Mental Path Rzeszów

Mental Path Rzeszów Centrum Mental Path w Rzeszowie jest prywatnym ośrodkiem terapeutycznym.

Zajmujemy się leczeniem psychiatrycznym i psychoterapią dorosłych oraz dzieci i młodzieży.

🧠 Depresja kliniczna – choroba, której nie widać, ale którą można leczyć 💙Depresja kliniczna to nie chwilowy smutek ani ...
12/11/2025

🧠 Depresja kliniczna – choroba, której nie widać, ale którą można leczyć 💙

Depresja kliniczna to nie chwilowy smutek ani „gorszy dzień”. To poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania i funkcjonowania w codziennym życiu.
Osoby z depresją często zmagają się z:

-utratą radości z rzeczy, które wcześniej cieszyły,

-zaburzeniami snu i apetytu,

-trudnościami w koncentracji,

-poczuciem winy, beznadziejności lub pustki,

-myślami rezygnacyjnymi.

🩺 To ważne: depresja nie jest oznaką słabości. To choroba, która wymaga takiego samego wsparcia i leczenia jak każda inna.
Nowoczesna psychiatria oferuje skuteczne metody pomocy — od terapii psychologicznej po farmakoterapię. Wczesne rozpoznanie i podjęcie leczenia znacząco zwiększa szansę na pełny powrót do zdrowia.

Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich objawy depresji – nie czekaj. Porozmawiaj z lekarzem psychiatrą.
Pomoc jest bliżej, niż myślisz. 💙

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

🧠 Czym różni się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra?Wiele osób używa tych pojęć zamiennie, ale każdy z tych specjal...
29/10/2025

🧠 Czym różni się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra?

Wiele osób używa tych pojęć zamiennie, ale każdy z tych specjalistów pełni inną rolę i ma inne kompetencje.

Warto wiedzieć, do kogo zwrócić się w danej sytuacji 👇

💬 Psycholog

To osoba po studiach psychologicznych, zajmuje się diagnozą, wsparciem emocjonalnym i pomocą w trudnych sytuacjach życiowych. Może prowadzić konsultacje i testy psychologiczne, ale nie prowadzi psychoterapii (chyba że ukończy dodatkową szkołę terapeutyczną).

🌱 Psychoterapeuta

To specjalista po ukończonej szkole psychoterapii, pracujący z emocjami, przekonaniami i doświadczeniami, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Psychoterapia to proces – wymaga czasu, zaangażowania i relacji opartej na zaufaniu.

💊 Psychiatra

To lekarz medycyny, który może diagnozować zaburzenia psychiczne i – jeśli to potrzebne – przepisywać leki wspierające proces leczenia.
Często współpracuje z psychoterapeutami, by zapewnić pacjentowi pełne wsparcie.

🤍 Każdy z tych specjalistów może pomóc – ważne, by dobrać formę wsparcia do swoich potrzeb.

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

🧠 Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym – bo to temat, który dotyczy nas wszystkich.💡 Ciekawostki o zdrowiu psychicznym:1....
21/10/2025

🧠 Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym – bo to temat, który dotyczy nas wszystkich.

💡 Ciekawostki o zdrowiu psychicznym:

1. 1 na 4 osoby na świecie doświadcza problemów psychicznych w ciągu życia. To normalniejsze, niż myślisz.

2. Sen i aktywność fizyczna mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne – tak samo jak relacje z innymi ludźmi.

3. Rozmowa to jedno z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych narzędzi profilaktyki – mówienie o emocjach może realnie obniżyć poziom stresu.

4. Mózg nie odróżnia stresu „fizycznego” od „emocjonalnego” – dlatego trudne myśli mogą mieć wpływ na ciało, a przewlekły stres szkodzi zdrowiu tak samo jak zła dieta.

5. Pomoc psychologiczna nie jest tylko dla osób „w kryzysie” – z terapii i wsparcia korzystają też osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić relacje czy zwiększyć odporność psychiczną.

🗣 Nie musisz radzić sobie sam/a.

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

🌿 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌿Dziś przypominamy, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne –...
10/10/2025

🌿 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌿
Dziś przypominamy, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne – nasze, naszych bliskich i całych społeczności. To nie tylko brak choroby, ale również umiejętność radzenia sobie ze stresem, budowania relacji i czerpania radości z codzienności.

🧠 Zdrowie psychiczne to podstawa jakości życia.
❤️ Każdy z nas ma prawo szukać pomocy, mówić o swoich trudnościach i dbać o siebie – tak samo jak dbamy o zdrowie fizyczne.

Zatrzymaj się na chwilę. Zadaj sobie pytanie:
„Jak się dzisiaj czuję?”
To pierwszy krok do zadbania o siebie.

👀 Ale rozejrzyj się też dookoła. Jeśli widzisz, że ktoś z Twoich bliskich, znajomych czy współpracowników zmaga się z trudnościami – nie bądź obojętny/a. Czasem jedno pytanie: „Jak mogę Ci pomóc?” może mieć ogromne znaczenie. Pomóż znaleźć wsparcie, wysłuchaj, bądź obecny/a.

