Moc i Harmonia - Studio fitnessu i jogi

Moc i Harmonia - Studio fitnessu i jogi ▷ Siłownia tylko dla kobiet
▷ Treningi personalne
▷ Joga
▷ Plany Treningowe & Żywieniowe
▷ Dźwiękoterapia

24/04/2026

Drogie Panie 🌷

jeśli opłacacie karnet przelewem online, bardzo Was proszę o krótką wiadomość po wykonaniu płatności (imię i nazwisko + informacja o przelewie + prośba o przedłużenie karnetu).

Ułatwi nam to sprawne przypisanie karnetu do Waszego konta 🙏Zdarza się, że przelewy przychodzą bez informacji i wtedy karnet nie może zostać od razu aktywowany.

Dziękuję za zrozumienie i współpracę ✨

Kochane 🌷jeśli chcecie przedłużyć karnet online (przelewem), prosimy o wiadomość do recepcji z informacją o wykonanej pł...
21/04/2026

Kochane 🌷

jeśli chcecie przedłużyć karnet online (przelewem), prosimy o wiadomość do recepcji z informacją o wykonanej płatności za karnet

Dzięki temu będziemy mogły na bieżąco przypisać wpłatę i aktywować Wasz karnet

Wpłaty bez informacji mogą zostać zaksięgowane z opóźnieniem.

Dziękujemy za współpracę 🤍
Zespół Studia Moc i Harmonia

21/04/2026

Zapraszam Cię dziś wieczorem na matę 🤍

Spotykamy się o 18:00 na delikatniejszej, praktyce.Zanurzymy się w energii Yin… zwolnimy, odpuścimy i pozwolimy ciału się otworzyć. To czas na bycie bliżej siebie, na oddech, medytację i czucie. W tej przestrzeni uwalniamy napięcia i emocje, wracając do swojej wewnętrznej równowagi.

O 19:00 poprowadzę bardziej dynamiczną praktykę płynne flow, ruch połączony z oddechem, budowanie siły i naszej wewnętrznej mocy 🌿 To energia, która nas wzmacnia, porusza i ożywia.

Praktyka, którą tworzę, jest intuicyjna i płynąca z czucia. Łączę różne style jogi, pracę z ciałem, oddechem, energią i uważnością. Pojawia się medytacja, zatrzymanie, ale też ruch, który pozwala uwolnić to, co zapisane w ciele. To przestrzeń, w której możesz wrócić do siebie, poczuć swoją moc i być dokładnie taka, jaka jesteś bez presji i bez ocen.

Praktykujemy, czujemy, uwalniamy… i budujemy swoją moc 🤍

Jeśli czujesz, że potrzebujesz dziś ruchu, wyciszenia albo chwili tylko dla siebie przyjdź🙌🫶

Czekam na Ciebie na macie
A 🤍

Drogie Panie 🌸🌷Kilka ważnych informacji organizacyjnych dotyczących funkcjonowania naszego Studia 🌸Zakup pierwszego karn...
14/04/2026

Drogie Panie 🌸🌷

Kilka ważnych informacji organizacyjnych dotyczących funkcjonowania naszego Studia

🌸Zakup pierwszego karnetu

Jeśli nie jesteś jeszcze naszą klientką, pierwszy zakup karnetu wymaga osobistej wizyty w recepcji studia. Kolejne karnety można już wygodnie nabywać online.

🌸Kontakt w sprawach karnetów i zapytań
W sprawach związanych z przedłużeniem karnetu oraz wszelkimi zapytaniami prosimy o kontakt przez Messenger naszego studia lub wiadomość/telefon pod naszym numerem telefonu
Nie prowadzimy obsługi takich spraw przez Instagram.

🌸Wiadomości SMS / kontakt telefoniczny
Bardzo często otrzymujemy wiadomości z prośbą o przedłużenie karnetu bez podpisu, co uniemożliwia nam sprawną identyfikację.
Dlatego prosimy, aby każdorazowo w wiadomości podawać swoje imię i nazwisko.

🌸Godziny pracy recepcji i kontaktu
Recepcja studia jest czynna w

poniedziałki 17.00 -19.00
wtorek 16.00-19.00
czwartek 16-19.00

Telefonicznie jesteśmy dostępne od poniedziałku do piątku.
W weekendy nie odbieramy telefonów ani nie odpowiadamy na wiadomości jest to nasz czas na odpoczynek i regenerację. Dziękujemy za zrozumienie.

🌸Organizacja spraw
Prosimy, aby wszystkie sprawy organizacyjne (w tym przedłużanie karnetów) załatwiać do piątku do godziny 17:00. Po tym czasie również rozpoczynamy weekend i chcemy zadbać o odpoczynek.

W nagłych sytuacjach organizacyjnych jesteśmy dostępne telefonicznie prosimy jednak, aby sprawy związane z karnetami załatwiać w wyznaczonym czasie

Dziękujemy🫶🌸

Witajcie we wtorek 🌸🍀🫶
14/04/2026

Witajcie we wtorek 🌸🍀🫶

POWRÓT DO SERCACeremonia kakao i krąg kobietTo spotkanie jest dla każdej kobiety, która chce po prostu… pobyć i spotkać ...
13/04/2026

POWRÓT DO SERCA
Ceremonia kakao i krąg kobiet

To spotkanie jest dla każdej kobiety, która chce po prostu… pobyć i spotkać się ze swoją prawdą 🤎✨

Nie musisz nic robić
Nie musisz nic mówić
Nie musisz nic umieć

Przyjdź tak, jak jesteś.Z tym, co masz w sobie.Z tym, co dzisiaj czujesz.

