KaWe Pilates Rzeszów

28/03/2026

15/03/2026

🌿 TRANSFORMACJA – EDYCJA WIOSENNA
60 DNI W STANDARDZIE KAWE™

Tej wiosny nie zaczynasz od nowa.
Tej wiosny wchodzisz w proces.
To 8 tygodni świadomej, intensywnej pracy w kameralnej grupie 12 kobiet.

Modelujemy sylwetkę.
Wzmacniamy centrum.
Redukujemy napięcia.
Budujemy energię.
Pracujemy w oparciu o system Nano Gym (Reformer + trening funkcjonalny), a cały proces prowadzony jest według autorskiego standardu KaWe™ – holistycznego modelu pracy z ciałem kobiety.
To nie są zwykłe zajęcia.
To transformacja.

W PROGRAMIE
✔ 16 treningów (2× w tygodniu)
✔ 1 trening adaptacyjny
✔ Reformer + trening funkcjonalny system Nano Gym na każdych zajęciach
✔ Zamknięta grupa – max 12 kobiet
✔ Stałe prowadzenie i progres krok po kroku

✨ EDYCJA WIOSENNA – ROZSZERZONA:

🌿 Warsztat „Energia od wewnątrz”
– żywność funkcjonalna
– rytuał z ceremonialną matchą
– wsparcie regeneracji i kobiecej równowagi

🌸 Warsztat pielęgnacyjny z marką NUXE
– rytuał glow
– regeneracja skóry kobiety aktywnej
– świadoma pielęgnacja twarzy i ciała
Trenujesz.
Regenerujesz.
Odżywiasz.

EFEKTY PO 60 DNIACH
• silniejsze, bardziej stabilne ciało
• wysmuklona sylwetka
• mniej napięć
• więcej energii
• wyraźna poprawa postawy
• nowa jakość samopoczucia

SZCZEGÓŁY:
🕕Poniedziałki i czwartki 18:00–19:00
Wtorki i piątki 19.30 -20.30
📍 KaWe Pilates Rzeszów
👭 12 miejsc – edycja zamknięta
INWESTYCJA
1299 zł / 60 dni
(możliwość 2 rat)
Przy płatności całości z góry:
🎁 2 dodatkowe treningi w studio KaWe
🎁 30 minut masażu regeneracyjnego
🔒 Decyduje kolejność zgłoszeń.
📩 Napisz „WIOSNA”, a skontaktujemy się z Tobą

23/02/2026

🌿✨ Zapraszamy na wyjątkowe Warsztaty Zielarskie w KaWe Pilates. ✨🌿
W duchu holistycznego podejścia do zdrowia, dowiesz się jakie moce tkwią w różnych gatunkach ziół i jak mogą Ci pomagać na co dzień:
od odtruwania i poprawy cery, przez leczenie nadciśnienia, po wzrost energii.

📅 Kiedy? 14.03 | 11:00 – 12:30

📍 Gdzie? Kawe Pilates, ul. Ofiar Katynia 4

💫 Inwestycja: 130 zł (w tym pyszny catering!)

⏳ Zostało tylko 6 wolnych miejsc!

📩 Zapisz się już teraz w DM i podaruj sobie praktyczną wiedzę z tych warsztatów, które ulepszą Twoją codzienność.

22/02/2026

🌿 TRANSFORMACJA – EDYCJA WIOSENNA
60 DNI W STANDARDZIE KAWE™

Tej wiosny nie zaczynasz od nowa.
Tej wiosny wchodzisz w proces.
To 8 tygodni świadomej, intensywnej pracy w kameralnej grupie 12 kobiet.

Modelujemy sylwetkę.
Wzmacniamy centrum.
Redukujemy napięcia.
Budujemy energię.
Pracujemy w oparciu o system Nano Gym (Reformer + trening funkcjonalny), a cały proces prowadzony jest według autorskiego standardu KaWe™ – holistycznego modelu pracy z ciałem kobiety.
To nie są zwykłe zajęcia.
To transformacja.