📍 Jeśli czujesz, że Ty lub ktoś Ci bliski potrzebuje wsparcia – jesteśmy tu.

📞 Skontaktuj się z naszą poradnią – nie jesteś sam/a.

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

🧠 Jesień a zdrowie psychiczne – co może się z nami dziać i jak sobie pomóc? 🍂Jesień to dla niektórych magiczna pora roku...
08/10/2025

🧠 Jesień a zdrowie psychiczne – co może się z nami dziać i jak sobie pomóc? 🍂

Jesień to dla niektórych magiczna pora roku – ciepłe swetry, herbaty i kolorowe liście. Ale dla innych to początek spadku nastroju, zmęczenia, braku motywacji, a czasem także depresji sezonowej (SAD).

Dlaczego tak się dzieje?
🔹 Mniej światła słonecznego = mniej serotoniny i witaminy D
🔹 Krótsze dni zaburzają rytm dobowy
🔹 Więcej czasu w domu = mniej ruchu, kontaktu z ludźmi

Co może pomóc?
🌞 Codzienne spacery – nawet 20 minut w świetle dziennym działa cuda
🕯 Stworzenie przytulnej rutyny – świeczki, książki, ciepłe kąpiele
💊 Warto zbadać poziom witaminy D
📅 Utrzymywanie kontaktu z bliskimi
🧑‍⚕️A jeśli objawy są nasilone – rozmowa z psychiatrą lub psychoterapeutą.

Pamiętaj: spadek nastroju to nie lenistwo. To realny problem, którym warto się zająć.
Jesteśmy tu, żeby pomóc.💙

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

🔹 Ciągły niepokój? Uczucie lęku, które nie mija? Nie jesteś sam/a. 🔹Zaburzenia lękowe to jedne z najczęstszych trudności...
06/10/2025

🔹 Ciągły niepokój? Uczucie lęku, które nie mija? Nie jesteś sam/a. 🔹

Zaburzenia lękowe to jedne z najczęstszych trudności psychicznych – dotykają milionów ludzi, niezależnie od wieku czy stylu życia. Czasem objawiają się jako nieustanny niepokój, natrętne myśli, ataki paniki, napięcie w ciele, a czasem po prostu… trudne do opisania poczucie, że „coś jest nie tak”.
W naszej poradni rozumiemy, jak wyniszczający potrafi być lęk. Ale wiemy też jedno – można sobie z nim poradzić.

🧠 Oferujemy:
✔️ profesjonalną diagnozę
✔️ terapię dostosowaną do Twoich potrzeb
✔️ wsparcie farmakologiczne (jeśli będzie potrzebne)
✔️ empatyczny zespół specjalistów gotowych Ci pomóc
Nie musisz radzić sobie z tym sam/a.
Zrób pierwszy krok – my zajmiemy się resztą. 💙

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

✨ W porządku jest prosić o pomoc. ✨Czasem życie przytłacza, a emocje wydają się zbyt ciężkie, by nieść je samemu. Wtedy ...
02/10/2025

✨ W porządku jest prosić o pomoc. ✨

Czasem życie przytłacza, a emocje wydają się zbyt ciężkie, by nieść je samemu. Wtedy warto pamiętać, że zwrócenie się po wsparcie to nie oznaka słabości, lecz odwagi.

👨‍⚕️Psychiatra czy psychoterapeuta – to osoby, które mogą pomóc odnaleźć równowagę, zrozumieć siebie i odzyskać spokój. Tak jak idziemy do lekarza, gdy boli ciało, tak samo mamy prawo szukać pomocy, gdy boli dusza.

🧠 Nie trzeba się wstydzić. Nie trzeba czekać.

🤝 Masz prawo poprosić o wsparcie – bo Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak fizyczne.

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

🔹 Czym jest atak paniki? 🔹Atak paniki to nagłe, intensywne uczucie lęku lub przerażenia, które pojawia się bez wyraźnej ...
01/10/2025

🔹 Czym jest atak paniki? 🔹

Atak paniki to nagłe, intensywne uczucie lęku lub przerażenia, które pojawia się bez wyraźnej przyczyny. Może trwać od kilku minut do kilkudziesięciu, a jego objawy bywają bardzo niepokojące – tak bardzo, że wiele osób myśli, że właśnie mają zawał serca lub tracą kontrolę nad sobą.

Typowe objawy ataku paniki to:
– przyspieszone bicie serca
– duszności lub uczucie braku powietrza
– zawroty głowy, uczucie omdlenia
– drżenie ciała lub uczucie dreszczy
– nadmierne pocenie się
– uczucie nierealności (derealizacja) lub odłączenia od siebie (depersonalizacja)
– silny lęk przed śmiercią, utratą kontroli lub "zwariowaniem"

To, co ważne – atak paniki nie jest niebezpieczny, ale może być bardzo wyczerpujący. I choć pojawia się nagle, często ma swoje głębsze przyczyny – przewlekły stres, napięcie emocjonalne, nierozwiązane traumy.

