniu dny moczanowej.

💙 Zgłoś się do naszych specjalistów – jesteśmy tu, by Ci pomóc.

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

15/01/2026

Jeśli u Twojego dziecka zdiagnozowano skoliozę lub wadę postawy i szukasz intensywnej, ale bezpiecznej formy terapii, ten turnus jest właśnie dla Was:

📅 𝟭𝟲–𝟮𝟬 𝗹𝘂𝘁𝗲𝗴𝗼
🕛 godz. 12:00–14:00 (2 godziny dziennie)
📍 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵, 𝗥𝘇𝗲𝘀𝘇𝗼́𝘄

To 5-dniowy program indywidualnej terapii, prowadzony przez fizjoterapeutów pracujących w oparciu o metodę FITS, pod opieką 𝗺𝗴𝗿 𝗦𝘁𝗮𝗻𝗶𝘀ł𝗮𝘄𝗮 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝘇𝘆𝗸𝗮.

🔹 Turnus obejmuje:
✔ szczegółowe badanie posturalne (wg FITS),
✔ ocenę układu stomatognatycznego,
✔ indywidualnie dobrany plan terapii,
✔ codzienną terapię indywidualną + zajęcia grupowe (2–3 osoby),
✔ naukę korekcji, oddechu derotacyjnego i ćwiczeń funkcjonalnych,
✔ instruktaż ćwiczeń domowych do kontynuacji po turnusie.

Jeśli dziecko nosi gorset ortopedyczny – ćwiczenia są dopasowane także do pracy w gorsecie.

💙 Dlaczego warto?

👉 to skoncentrowana praca przez 5 dni,
👉 dziecko uczy się prawidłowych wzorców ruchu,
👉 rodzic dostaje konkretne zalecenia na dalszą terapię,

💰 𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁 𝘁𝘂𝗿𝗻𝘂𝘀𝘂:
• 2100 zł
• 1900 zł dla naszych stałych Pacjentów

⚠️ 𝗭𝗼𝘀𝘁𝗮ł𝘆 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝟮 𝘄𝗼𝗹𝗻𝗲 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗮

📞 Zapisy i szczegóły: 666 684 112
📧 rejestracja@osteo-mach.pl

11/01/2026

➡️ W ostatnim wpisie wyjaśnialiśmy, że nigdy nie jest za późno na terapię zrostów. Dziś wyjaśniamy jak konkretnie możemy Ci pomóc. Posłuchaj naszej fizjoterapeutki 𝗠𝗼𝗻𝗶𝗸𝗶 𝗥𝘂𝗺𝗮𝗸-𝗪𝘆𝘄𝗿𝗼𝗰𝗸𝗶𝗲𝗷
Chcesz się umówić? ☎ 666 684 112

Adres

Ulica Bałtycka 35 Lok. 1
Rzeszów
35-323

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48666684112

Strona Internetowa

http://www.osteo-mach.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Osteopatii Osteo-Mach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.