Usiądziemy razem w kręgu.
Będziemy pić ciepłe ceremonialne kakao, które delikatnie otwiera serce.
I pozwolimy sobie na chwilę spokoju,uważności i obecności.

To jest przestrzeń, w której możesz po prostu być odetchnąć od codziennego zgiełku poczuć bliskość innych kobiet i pozwolić sobie na prawdziwe spotkanie ze sobą jeśli poczujesz❤️

Nie musisz niczego planować.
Nie ma niczego, czego musisz się nauczyć.
Jest tylko Twój czas i Twój powrót do siebie 🤍

📍 Studio Moc i Harmonia
Kościuszki 7
📅 18 kwietnia

Jeśli czujesz, że chcesz być częścią tego spotkania odezwij się do mnie, przekażę Ci wszystkie szczegóły 🤎

Asia 🫶

13/04/2026

Witajcie Kochane w nowym tygodniu 🌷🍀

Wpadajcie do studia poruszać ciało, złapać oddech, uwolnić endorfiny i poczuć więcej energii w sobie💪😍

Nasza recepcja jest dziś otwarta w godzinach 17:00–19:00 możecie wpaść, żeby kupić nowy karnet, przedłużyć obecny albo po prostu nas odwiedzić 🙂
Jesteśmy też dostępne pod telefonem, jeśli wygodniej Wam się skontaktować w ten sposób.

Pięknego,spokojnego i pełnego dobrej energii tygodnia dla Was🍀🫶
Do zobaczenia w studio 💪

💛 Kilka słów o praktyce jogi ✨Z troską o ciało i komfort każdej z Was chcę doprecyzować różnice między naszymi zajęciam...
02/04/2026

💛 Kilka słów o praktyce jogi ✨

Z troską o ciało i komfort każdej z Was chcę doprecyzować różnice między naszymi zajęciami jogi tak aby mogły one pomóc Wam świadomie wybrać przestrzeń dla siebie.

✨Godzina 18:00 Joga Łagodna

To praktyka spokojna, płynąca, miękka.
Skupiamy się na oddechu, uważności i delikatnym uwalnianiu napięć.
Idealna dla osób:
✨które potrzebują wyciszenia,
✨które wracają po przerwie,
✨które chcą zadbać o ciało w subtelny sposób.

Tutaj pozwalamy sobie opadać, mięknąć, rozpuszczać to, co ciężkie.

🔥 Godzina 19:00 Joga Dynamiczna

To praktyka bardziej energetyczna, z mocniejszym przepływem i pracą z ogniem wewnętrznym.
Tu wzmacniamy ciało, budzimy siłę, płyniemy w rytmie oddechu i ruchu.

Idealna dla osób:
🔥które czują gotowość na głębszą pracę,
🔥które lubią się zmęczyć, popracować nad siłą i stabilnością,
🔥które chcą wejść w intensywniejszy ruch.

Zdarza się, że na praktykę o 19:00 trafiają Panie,które nie spodziewają się jej intensywności i czują, że to dla nich za dużo. Dlatego proszę, wsłuchajcie się w swoje ciało zanim wybierzecie godzinę tak, aby praktyka była wspierająca, bezpieczna i w zgodzie z Waszym rytmem.

🌿 Jeśli dziś potrzebujesz delikatności zapraszam o 18:00.
🔥 Jeśli czujesz siłę i chęć rozbudzenia energii spotkajmy się o 19:00.

Obie praktyki są wartościowe.
Każda prowadzi nas inną drogą.
Wybierz tę, która dzisiaj jest dla Ciebie.

🌷 Proszę, aby każda z Was wsłuchała się w swoje ciało i wybrała tę przestrzeń, która będzie dla niej najbardziej wspierająca.
Nie ma tu poziomów lepszych czy gorszych. Są różne potrzeby i różne momenty w życiu ✨

A❤️

Witajcie w kwietniu 🐇🍀🌷🌸🫶
01/04/2026

Witajcie w kwietniu 🐇🍀🌷🌸🫶

WAŻNE INFORMACJE Kochane 💛Zebraliśmy dla Was najważniejsze zasady funkcjonowania naszego studia, aby wszystko było jasn...
26/03/2026

WAŻNE INFORMACJE

Kochane 💛
Zebraliśmy dla Was najważniejsze zasady funkcjonowania naszego studia, aby wszystko było jasne, proste i przyjemne 🌿

✔️ Pierwszy karnet zakupisz u nas osobiście
✔️ Przedłużenia możesz zrobić wygodnie na miejscu lub zdalnie
✔️ Dbaj o ciągłość, aby zachować promocyjną cenę
✔️ Nie mamy umów jesteś z nami z wyboru, nie z obowiązku
✔️ Karnet jest imienny nie udostępniamy go innym osobom
✔️ weekend to czas regeneracji nie odpowiadamy na wiadomości i telefony

Tworzymy to miejsce z serca dla Waszego komfortu, spokoju i harmonii ✨
Dziękujemy, że jesteście częścią tej przestrzeni 🌸🫶

Jeśli masz pytania –napisz lub zadzwoń 💬
Jesteśmy tu dla Ciebie 💛

Adres

Ulica Tadeusza Kościuszki 7
Słubice
69-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 06:00 - 22:00
Niedziela 06:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Moc i Harmonia - Studio fitnessu i jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Moc i Harmonia - Studio fitnessu i jogi:

Skróty

Udostępnij