Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 08:00 - 13:00

Centrum Rehabilitacji Avenir, Ulica Jana Kilińskiego 47a, Słupsk (2026)

24/03/2026

Masz obrzęk po operacji, urazie albo problem z zastojem limfy?🧡

Nie czekaj, aż dyskomfort się nasili.

Kompleksowa terapia przeciwobrzękowa to skuteczne połączenie drenażu limfatycznego i specjalistycznego bandażowania, które wspiera naturalny przepływ limfy i pomaga zmniejszyć obrzęk.

Dzięki temu:
✔️ zmniejsza się napięcie i uczucie ciężkości
✔️ tkanki szybciej się regenerują
✔️ poprawia się komfort codziennego funkcjonowania

Im szybciej zaczniesz terapię, tym lepsze efekty możesz osiągnąć ✨

Zadbaj o swoje ciało i nie ignoruj sygnałów, które Ci wysyła.

📩 Napisz lub zadzwoń do nas, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić wizytę.

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

20/03/2026

𝗥𝘂𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝘇 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗛𝗼𝘂𝗿𝘀 - 𝗰𝘇𝘆𝗹𝗶 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘂𝗹𝘂𝗯𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝗶, 𝘄 𝗷𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝗹𝗲𝗽𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝗰𝗲𝗻𝗮𝗰𝗵!🧡

Każdego dnia pod koniec dnia publikujemy w serwisie Booksy wybrane terminy na następny dzień w promocji nawet do 30%.

🔸Słupsk https://booksy.com/pl-pl/218630_centrum-rehabilitacji-avenir_zdrowie_20103_slupsk
🔸Bytów https://booksy.com/pl-pl/242032_centrum-rehabilitacji-avenir-bytow_fizjoterapia_20159_bytow
🔸Ustka https://booksy.com/pl-pl/248622_centrum-rehabilitacji-avenir-ustka_fizjoterapia_20152_ustka

𝗧𝗼 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹𝗻𝗲 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗼𝘀𝗼́𝗯, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗰𝗮̨ 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮𝗰́ 𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗶 𝘇𝗮𝗼𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗰́ 𝗻𝗮𝘄𝗲𝘁 𝗸𝗶𝗹𝗸𝗮𝘀𝗲𝘁 𝘇ł𝗼𝘁𝘆𝗰𝗵.

Wystarczy sprawdzić dostępne terminy w Booksy pod wieczór i zarezerwować wizytę na dzień kolejny - terminy z obniżoną cenę będą oznaczone.
Ilość miejsc oczywiście ograniczona, powodzenia w polowaniu na ulubione zabiegi!🤝

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

19/03/2026

Terapia osoczem bogatopłytkowym PRP, czyli preparatem na bazie krwi pacjenta…

jest dla osób z przewlekłymi przeciążeniami, stanami zapalnymi ścięgien, uszkodzeniami mięśni i wczesnymi zmianami zwyrodnieniowymi.
Wykorzystujemy własny potencjał regeneracyjny organizmu.🤝

👨‍⚕️Odpowiada:
Nerijus Prusinowski
lekarz ortopeda

𝗦𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝘂𝗷 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗷𝘂𝘇̇ 𝗱𝘇𝗶𝘀́, 𝗮 𝗽𝗼𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝗺𝘆 𝗖𝗶 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗮𝗰́ 𝗻𝗮𝗷𝘀𝘇𝘆𝗯𝘀𝘇𝗮̨ 𝗶 𝗻𝗮𝗷𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗮̨ 𝘀́𝗰𝗶𝗲𝘇̇𝗸𝗲̨ 𝗽𝗼𝘄𝗿𝗼𝘁𝘂 𝗱𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 💪.

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

17/03/2026

𝘛𝘦𝘨𝘰 𝘸 𝘚ł𝘶𝘱𝘴𝘬𝘶 𝘫𝘦𝘴𝘻𝘤𝘻𝘦 𝘯𝘪𝘦 𝘣𝘺ł𝘰!🧡
INDIBA nanowszej generacji wylądowała i z wielkim zaszczytem prezentujemy go jako pierwsi w naszej słupskiej placówce!.