🧠 Dobra wiadomość? Ataki paniki można skutecznie leczyć. Psychoterapia daje realne efekty. Nie jesteś z tym sam/a.

📞 Jeśli doświadczasz podobnych objawów, nie wahaj się skontaktować z nami. Jesteśmy tutaj, by Ci pomóc.

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

29/09/2025

Zapraszamy na szkolenie Mental Path Group w Warszawie!

🚨„ASD i Zespół Aspergera – od teorii do praktyki wspierania rozwoju”🚨

📆 18 października 2025- szkolenie stacjonarne,
📆 23-24 października - online

🔍 Poruszymy: jak rozumieć funkcjonowanie dziecka w spektrum, jakie strategie terapeutyczne stosować, jak współpracować z otoczeniem

🎯 Szkolenie skierowane jest dla rodziców, terapeutów, nauczycieli.

Prowadzące:
- Klaudia Owczarczyk
- Agata Rymarczuk

🚨🚨Prowadzimy szkolenie, również w formie online.

Zapisy:
📩 recepcja@mentalpath.pl
📞 22 602 02 07

26/09/2025

✨ Nowy specjalista w naszym zespole ✨

Z radością informujemy, że do zespołu Mental Path w Rzeszowie dołącza mgr Dominika Czachor psycholog i psychoterapeuta w trakcie 4,5-letniego kursu psychoterapii Ericksonowskiej.

👩‍⚕️ Nasza specjalistka posiada bogate doświadczenie kliniczne, zdobywane w ośrodkach psychiatrycznych, neurochirurgicznych Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, w Wojsku Polskim oraz w praktyce pod superwizją.

👉 Zajmuje się przede wszystkim kompleksową diagnostyką ADHD u dorosłych. Prowadzi również konsultacje psychologiczne i psychoterapię w nurcie Ericksonowskim – w języku polskim i angielskim.

🧠 Obszary pracy:

- ADHD i spektrum autyzmu
- Zaburzenia psychosomatyczne
- PTSD i stres przewlekły
- Depresja i zaburzenia lękowe
- Zaburzenia snu i OCD
- choroba afektywna dwubiegunowa

W pracy stawia na partnerstwo, indywidualne podejście i autentyczny kontakt. Łączy wiedzę medyczną z psychoterapeutyczną, by jak najlepiej wspierać swoich pacjentów.

📌 Przed rozpoczęciem terapii zaprasza na 2–3 wstępne konsultacje, które pozwalają wspólnie zaplanować dalszy proces terapeutyczny.

📍 Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl

Czasem bliskość oznacza… krok w tył.Nie dlatego, że w relacji dzieje się coś złego, ale dlatego, że każdy z nas potrzebu...
15/08/2025

Czasem bliskość oznacza… krok w tył.

Nie dlatego, że w relacji dzieje się coś złego, ale dlatego, że każdy z nas potrzebuje oddechu.
Miejsca, w którym może pobyć sam ze sobą, wsłuchać się w swoje myśli, odzyskać
równowagę.

Danie komuś tej przestrzeni to wyraz zaufania, szacunku i dojrzałości.
To pozwolenie, by relacja oddychała – i by mogła trwać.

W Mental Path rozumiemy, jak ważne jest znalezienie balansu między bliskością a
autonomią. Pomagamy budować więzi, które nie duszą, ale dają siłę.

- Jeśli chcesz porozmawiać lub szukasz wsparcia – skontaktuj się z nami.

Mental Path Rzeszów
ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18, 35-105 Rzeszów
☎️ +48 883 855 295
📧 rzeszow@mentalpath.pl
🌐https://mentalpath.pl/rzeszow/zespol/

Dawanie przestrzeni nie oznacza oddalania się.W relacji łatwo pomylić ciszę z obojętnością, a potrzebę samotności z odrz...
13/08/2025

Dawanie przestrzeni nie oznacza oddalania się.

W relacji łatwo pomylić ciszę z obojętnością, a potrzebę samotności z odrzuceniem.
Ale to, że ktoś chce pobyć sam, nie musi być wymierzone przeciwko Tobie.

Czasem właśnie najbliższe relacje potrzebują oddechu.
Czasem chwila osobno pozwala poczuć siebie, zanim wrócisz do drugiego człowieka naprawdę.

Bycie razem nie musi oznaczać obecności 24/7.
Czasem prawdziwa miłość mieści się w słowie: „rozumiem”.
W geście: „jestem tu, choć się nie zbliżam”.

- Jeśli temat przestrzeni w relacji jest Ci bliski – zapisz ten post.
- Jeśli bycie z kimś oznacza dla Ciebie także umiejętność puszczenia – zostaw serce.
- A jeśli dopiero się tego uczysz – to też jest w porządku.

Adres

Ulica Tadeusza Boya-Żeleńskiego 2/18
Rzeszów
35-105

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mental Path Rzeszów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mental Path Rzeszów:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria