Dominika Wysocka - psycholog seksuolog, psycholog dziecięcy

23/02/2026

23.02 Dzień Walki z Depresją 🫂

„Wszyscy nosimy maski, przez cały czas. Światu, bliźnim prezentujemy fasadę, jakąś wersję siebie.” – S.J. Watson
Depresja to nie tylko smutek i rozpacz zauważalne gołym okiem. Czasem trzeba zdjąć maskę, aby dostrzec, co kryje się w głębi człowieka 🎭

W Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją chciałbym po raz kolejny przypomnieć jedno z najsmutniejszych zdjęć jakie kiedykolwiek zobaczyłem.

To zdjęcie zawsze uświadomia mi jak zwodnicza i jednocześnie diabelnie niebezpieczna jest to choroba.

Depresja może spotkać każdego z nas. Ona nie interesuje się naszym wiekiem, płcią, kolorem skóry, orientacją seksualną, zawodem, stanem konta, pochodzeniem czy wykształceniem.

Depresja jest chorobą i nie wystarczy "wziąć się w garść", ani "pójść na spacer", by zniknęła. Nie wystarczy usłyszeć: "inni mają gorzej".

Czy jeśli złamię nogę i zobaczę kogoś bez nogi, to moja złamana noga nagle się zrośnie?

Takie rady niestety w dalszym ciągu bywają dość popularne, lecz jedynie pogłębiają poczucie beznadziei, a to z kolei może doprowadzić człowieka z depresją do ostateczności.

Jak powiedział to kiedyś mój przyjaciel Nikodem Sadłowski: mitem jest, że osoby chorujące na depresję chcą odebrać sobie życie i zniknąć. One chcą jedynie, by ból zniknął.

Szerzmy więc świadomość na temat tego czym depresja naprawdę jest i pomóżmy sprawić, by to właśnie ból znikał, a nie ludzie.

800 702 222 - Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, https://centrumwsparcia.pl/
22 654 40 41 - Antydepresyjny Telefon Zaufania, https://stopdepresji.pl/
116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, https://116111.pl/

22/02/2026

💫 Rok 2026 to czas ruchu, odwagi i decyzji…

Dlatego z ogromną radością dzielę się dobrą wiadomością – w ten weekend rozpoczęłam 4-letnie szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym 🤩🤩🤩 To nie tylko ogromna zmiana, ale też powrót na uczelnię, na której rozpoczęła się moja przygoda z psychologią 👩‍🎓

To dla mnie ważny krok w rozwoju zawodowym, ale też osobistym. Praca z młodymi ludźmi 👧👦 jest mi szczególnie bliska, a możliwość pogłębiania wiedzy i zdobywania nowych kompetencji w tym obszarze daje mi ogromną motywację i energię do dalszego działania 🩷⚡️

Przede mną czas intensywnej nauki, wyzwań i nowych doświadczeń 💪

Trzymajcie kciuki! 🥰

22/11/2025

Psycholog w czasie choroby 🤒 wykorzystuje wolny czas na szkolenie się ☺️

12/10/2025

O zdrowie psychiczne można dbać na różne sposoby 🍄‍🟫🍂

10/10/2025

W gabinecie często mówię pacjentom - żeby pomóc innym, najpierw trzeba zadbać o siebie 🫂 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest dobrą okazją do tego, aby pomyśleć o tym, jak można zaopiekować się samym sobą ❤️‍🩹

Zdrowie psychiczne nie jest luksusem ani dodatkiem do codzienności – to fundament, na którym opieramy relacje, decyzje i poczucie sensu. Kiedy o nie dbamy, łatwiej nam rozumieć siebie, budować więzi i radzić sobie z wyzwaniami.
A jednak wciąż zbyt często odkładamy troskę o psychikę „na później”.

10 października, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, zatrzymajmy się na chwilę i zadajmy sobie pytanie: czy potrafię dbać o siebie z taką samą uwagą, z jaką dbam o innych?

🎧 W ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS zapraszamy do wysłuchania rozmów o emocjach, odporności psychicznej i codziennych sposobach dbania o dobrostan: https://bit.ly/4eSzMtL

Dbanie o siebie to pierwszy krok do tego, by naprawdę żyć w równowadze. ❤️

06/12/2024

Dziś bardziej mikołajkowo 🎅 Wczoraj przyszła zamówiona przeze mnie paczka z nowymi pomocami i książkami 📚 Taki spóźniony prezent urodzinowy sobie zrobiłam 🤩 Są to rzeczy bardzo przydatne w mojej pracy, dzięki czemu mogę urozmaicać spotkania z młodszymi i starszymi pacjentami 👦👩‍🦰
A dziś z okazji Mikołajek pacjenci będą mogli osłodzić sobie dzień 🍫🍬
Zróbcie coś miłego nie tylko dla kogoś, ale również dla siebie 😊

10/10/2024

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

W tym dniu pamiętajcie o kilku ważnych rzeczach:

- Proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości

- Każdy ma problemy na swoją miarę

- Dzięki pierwszej pomocy emocjonalnej, możemy uratować czyjeś życie

Trzymajcie te trzy zdania, przy sobie blisko nie tylko dzisiaj, ale przez cały rok

07/08/2024

Moja praca to nie tylko rozmowy, ale również wykorzystywanie różnych pomocy 🎨
Tu możecie podejrzeć, jak pracuję z dziećmi nad poszukiwaniem sygnałów emocji w ciele 💜
W tym celu wykorzystuję „Mapę Emocji” od Edukowisko.pl oraz postać dziewczynki, na której naklejamy gwiazdki w miejscach, w których dziecko odczuwa omawianą emocję 😁😞😡😱 Natomiast świecąca zabawka jednorożca ma służyć jako metafora alarmu w ciele, który informuje nas, gdy pojawia się dana emocja 🚨

02/07/2024

🌸 Od teraz można umówić się do mnie na konsultacje psychologiczne oraz seksuologiczne korzystając z kalendarza na portalu Twój Psycholog 🌸
To proste - wystarczy kliknąć w link poniżej, wybrać datę, godzinę i zarezerwować 😊

☎️ 609 505 422
🏡 ul. Szpilewskiego 156, Słupsk

Umów wizytę u mgr Dominika Wysocka. Sprawdź opinie pacjentów i dostępne terminy wizyty. Zarezerwuj termin już dzisiaj!

19/06/2024

Oficjalnie mogę poinformować, że zostałam seksuologiem 😊
Jestem szczęśliwa, ponieważ 2 lata zaangażowania oraz nauki opłaciły się i ukończyłam studia z oceną bardzo dobrą 🤩

🌸 Zapraszam rodziców oraz młodych dorosłych do zapisów na konsultacje seksuologiczne 🌸
🏡 ul. Szpilewskiego 156
☎️ 609 505 422

07/04/2024

🌸 Kwiecień jest miesiącem świadomości autyzmu, więc dzisiejsze szkolenie od TherapyTools jest poświęcone tej tematyce 💙

Wprawdzie od 5 lat pracuję z osobami w spektrum autyzmu, ale ważne jest dla mnie, aby stale odświeżać swoją wiedzę i nabywać nową 🌸

A w tle załapał się Lucek 🐶😁