𝗡𝗮𝗷𝗻𝗼𝘄𝘀𝘇𝗮 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗶 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗕𝗔 – 𝗷𝗲𝗱𝗻𝘆𝗺 𝘇 𝗻𝗮𝗷𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗶𝗲𝗷 𝘇𝗮𝗮𝘄𝗮𝗻𝘀𝗼𝘄𝗮𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗼́𝘄 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝘆𝘄𝗮𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗱𝘇𝗶𝘀́ 𝘄 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗶 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲𝗷.

To terapia oparta na radiofrekwencji o częstotliwości 448 kHz, która działa na poziomie komórkowym – pobudza regenerację tkanek, poprawia mikrokrążenie i przyspiesza naturalne procesy gojenia.🤝

Nowa generacja urządzenia pozwala pracować jeszcze głębiej w tkankach i precyzyjnie dopasować terapię do problemu Pacjenta.

Dzięki temu terapia może:
🔸zmniejszać ból i stan zapalny
🔸przyspieszać regenerację mięśni, ścięgien i stawów
🔸wspierać powrót do sprawności po urazach i operacjach
🔸poprawiać ukrwienie i dotlenienie tkanek.

Jeśli zmagasz się z bólem, kontuzją albo chcesz przyspieszyć regenerację – terapia INDIBA może być optymalnym rozwiązaniem Twojego problemu.

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

13/03/2026

𝗠𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮𝗻́𝗰𝘂 𝗕𝘆𝘁𝗼𝘄𝗮!👋
𝗦ł𝘆𝘀𝘇𝗮ł𝗲𝘀́ 𝗷𝘂𝘇̇ 𝗼 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗶 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗕𝗔, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗮 𝗽𝗿𝘇𝘆𝘀𝗽𝗶𝗲𝘀𝘇𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗷𝗲̨ 𝗶 𝗹𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘂𝗿𝗮𝘇𝗼́𝘄?

Mamy świetną wiadomość dla mieszkańców powiatu bytowskiego!
𝗝𝗮𝗸𝗼 𝗷𝗲𝗱𝘆𝗻𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗼́𝘄𝗸𝗮 𝘄𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗮𝗺𝘆 𝗻𝗼𝘄𝗼𝗰𝘇𝗲𝘀𝗻𝗮̨ 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲̨ 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗕𝗔, wykorzystywaną w rehabilitacji sportowej, ortopedycznej i regeneracji tkanek.

To innowacyjna terapia, która wspiera organizm w naturalnym procesie regeneracji, pomaga zmniejszyć ból oraz przyspiesza powrót do sprawności po urazach.

INDIBA świetnie sprawdza się m.in. przy:
🔶 urazach mięśni i stawów
🔶 przeciążeniach sportowych
🔶 bólach kręgosłupa
🔶 problemach ze ścięgnami i więzadłami
🔶 regeneracji po zabiegach ortopedycznych

𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝗶 𝘁𝗲𝗷 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗶 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝗺𝘆 𝗷𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷 𝘄𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗮𝗰́ 𝗹𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗸𝗼𝗻𝘁𝘂𝘇𝗷𝗶 𝗶 𝗽𝗿𝘇𝘆𝘀𝗽𝗶𝗲𝘀𝘇𝗮𝗰́ 𝗽𝗼𝘄𝗿𝗼́𝘁 𝗱𝗼 𝗮𝗸𝘁𝘆𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Korzysta z niej m.in. Iga Świątek, reprezentacji Polski w piłce nożnej czy zespół FC Barcelona!

Jeśli zmagasz się z bólem, urazem lub przeciążeniem – sprawdź, czy terapia INDIBA będzie dla Ciebie odpowiednia.🧡

🤝𝗨𝗺𝗼́𝘄 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗲̨ 𝘄 𝗕𝘆𝘁𝗼𝘄𝗶𝗲 𝟱𝟳𝟯 𝟰𝟱𝟭 𝟯𝟬𝟱

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

12/03/2026

Kolano boli przy chodzeniu po schodach. wstawaniu lub kucaniu, a każdy ruch jest coraz mniej komfortowy?

A jeśli powiemy Ci, że zamiast operacji… można zastosować leczenie polegające na podaniu poprzez iniekcję, która poprawia poślizg w stawie i amortyzację?🤝😉

👨‍⚕️Odpowiada:
Nerijus Prusinowski
lekarz ortopeda

𝗦𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝘂𝗷 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗷𝘂𝘇̇ 𝗱𝘇𝗶𝘀́, 𝗮 𝗽𝗼𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝗺𝘆 𝗖𝗶 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗮𝗰́ 𝗻𝗮𝗷𝘀𝘇𝘆𝗯𝘀𝘇𝗮̨ 𝗶 𝗻𝗮𝗷𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗮̨ 𝘀́𝗰𝗶𝗲𝘇̇𝗸𝗲̨ 𝗽𝗼𝘄𝗿𝗼𝘁𝘂 𝗱𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 💪.

