01/10/2025
Co Cię powstrzymuję przed wolnością i spokojem w jedzeniu?
📍Wydaje ci się, że Tobie to już nic nie pomoże
📍Wstydzisz się rozmawiać o swojej wadze i o tym, że regularnie tracisz kontrolę nad jedzeniem
📍Boisz się „co ona sobie pomyli”
Girl, też tam byłam.
Serio, ciężko będzie ci mnie zaskoczyć 🙈
Krytyka, strach i wydawanie poleceń nie działa wspierająco
🚨Reakcja obronna: nic mi się nie udaje, nie umiem się trzymać planu, nigdy mi się nie uda.
Zamiast tego proponuję Ci koleżeńskiego kopniaka w tyłek 🧡
Nie jestem Panią profesor w kitlu, która rzuci Ci kolejny jadłospis, skasuje dwie stówki i zaprosi na spotkanie za tydzień, żeby na czerwono zaznaczyć, co poszło nie tak 🤡
To nie u mnie tak
U mnie nie
Będę Twoją kumpelą psychodietetyczką, która pokaże Ci, w którą stronę iść, żeby w końcu dojść tam, gdzie chcesz.
Tam, gdzie czekolada nie woła co 5 minut z szafki, a otwarcie jej nie powoduje automatycznego zwolnienia blokady.
Jeżeli jesteś na to gotowa i masz wolne 60 minut, wpadaj na pierwszą konsultację.
Po niej zdecydujesz, czy idziesz w to dalej.
Skomentuj ✨WCHODZĘ✨ a ja wyślę ci link do kalendarza 📆
