24/02/2024
🥥Czy skyr z wiórkami kokosowymi i odrobiną słodzika można w ogóle nazywać Rafaello? Sory, ale jak dla mnie to nawet koło siebie nie stało! ❌
Nie zrozum mnie źle. 🤷♀️
Fit słodycze mogą być naprawdę spoko. Jeżeli lubisz bawić się w gotowanie/ pieczenie, a używanie bardziej odżywczych zamienników sprawia Ci frajdę, to luz! A może po prostu traktujesz je jak posiłek na słodko. Bardzo fajnie! Szczególnie, że niektóre z tych przepisów wyglądają naprawdę apetycznie 🤤
Ale jeżeli jest to dla Ciebie kolejny sposób na unikanie, czy ograniczenie słodyczy, to muszę Cię zmartwić - prawdopodobnie to się nie uda. 😩
🍰Wypasione fit ciasta z fasoli czy desery a’la tiramisu ze skyru niosą za sobą pewne ryzyko.
Mogą pogłębiać przekonania o tym, że istnieje dobre i złe jedzenie. I o ile czujesz się świetnie, kiedy jesz te „dobre” produkty (Ba! Może nawet czujesz się przez to w pewien sposób lepsza?), tak jedzenie tych gorszych może powodować poczucie winy i wyrzuty sumienia. Może nawet czujesz się przez to gorsza. Serio girl, to co zjadłaś, może decydować że czujesz się gorszą osobą 🤯
A przecież są sytuacje, w których takie jedzenie zwyczajnie nam towarzyszy - spotkania ze znajomymi, imprezy rodzinne, randka z chłopakiem 🍷Chcesz z tego rezygnować? Tylko dlatego, że jest tam „gorsze” jedzenie?
Wiesz, gdzie jeszcze widzę problem?
Skoro ten pyszne fit ciacho jest takie zdrowe i ma mało kalorii, to przecież mogę zjeść całą blachę. To żaden problem! Zwłaszcza, kiedy jest to jedyny słodki smak na jaki sobie pozwalasz. I bach, rozwijasz w sobie nawyk objadania w zupełnym odcięciu od sygnałów sytości.. No bo przecież to takie zdrowe 😉
Nie mówię, że fit słodkości są całkiem złe. Na wszystko jest miejsce. Ja sama korzystam z nich od czasu do czasu, jako odpowiednik posiłku na słodko. Ale kiedy mam ochotę na słodycze - jem słodycze 🍫 Te normalne, ze sklepu.
A dzięki temu, że mam taką możliwość na co dzień, wcale nie mam ochoty ich jeść codziennie. That’s how it works 😈
Napisz w komentarzu co o tym myślisz. Korzystasz z fit zamienników ❔