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

10/03/2026

❄️ 𝗖𝘇𝘆 𝗽𝗼 𝗻𝗮𝗿𝘁𝗮𝗰𝗵 𝗮𝗹𝗯𝗼 𝘀𝗻𝗼𝘄𝗯𝗼𝗮𝗿𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗰𝘇𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝗯𝗼́𝗹 𝗸𝗼𝗹𝗮𝗻𝗮, 𝗯𝗮𝗿𝗸𝘂 𝗮𝗹𝗯𝗼 𝗽𝗹𝗲𝗰𝗼́𝘄?

Zima to świetny czas na narty i snowboard ⛷️🏂, ale niestety jest to też okres, w którym obserwujemy ogromny wzrost kontuzji sportowych.

Najczęściej są to:
🔸 skręcenia kolana
🔸 urazy barku
🔸 skręcenia kostki
🔸 stłuczenia nadgarstka
🔸 bóle kręgosłupa po upadkach

Bardzo często pojawiają się też przeciążenia i naciągnięcia mięśni po intensywnych dniach na stoku.

Pamiętaj!
Zarówno po wypadkach na stoku, jak i przy różnego rodzaju przeciążeniach. W terapii wykorzystujemy m.in.:
💆 terapię manualną
🤲 pracę z tkankami miękkimi
🏋️ ćwiczenia rehabilitacyjne
🎗️ kinesiotaping

Jeśli podczas korzystania z uroków zimy przydarzy Ci się kontuzja – pamiętaj o nas.
🧡 Pomożemy Ci szybko wrócić do sprawności i codziennych zajęć.

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

08/03/2026

Dzisiejszy Dzień Kobiet spędziliśmy w wyjątkowej atmosferze podczas 𝗕𝗮𝗯𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱𝘂 𝘄 𝗡𝗼𝘄𝘆𝗺 𝗧𝗲𝗮𝘁𝗿𝘇𝗲 𝘄 𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸𝘂. 🌸

Po spektaklu „Nauka Pływania” nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna Justyna Żywicka miała przyjemność porozmawiać z Wami o zdrowiu kobiet, świadomości ciała oraz profilaktyce uroginekologicznej. Było dużo ważnych pytań, otwartych rozmów i kobiecej energii – dokładnie tak, jak lubimy najbardziej.🥰

Dziękujemy wszystkim Paniom za obecność, zaufanie i wspólnie spędzony czas.🫶

Jednocześnie, 𝘇 𝗼𝗸𝗮𝘇𝗷𝗶 𝗗𝗻𝗶𝗮 𝗞𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 𝘇̇𝘆𝗰𝘇𝘆𝗺𝘆 𝗪𝗮𝗺 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱𝗲 𝘄𝘀𝘇𝘆𝘀𝘁𝗸𝗶𝗺 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮, 𝘀𝗶ł𝘆, 𝘀𝗽𝗼𝗸𝗼𝗷𝘂 𝗶 𝗰𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗷 𝘁𝗿𝗼𝘀𝗸𝗶 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 – 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗼𝗱 𝘀́𝘄𝗶𝗲̨𝘁𝗮. 𝗡𝗶𝗲𝗰𝗵 𝗪𝗮𝘀𝘇𝗲 𝗰𝗶𝗮ł𝗮 𝗯𝗲̨𝗱𝗮̨ 𝗱𝗹𝗮 𝗪𝗮𝘀 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲𝗺, 𝗮 𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺.🌷

Wasz Zespół Avenir Centrum Fizjoterapii!🧡

06/03/2026

Drogie Panie, już od dzisiaj! 💖
Szybki skrót gdzie możecie spędzić Dzień Kobiet z nami.

