Centrum dietetyczne Naturhouse- Słubice

25/04/2017

Z powodów od nas niezależnych informujemy , ze Naturhouse w Słubicach został zamknięty. Naszym klientom polecamy punkty NH w Barlinku, Świebodzinie lub Międzyrzeczu.

Jednocześnie wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom zachęcamy do skorzystania z oferty cateringu www.zdrowe.co oraz do kontaktu z dietetyk Magdaleną Cieślak.

Najwyższej jakości catering dietetyczny. W ofercie dieta podstawowa, fitness, wegetariańska oraz office. Codzienne dostawy do Twojego domu lub biura.

11/04/2017

03/04/2017

W najbliższych tygodniach Centrum Dietetyczne czynne będzie tylko we wtorki w godz. 10.00-18.00.

Serdecznie przepraszamy

31/03/2017

Ktoś ma ochotę?
Acai bowl ze śliwkami kalifornijskimi idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę.
Acai bowl, czyli podawane w misce zmiksowane zmrożone owoce acai z dodatkiem innych owoców i posypane pysznymi dodatkami.. Mniamm..

Składniki:
Smoothie:
1 zmrożony banan
5 śliwek suszonych z Kalifornii
200g puree z acai (wymiennie 200g mrożonych owoców np. malin, truskawek)

Do dekoracji:
2 śliwki suszone z Kalifornii pocięte w paski
1 łyżka jagód goji
1-2 łyżki nerkowców
kilka malin
plasterki ananasa
wiórki kokosowe
listki mięty

Przygotowanie:
Śliwki kalifornijskie do smoothie zalać wrzątkiem i odstawić na 5 minut. Do blendera wrzucić mrożonego banana, przelane wrzątkiem śliwki, puree z acai, zmiksować na jednolitą masę, przełożyć do miseczki. Na puree ułożyć: plasterki ananasa, wiórki kokosowe, paski śliwek kalifornijskich, maliny, nerkowce, jagody goji i płatki mięty. Podawać od razu.

Przepis i fotografia ze strony: http://ugotuj.to/…/1,124068,19882130,acai-bowl-ze-s-liwkami…

29/03/2017

Pomysł na dziś - Sałatka z pieczonym kalafiorem

Składniki na 3 porcje:
• Kalafior - 1/2 sztuki
• Fasolka szparagowa - 3 garści
• Ugotowana ciecierzyca - 6 łyżek
• Uprażone nasiona słonecznika - 3 łyżki
• Posiekany szczypior
• Sos: oliwa (3 łyżki), sok z cytryny - łyżka,
miód - łyżeczka, sól, pieprz
Sposób przygotowania:
Kalafiora podziel na małe różyczki, posmaruj delikatnie oliwą i piecz w piekarniku w 200 stopniach C przez ok. 30 minut. Fasolkę ugotuj w delikatnie osolonej wodzie. Ugotowaną fasolę posiekaj na mniejsze kawałki. Rozłóż wszystkie składniki na talerzu i skrop przygotowanym sosem.

27/03/2017

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty gotowania w ramach projektu zdrowotnego organizowanego przez powiat słubicki! 🍴🍳🍏☺

Warsztaty są drugim etapem Szkoły Żywienia, w którym będzie wcielana w życie teoria przedstawiona na wykładach... 📚✏

Na warsztaty obowiązują zapisy. ☝
Liczba miejsc ograniczona.

📍tel. 796 422 416
📌e-mail kontakt@zdrowe.co

24/03/2017

Wiedzieliście o tym?

22/03/2017

:-)

21/03/2017

Nasza metamorfoza powoli dobiega końca, przed nami dwa intensywne tygodnie, by na mecie móc pochwalić się spektakularnym efektem. Już dziś wiemy, że Pani Magda nie zamierza poprzestać na tych 3 miesiącach, ale zamierza kontynuować kurację w Naturhouse, aby dotrzeć do wymarzonego celu. Ubiegły tydzień upłynął pod znakiem sukcesu, mimo męczącej Panią Magdę infekcji zatok. Niech jej determinacja będzie dla Was dowodem, że kiedy się o czymś marzy, nic nie stanowi przeszkody.

Bilans tego tygodnia to ubytek 1,4 kg! :-)

Patroni medialni: Słubice24.pl i HTS Słubice

20/03/2017

Podczas walki ze słabą wolą, wszystkie chwyty dozwolone ! :-)

"Świnka będzie chrumkać i zniechęcać do podjadania smakołyków z lodówki"

https://www.xdomowo.pl/swinka-do-lodowki-p-16.html

Świnka do lodówki: Świnka do lodówki reaguje na światło, które świeci się po otworzeniu lodówki. Świnka będzie chrumkać i zniechęcać do podjadania smakołyków z lodówki. Materiał: guma, metal Wymiary: 10 x 7cm Wymiary opakowania: 10,5 x 8,5cm Kolor:…

17/03/2017

Pamiętajcie o tym w weekend :-)

16/03/2017

Kto lubi kakao???
poznajcie jego niezwykłe właściwości...

Kakao lekiem na schorzenia XXI wieku

Badacze z Harvard Medical School wzięli pod lupę dietę wyjątkowo zdrowych i długowiecznych członków plemienia Kuna, żyjących na jednej z panamskich wysp. Okazało się, że wszyscy piją około szklanki kakao dziennie.

Niska zapadalność na choroby i demencję oraz wydłużenie średniej życia to nie wszystko - kakao najprawdopodobniej zmniejszyło także ryzyko chorób typowych dla XXI wieku, czyli: chorób serca, zawału, wylewu, raka i cukrzycy. Naukowcy porównali zapadalność na te choroby wśród wyspiarzy z plemienia Kuna i innych Panamczyków i okazało się, że to jedno plemię jest znacznie zdrowsze niż reszta populacji.

Wyjątkowo dobre zdrowie członkowie plemienia mogą zawdzięczać silnemu antyoksydantowi zawartemu w kakao - epikatechinie. Jest to flawonoid występujący także w herbacie i winie.

czytaj więcej na: http://smaker.pl/newsy-smakowite-kakao-na-rozgrzewke-i-nie-…
Zdjęcie użytkownika NaturHouse Kraków-ul.Kazimierza Wielkiego.

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Copyright © 1999 - 2017 INTERIA.PL.Wszystkie prawa zastrzeżone