W PROGRAMIE
✔ 16 treningów (2× w tygodniu)
✔ 1 trening adaptacyjny
✔ Reformer + trening funkcjonalny system Nano Gym na każdych zajęciach
✔ Zamknięta grupa – max 12 kobiet
✔ Stałe prowadzenie i progres krok po kroku

✨ EDYCJA WIOSENNA – ROZSZERZONA:

🌿 Warsztat „Energia od wewnątrz”
– żywność funkcjonalna
– rytuał z ceremonialną matchą
– wsparcie regeneracji i kobiecej równowagi

🌸 Warsztat pielęgnacyjny z marką NUXE
– rytuał glow
– regeneracja skóry kobiety aktywnej
– świadoma pielęgnacja twarzy i ciała
Trenujesz.
Regenerujesz.
Odżywiasz.

EFEKTY PO 60 DNIACH
• silniejsze, bardziej stabilne ciało
• wysmuklona sylwetka
• mniej napięć
• więcej energii
• wyraźna poprawa postawy
• nowa jakość samopoczucia

SZCZEGÓŁY
🗓 Start: 09.03.26
🕕Poniedziałki i czwartki 18:00–19:00
📍 KaWe Pilates Rzeszów
👭 12 miejsc – edycja zamknięta
INWESTYCJA
1299 zł / 60 dni
(możliwość 2 rat)
Przy płatności całości z góry:
🎁 2 dodatkowe treningi w studio KaWe
🎁 30 minut masażu regeneracyjnego
🔒 Decyduje kolejność zgłoszeń.
📩 Napisz „WIOSNA”, a skontaktujemy się z Tobą

16/02/2026

Indywidualne Konsultacje ze Specjalistkami
📅 14.03.2026 (sobota)
🕙 Start: 11:00
Miejsce: Kawe Pilates

Nasz wyjątkowy dzień stworzony z myślą o kobietach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, ciało i emocje – w jednym miejscu i w kobiecej atmosferze.

Podczas wydarzenia możesz umówić się na indywidualne konsultacje 15–20 minutowe z wybranymi specjalistkami.

Przygotuj pytania, które od dawna chodziły Ci po głowie – teraz możesz je zadać💬

✨ Dostępne specjalistki:

*Psychodietetyk / Dietetyk kliniczny

*Fizjoterapeutka uroginekologiczna

*Trycholog

*Osteopatka ginekologiczna

*Trenerka mentalna/od emocji

*Kosmetolog

*Podolog

🕰 Umawiasz się na konkretną godzinę

🤍 Indywidualna rozmowa – tylko Ty i specjalistka

💰 CENNIK
1 specjalistka- 150zł

2 specjalistki – 260 zł

3 specjalistki – 330 zł

Fizjoterapeutka uroginekologiczna Katarzyna Kalisz,
Trenerka mentalna Olivia Migdał, Osteopatka (ginekologiczna) Maria Mach, Psychodietetyk (dietetyk kliniczny) Katarzyna Szczepaniak,
Podolog Alina Sławniak,
Kosmetolog Urszula Wojtan,
Trycholog z badaniem skóry głowy Karolina Golema

🎁 DODATKOWO DLA UCZESTNICZEK:

pyszny catering
upominek
analiza twarzy analizatorem – 120 zł od osoby
zajęcia Pilates na Reformerach 60zł od osoby
darmowy makijaż
i inne niespodzianki 💫

⚠️ Ilość miejsc ograniczona – decyduje kolejność zapisów.
To dzień, w którym możesz naprawdę zatrzymać się i pomyśleć o sobie 🌷

Kliknij wezmę udział a wyślę do Ciebie wiadomość do kogo Ciebie zapisać :)

14/02/2026

Walentynki w ruchu ❤️
Było intensywnie – energia, śmiech i świetna atmosfera ✨😄
Reformer, mata, wspólny wysiłek, pyszne zdrowe przekąski i toast po treningu 🥂
Uwielbiam takie wieczory – ruch i prawdziwe relacje 🤎
Dziękuję za ten wspólny czas ❤️

