Fale Spokoju

Zaburzenia depresyjne i lękowe, wsparcie w kryzysie, specjalista psychoterapii uzależnień

11/02/2026

Twoim zadaniem nie jest szukanie miłości, ale jedynie znajdowanie w sobie wszystkich barier, które zbudowałeś przeciwko niej.

Rumi

04/02/2026

Kochać kogoś innego jest łatwo, ale kochać to, kim jesteś, tym, czym jesteś sobą, to tak, jakbyś przytulał świecące, rozgrzane do czerwoności żelazo; płonie w tobie i to jest bardzo bolesne. Dlatego miłość kogoś innego na pierwszym miejscu to zawsze ucieczka, na którą wszyscy mamy nadzieję, i wszyscy cieszymy się, kiedy jesteśmy do tego zdolni. Ale na dłuższą metę wraca do nas. Nie możesz wiecznie trzymać się z dala od siebie. Trzeba wrócić, trzeba przyjść na ten eksperyment, żeby wiedzieć czy naprawdę można kochać. Oto jest pytanie - czy można pokochać samego siebie. I to będzie test.

Carl Jung
„Seminarium Zarathustra”

28/01/2026

Zacznij od łagodności dla siebie. A potem niech Twoja łagodność popłynie w świat.

Pema Chödrön

21/01/2026

Dlaczego zmiana na lepsze jest taka trudna i przerażająca? Wiemy, że w proces zmiany zawsze zaangażowany jest element niepewności. Ruch ze zanego w nieznane miejsce wymaga okresu niestabilności.

Dziecko, które uczy sie chodzić, jest niepewne, ale nie przestraszone. Nie boi się upadać.

Na siłę trwamy przy „starym", bo wierzymy, że jest to bezpieczniejsze. Wierzymy, że „nowe” jest groźne.

Alexander Lowen

14/01/2026

Zdarzyło się to, kiedy najmniej tego oczekiwałem. Było późne zimowe popołudnie, topniał śnieg. (...) Szedłem coraz wolniej, patrzyłem na domy, puste niedzielne ulice, styczeń... Zdałem sobie sprawę, po raz pierwszy z taką jasnością (jasnością styczniowego powietrza), że to, co zostaje, to nie wyjątkowe chwile, nie wydarzenia, lecz właśnie to nicniedzianie się. Czas pozbawiony pretensji, by być wyjątkowym. Wspomnienia popołudni, w których nic się nie zdarzyło. Nic, poza życiem, w całej jego pełni. Delikatny zapach dymu drzewnego, krople, uczucie samotności, cisza, skrzypienie śniegu pod nogami, lekka trwoga zmierzchu, powolnego i niezmiennego.

Już wiem. Nie chcę przeżyć żadnego z tak zwanych wydarzeń ze swojego własnego życia — ani tego pierwszego wydarzenia, jakim są narodziny, ani tego ostatniego, które mnie czeka, oba są jednakowo nieprzyjemne. Tak jak nieprzyjemne potrafi być każde przybycie i odejście. Nie chcę też przeżyć znów swojego pierwszego dnia w szkole, pierwszego niezręcznego seksu z dziewczyną, ani wstąpienia do wojska, ani pierwszej pracy, ani tych próżnych uroczystości weselnych, ani... nic z tego nie sprawiłoby mi radości. Zamienię je wszystkie, razem ze stertą zdjęć wokół nich, na tamto popołudnie, gdy siedzę na ciepłych schodach przed domem, dopiero co przebudzony z popołudniowego snu, słucham bzyczenia much (...). Mój dziadek chodzi ze szlauchem po ogrodzie i ciężki zapach późnych letnich kwiatów unosi się w powietrzu. Nic jeszcze nie jest ostateczne, nic jeszcze mi się nie przydarzyło. Cały czas świata jest przede mną.

Georgi Gospodinow
„Fizyka smutku”

31/12/2025

Przeszłość jest po to, żeby się z niej uczyć, a nie, żeby w niej żyć.

Miłosz Brzeziński

24/12/2025

Życzę ci, abyś był otoczony ludźmi, którzy potrafią darzyć cię miłością, nie odbierając samotności.

Magda Umer
„Jak trwoga, to do bloga”

17/12/2025

Jeśli zostałeś osądzony, wybierz ZROZUMIENIE.

Jeśli zostałeś odrzucony, wybierz AKCEPTACJĘ.

Jeśli byłeś zawstydzony, wybierz WSPÓŁCZUCIE.

Bądź osobą, której potrzebowałeś, kiedy cierpiałeś... a nie osobą, która Cię skrzywdziła.

Ślubuj, ze będziesz lepszy niż to, co Cię złamało.

Uzdrawiaj się, zamiast gorzknieć, byś mógł działać z serca, a nie z bólu.

Lori Deschene

10/12/2025

Wierzę, że najwspanialszym darem, jaki można od kogoś dostać, to być przez niego zauważonym, usłyszanym, zrozumianym, przytulonym.

Virginia Satir

03/12/2025

Żyć w pełni, to być zawsze na ziemi niczyjej, być gotowym umrzeć po raz kolejny i kolejny.

Pema Chödrön

29/10/2025

W tybetańskiej kulturze zajętość jest uważana za najbardziej ekstremalną formę lenistwa, ponieważ gdy jesteś ciągle zajęty robieniem „rzeczy", nie masz czasu na niewygodne myśli lub uczucia, a zatem nie angażujesz się w naprawdę ważną wewnętrzną pracę.

22/10/2025

Ze wszystkich pór roku jesień oferuje człowiekowi najwięcej i prosi o mniej.

Hal Borland

Adres

Kilińskiego 6/1A
Słupsk
76-200

Strona Internetowa

http://www.maciej-mackowiak.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fale Spokoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Słupsk?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu