22/09/2025
STOPY 🦶
To dwójka naszych małych, wspaniałych sojuszników, o których często zapominamy, dopóki nie zaczną "narzekać".
52 kości, 66 stawów, ponad 100 mięśni, więzadeł
i ścięgien. Są małe, ale goszczą 1/4 wszystkich kości naszego ciała. Nieźle, jak na takie dwa małe "instrumenty",które dźwigają nas każdego dnia.
Co rano wkładamy je w buty i każemy pracować,biegać, skakać, stać godzinami. Amortyzują wstrząsy, ściskane, rozciągane, nigdy nie "narzekają". Przypominamy sobie o nich jak są już naprawdę obolałe. Stopy są nie tylko zwykłą częścią naszego ciała, dzięki której możemy się poruszać.
Są naszym fundamentem, radarem, a czasami również emocjonalnymi czujnikami.
Każdy nasz krok, to mały cud. Pięta, łuk podeszwowy, kości śródstopia, paluch, wszystko działa jak w najlepszej orkiestrze symfonicznej.
Kolana, miednica, kręgosłup, wszystkie te struktury cierpią, jeśli cierpią nasze małe stopy.
Nie są odizolowane. Poprzez łańcuchy mięśniowo-powięziowe komunikują się z każdym obszarem naszego ciała:łydkami, miednicą, szyją,
a nawet...szczęką!
Najmniejsza niedogodność stóp, może stać się początkiem bólu pleców, szyi czy szczęki. Oddalone od mózgu, komunikują się z nim poprzez receptory skóry, mięśni i stawów. Jeśli je zaniedbamy nasze ciało wystawi nam rachunek; zmęczenie, wolniejsza regeneracja ciała, osłabienie.
STOPY, to nasze podpory, korzenie, receptory.
Dbanie o nie,to dbanie o siebie, naszą postawę, zapobieganie bólom i słuchanie sygnałów z ciała.
Wołające o pomoc stopy, to wołające o pomoc całe ciało.
Dlatego my,terapeuci Shiatsu Namikoshi, podczas sesji, nie pomijamy niczego 👐
Zdrówka wszystkim M 🙌🙂
Studio japońskich technik masażu i akupresury
