11/12/2024
📈 Kortyzol to hormon steroidowy wydzielany przez nadnercza zwany inaczej hormonem stresu. Jego zadaniem jest pomoc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami. Jest niezbędny do życia, reguluje różne procesy i zjawiska biologiczne w organizmie takie jak metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białek, reaktywność układu odpornościowego czy równowaga hormonalna – w szczególności ma znaczenie przy tarczycy oraz hormonach płciowych.
Najwyższe stężenie rano ☀️, kiedy pobudza nas do działania. Najniższe poziomy występują w nocy 🌙.
❗ Objawy, jakie możemy zauważyć w sytuacji przeciążenia stresem to:
▶️ zaburzenia snu,
▶️ uczucie przytłoczenia, niepokój, lęk,
▶️ „mgła mózgowa”,
▶️ zaburzenia trawienia,
▶️ insulinooporność,
▶️ odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicy talii i wokół narządów wewnętrznych,
▶️ problemy z odpornością – poczynając od alergii, pokrzywki przez częste infekcje, a także w ostateczności choroby autoimmunologiczne,
▶️ depresja i zespół chronicznego zmęczenia.
Co pierwsze powinno nas zaniepokoić i skłonić do badań?
▶️ trudności ze wstawaniem rano,
▶️ problemy z zasypianiem, regeneracją,
▶️ hipoglikemia reaktywna (spadki poziomu glukozy we krwi, gdy nie jesz przez kilka godzin), ale także hipoglikemia z rana oraz wybudzanie się w nocy,
▶️ niski poziom energii, złe samopoczucie.
Zwykłe badanie z krwi nie daje nam zbyt wiele informacji. Rano kortyzol powinien być wysoki. Nie jest więc to badanie miarodajne – jedynie w przypadkach znacznie odbiegających od normy.
Inną możliwością jest badanie rytmu dobowego kortyzolu ze śliny lub moczu, co może znacznie lepiej określić działanie naszej gospodarki hormonalnej. Jeśli stężenie kortyzolu jest ogólnie niskie w ciągu dnia lub poziom wieczorny jest wyższy od porannego – wskazuje to na nieprawidłowości, czego skutkiem mogą być, chociażby choroby sercowo-naczyniowe oraz wszystkie inne konsekwencje zdrowotne opisane powyżej o chronicznym przebiegu.
📅 Umów się na wizytę już dziś! 📅
📲 Zadzwoń 📞 737 130 371 lub zarezerwuj wizytę online 🌐.