🌸 06.03 – Event z OSiR Ustka „Aktywna Kobieta”

📅 6 marca
📍 ZSOiT Ustka
🕕 Godzina 18:00
🎟 Wejście: 20 zł

Podczas wydarzenia nasza fizjoterapeutka Agnieszka poprowadzi prelekcję:

🎤 „W kobiecości siła – jak dbać o sprawność fizyczną na każdym etapie życia kobiety”

Porozmawiamy o zmianach w ciele kobiety, profilaktyce i nawykach wspierających zdrowie – bez tabu, merytorycznie i z troską o kobiece zdrowie 🌷

🎁 Dziś na wydarzeniu będziecie mogły zdobyć także vouchery, m.in. na terapię indywidualną oraz -50% na terapię kompleksową.

Poza naszą prelekcją czeka na Was:
🧘‍♀️ joga
🎤 inspirujące rozmowy
🍰 słodki poczęstunek
🎵 koncert
👗 wymiana szafy
🎁 upominki i nagrody

🎭 08.03 – Babski Weekend w Teatrze

8 marca spotykamy się ponownie – tym razem po spektaklu „Nauka Pływania”, gdzie nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna Justyna poprowadzi prelekcję o zdrowiu kobiet, świadomości ciała i profilaktyce uroginekologicznej.

Bo kobiece zdrowie to nie temat na jeden dzień w roku – to temat na całe życie. 🤞

Zapraszamy do wspólnego świętowania z Avenir Centrum Fizjoterapii. 🧡

05/03/2026

Koniecznie obejrzyjcie tę rolkę jeśli wybierasz się lub planujesz wybrać się do lekarza ortopedy.😉

👨‍⚕️Odpowiada:
Nerijus Prusinowski
lekarz ortopeda

𝗦𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝘂𝗷 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗷𝘂𝘇̇ 𝗱𝘇𝗶𝘀́, 𝗮 𝗽𝗼𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝗺𝘆 𝗖𝗶 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗮𝗰́ 𝗻𝗮𝗷𝘀𝘇𝘆𝗯𝘀𝘇𝗮̨ 𝗶 𝗻𝗮𝗷𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗮̨ 𝘀́𝗰𝗶𝗲𝘇̇𝗸𝗲̨ 𝗽𝗼𝘄𝗿𝗼𝘁𝘂 𝗱𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 💪.

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

04/03/2026

Drogie Panie! 💖
Szybki skrót gdzie możecie spędzić Dzień Kobiet z nami.

🌸 𝟬𝟲.𝟬𝟯 – 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘇 𝗢𝗦𝗶𝗥 𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 „𝗔𝗸𝘁𝘆𝘄𝗻𝗮 𝗞𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝗮”

Wyjątkowy wieczór organizowany przez OSiR Ustka w ramach wydarzenia „Aktywna Kobieta”.

📅 6 marca
📍 ZSOiT Ustka
🕕 Godzina 18:00
🎟 Wejście: 20 zł

Podczas wydarzenia nasza fizjoterapeutka Agnieszka poprowadzi prelekcję:

🎤 „W kobiecości siła – jak dbać o sprawność fizyczną na każdym etapie życia kobiety”

Porozmawiamy o tym:
✔️ jak zmienia się ciało kobiety na przestrzeni lat
✔️ jak dbać o sprawność i zdrowie na każdym etapie życia
✔️ jakie nawyki wspierają ciało na co dzień
✔️ dlaczego profilaktyka i świadomość ciała są tak ważne

Bez tabu. Merytorycznie. Z troską o kobiece zdrowie 🌷

Poza naszą prelekcją czeka na Was:
🧘‍♀️ joga
🎤 inspirujące rozmowy
🍰 słodki poczęstunek
🎵 koncert
👗 wymiana szafy
🎁 upominki i nagrody

Liczba miejsc jest ograniczona – opłacenie wydarzenia gwarantuje miejsce.

🎭 𝟬𝟴.𝟬𝟯 – 𝗕𝗮𝗯𝘀𝗸𝗶 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝘄 𝗧𝗲𝗮𝘁𝗿𝘇𝗲

8 marca widzimy się ponownie – tym razem w wyjątkowej, teatralnej atmosferze 💫

Podczas Babskiego Weekendu po spektaklu „Nauka Pływania” odbędzie się prelekcja naszej fizjoterapeutki uroginekologicznej Justyny.

🎭 8 marca – po spektaklu

Porozmawiamy o:
✨ zdrowiu kobiet
✨ świadomości ciała
✨ komforcie życia
✨ profilaktyce uroginekologicznej

Bez wstydu. Bez tabu. Z profesjonalizmem i empatią.

