RCKiK im. Jana Pawła II w Słupsku

25/08/2025

Przed oddaniem osocza warto pamiętać o odpowiednim przygotowaniu, aby Wasz dar był jak najlepszej jakości.

✅ Najważniejsze – zjedz lekki, niskotłuszczowy posiłek!
Tłuste potrawy (np. fast food, smażone mięsa, sosy, słodycze) mogą pogorszyć jakość osocza i sprawić, że nie będzie się ono nadawało do przetoczenia.

👉 Oprócz tego:
💧 dobrze się nawodnij (woda, herbata niesłodzona),
😴 przyjdź wypoczęty,
🚫 unikaj alkoholu i papierosów przed donacją.

Twój wysiłek ma znaczenie – dzięki Twojemu wsparciu ktoś otrzyma bezpieczne i wartościowe osocze!

22/08/2025

Honorowe krwiodawstwo nad morzem! 🌊🩸

Dziś, w sierpniowy dzień pełen wiatru i pozytywnej energii, zorganizowaliśmy akcję promującą honorowe krwiodawstwo w Ustce – na promenadzie, w porcie i na plaży. 🌊☀️

Rozmawialiśmy z ludźmi z całej Polski – od Bałtyku po samo południe! Były miłe rozmowy, mnóstwo uśmiechów i dużo dobrej energii. 💬🇵🇱

Dawcy otrzymywali od nas plażowe maty, inne gadżety i ulotki z ważnym przesłaniem:
🩸 „Twoja krew jest bezcenna – oddawaj ją odpowiedzialnie.” 🩸

Odwiedziliśmy również lokalnych przedsiębiorców, którzy wspierają honorowe krwiodawstwo. ❤️👏

Dziękujemy wszystkim, którzy byli dziś z nami w Ustce.
Do zobaczenia na kolejnych akcjach!

Ministerstwo Zdrowia
Twoja krew, moje życie

22/08/2025

Czy przed oddaniem krwi można jeść wszystko?
Ważne jest aby na oddanie krwi nie przychodzić na czczo.
Unikaj tłustych i ostrych potraw – mogą one wpłynąć na jakość donacji i uniemożliwić jej wykorzystanie.
Wybieraj lekkie, niskotłuszczowe ale pełnowartościowe posiłki 🙂

🍔 Czy przed oddaniem krwi można jeść wszystko?
Ważne jest aby na oddanie krwi nie przychodzić na czczo.
Unikaj tłustych i ostrych potraw – mogą one wpłynąć na jakość donacji i uniemożliwić jej wykorzystanie.
Wybieraj lekkie, niskotłuszczowe ale pełnowartościowe posiłki :)

19/08/2025

Drodzy Dawcy, obecnie potrzebna jest krew grupy 0-, której zapasy są niskie. Pozostałe grupy krwi utrzymują się na poziomie wystarczającym.

W przypadku grup krwi, których zapasy są na bezpiecznym poziomie – zachęcamy do rejestracji telefonicznej na oddanie osocza pod numerem 59 842 20 21.

👉 Zanim przyjdziecie oddać krew lub jej składniki, pamiętajcie o kilku ważnych zasadach:
✔️ Wypijcie dużo wody – najlepiej już dzień wcześniej.
✔️ Zjedzcie lekki posiłek.
✔️ Unikajcie tłustych potraw.

14/08/2025

Drodzy Krwiodawcy,
przypominamy, że jutro 15.08 br. (piątek) Centrum Krwiodawstwa będzie NIECZYNNE z powodu święta.

Wracamy do pracy w poniedziałek i zapraszamy do oddawania krwi!

🩸RCKiK Słupsk - rejestracja 07:00-14:00
🩸Oddział Terenowy w Chojnicach - rejestracja 07:00-12:00
🩸Oddział Terenowy w Lęborku - rejestracja 07:30-12:00

Zachęcamy także do śledzenia grafiku wyjazdów naszego krwiobusa, który w różnych dniach odwiedza różne miejscowości.

☀️ Jeśli jesteście na urlopie i macie trochę wolnego czasu – to świetna okazja, żeby oddać krew i pomóc innym. Wystarczy sprawdzić, gdzie i kiedy jesteśmy dostępni!

👉 Aktualne lokalizacje i terminy znajdziecie na naszej stronie internetowej www.krwiodawstwo.slupsk.pl lub w mediach społecznościowych.

🧃 Pamiętajcie również o odpowiednim przygotowaniu do oddania krwi:
✔️ Wypijcie dużo wody (już dzień wcześniej!)
✔️ Zjedzcie lekki posiłek
✔️ Unikajcie tłustych potraw

Dziękujemy, że jesteście z nami i pomagacie ratować życie! ❤️

12/08/2025

👩‍👧 Mama i córka. Tak rodzi się świadomość, że nawet najprostszy gest może uratować komuś życie. ❤️

Dziękujemy wszystkim dawcom, którzy dzielą się tym, co najcenniejsze.
Dziś szczególnie potrzebna jest krew grup A-, 0+ i 0- – Twoja pomoc może trafić dokładnie tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.

🔴 Zanim przyjdziesz:
✔ sprawdź stany krwi na naszej stronie,
✔ dobrze się nawodnij,
✔ zjedz lekki posiłek,
✔ i wyśpij się.

Do zobaczenia w naszym Centrum! 🩸

08/08/2025

🩸 Oddajesz osocze? Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu!

Zjedz lekki, niskotłuszczowy posiłek – to ważne dla skuteczności i bezpieczeństwa Twojej pomocy.
Każdy szczegół ma znaczenie, a Twoja świadomość może uratować komuś życie. 💛

06/08/2025

Centrum Krwiodawstwa w Słupsku będzie czynne w najbliższą niedzielę!😍
Wciąż brakuje krwi grupy 0+ – to dobry moment, żeby pomóc!
Dodatkowy dzień to świetna okazja, by oddać krew w weekend.
Dobry plan? Nie zapomnij!☺️

04/08/2025

Brakuje krwi 0 Rh+! 🆘
Twoja krew może uratować życie.
Jeśli masz wolną chwilę, wykorzystaj ją na coś naprawdę ważnego.
Oddaj krew.
👉 Grupa 0+ jest potrzebna teraz – działaj, zanim będzie za późno.

31/07/2025

29/07/2025

Drodzy Dawcy,
W związku z wysokimi stanami magazynowymi krwi, zachęcamy Was do oddawania osocza.

👉 Rejestracja na oddanie osocza odbywa się telefonicznie pod numerem 59 842 20 21.

📍 Pamiętajcie, by przed donacją:
✅ być wypoczętym,
✅ dobrze się nawodnić,
✅ zjeść lekki, niskotłuszczowy posiłek.