
24/04/2025
Masaż nie tylko relaksuje, ale także pomaga przy problemach ze snem 💤
❗️ciekawostka:
Masaż o 30% obniża poziom kortyzolu-hormonu stresu, korzystnie wpływa na nasz sen
Sam proces masażu jest rodzajem medytacji 🧘
Koncentrujesz się na odczuciach w ciele, oddech staje się gładki i spokojny, a ciało rozluźnia się
Zapisz się na masaż, aby normalizować sen i poprawić swój stan 🫶