Bo kobiece zdrowie to nie temat na jeden dzień w roku – to temat na całe życie.🤞

Zapraszamy wszystkie Panie do wspólnego świętowania Dnia Kobiet z Avenir Centrum Fizjoterapii.🧡

02/03/2026

𝗦𝗲𝘇𝗼𝗻 𝘇𝗶𝗺𝗼𝘄𝘆 𝘄 𝗽𝗲ł𝗻𝗶⛷️🏂
𝗨𝘄𝗮𝘇̇𝗮𝗷 𝗻𝗮 𝘂𝗿𝗮𝘇𝘆, 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝗰𝗶𝗮ł𝗼! 🧡

Uwielbiasz narty lub snowboard? My też! Ale wiemy, że wraz z pierwszym śniegiem i wyjazdami w góry obserwujemy 𝗴𝗶𝗴𝗮𝗻𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆 𝘄𝘇𝗿𝗼𝘀𝘁 𝘂𝗿𝗮𝘇𝗼́𝘄 𝗶 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗰𝗶𝗮̨𝘇̇𝗲𝗻́ związanych ze sportami zimowymi.

W Avenir pomagamy zarówno po nagłych wypadkach na stoku, jak i przy mniej oczywistych dolegliwościach, które pojawiają się po kilku dniach intensywnej jazdy.

𝗡𝗮𝗷𝗰𝘇𝗲̨𝘀𝘁𝘀𝘇𝗲 𝘂𝗿𝗮𝘇𝘆 𝘇𝗶𝗺𝗼𝘄𝗲:

🔶 skręcenia stawu kolanowego (np. urazy więzadeł, łąkotek)
🔶 urazy barku (zwichnięcia, naderwania stożka rotatorów)
🔶 skręcenia stawu skokowego
🔶 stłuczenia i urazy nadgarstka (częste przy snowboardzie)
🔶 bóle kręgosłupa po upadkach
🔶 naciągnięcia i naderwania mięśni
🔶 przeciążenia kolan, bioder i odcinka lędźwiowego

𝗝𝗮𝗸 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝗺𝘆 𝗽𝗼𝗺𝗼́𝗰?

✔️ terapia manualna
✔️ indywidualnie dobrane ćwiczenia i rehabilitacja funkcjonalna
✔️ terapia tkanek miękkich
✔️ kinesiotaping
✔️ fizykoterapia (np. laser, ultradźwięki, fala uderzeniowa)
✔️ trening powrotu do sportu (bezpieczny powrót na stok)

Nie lekceważ bólu ani „małego” urazu – szybka reakcja to krótsza rehabilitacja i mniejsze ryzyko powikłań.

Jeśli podczas korzystania z uroków zimy przydarzył Ci się upadek, kontuzja lub czujesz przeciążenie po intensywnym wyjeździe – pamiętaj o nas. 𝗝𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀́𝗺𝘆 𝘁𝘂, 𝘇̇𝗲𝗯𝘆 𝗽𝗼𝗺𝗼́𝗰 𝗖𝗶 𝘄𝗿𝗼́𝗰𝗶𝗰́ 𝗱𝗼 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗶 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲 𝗰𝗶𝗲𝘀𝘇𝘆𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘀𝗲𝘇𝗼𝗻𝗲𝗺.

📩 Skontaktuj się z nami i umów wizytę.
Zadbaj o siebie – sezon jeszcze trwa! 🧡

_________________________
𝗭 𝗺𝗶ł𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗼 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Umów wizytę:
📞𝗦ł𝘂𝗽𝘀𝗸 59 841 30 48
📞𝗕𝘆𝘁𝗼́𝘄 573 451 305
📞𝗨𝘀𝘁𝗸𝗮 609 104 567
📞𝗗𝗲̨𝗯𝗻𝗶𝗰𝗮 798 806 960

📩 rehabilitacja@avenir.pl
📲 www.avenir.pl

🔸Słupsk, ul. Killińskiego 47
🔸Bytów, ul. Zielona 1A
🔸Ustka, ul. Grunwaldzka 11
🔸Dębnica Kaszubska, ul. Kościelna 43

Centrum Rehabilitacji Avenir

24/03/2026

20/03/2026

19/03/2026

17/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

10/03/2026

08/03/2026

06/03/2026

05/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	08:00 - 13:00