Kolejne wydarzenie już wkrótce...
Dzień Kobiet w KaWe Pilates🌸
Szykujcie się 💪✨

11/02/2026

❤️ Walentynki tuż-tuż! ❤️
Szukacie pomysłu na wspólny czas inaczej niż zwykle?
Zapraszamy na wyjątkowy trening walentynkowy, podczas którego możecie spróbować czegoś nowego, spędzić czas razem i stworzyć niezapomniane chwile 💕
🗓 Sobota | 17:00–18:00
Po treningu zapraszamy na kawę, herbatę i zdrowe przekąski, a całość bez problemu zmieści się jeszcze przed wieczornym seansem w kinie 🎬☕
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
Liczba miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń ❤️
Do zobaczenia na reformerze i macie! 🫶💪

07/02/2026

🌿 W naszym Studio ruszyły masaże!🥰
Pilates + masaż = najlepsze duo ✨
Po treningu ciało jest aktywne, ale często jeszcze trzyma napięcie.

Krótki masaż pomaga rozluźnić mięśnie, puścić plecy i kark, poczuć lekkość i naprawdę domknąć trening 💚

A po całym tygodniu?
To moment, w którym ciało mówi: dziękuję 🌿
🌿 Masaże w studio:
• 30 min – 120 zł
• 40 min – 150 zł
• 60 min – 190 zł

Masaże wykonuje dyplomowany technik masażysta.

Dostępne w wybrane dni – zapisy w studio lub wiadomość pod tel 501724834✨

Nie zwlekaj, zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
Twoje ciało Ci podziękuje 😊🌿 🫶

04/02/2026

🤎 Zapraszamy na Walentynkowy Trening dla Par 🤎
💥 Jedyna taka aktywna randka – tylko 6 par 💪🤸
To nie jest standardowy plan na Walentynki🥰
To wspólny trening, dobra energia i czas tylko dla Was – w kameralnej, wyjątkowej atmosferze ✨
Zapraszamy na unikatowy trening dla par, łączący pracę na reformerach z treningiem funkcjonalnym na macie.

To coś innego. Coś nowego. Coś, co zapamiętacie.

Ćwiczycie razem, wzmacniacie ciało i relację,
a po treningu wychodzicie z energią i uśmiechem 😊
To doświadczenie, nie tylko trening.

🧘‍♀️ W treningu:
• reformery
• trening funkcjonalny całego ciała
• gumy, ciężarki, balance bagi
• siła, mobilność i stabilizacja

☕ Po treningu:
kawa, herbata, matcha i zdrowy poczęstunek – czas na rozmowę i chill razem 🥰

📅 14 lutego (sobota)
🕔 17:00–18:00

👫 Limit: 6 par – kameralna grupa
💰 150 zł / para
✨ Dla chętnych – coś ekstra😍:
Tylko dla 2 par dostępny będzie pakiet PREMIUM z masażem relaksacyjnym po treningu 🤍
(Szczegóły i zapisy w wiadomości prywatnej)
📩 Zapisy i zgłoszenia pod tel. 501724834
Decyduje kolejność zgłoszeń ✨

Zapraszamy

01/02/2026

🌿W KaWe Pilates wierzymy, że trening to dopiero połowa sukcesu.
Równie ważna jest atmosfera, wsparcie i chwila na oddech po intensywnej pracy na reformerach. 🌿
Zobacz, jak wyglądają nasze wspólne momenty — od pełnego skupienia na macie po relaks przy pysznej matchy.
Dziękujemy Jagodzie za wspaniałe warsztaty z Matcha Momento, które idealnie dopełniły ten czas. 🌿🍃
To tutaj budujemy formę i prawdziwe relacje. 🤎
Chcesz poczuć tę energię na własnej skórze?
Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zostaw numer telefonu — oddzwonimy! 🤸🧉💚