Food Level - Dietetyk Kliniczny i Psychodietetyk - Słupsk, Gdańsk

Food Level - Dietetyk Kliniczny i Psychodietetyk - Słupsk, Gdańsk Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Food Level - Dietetyk Kliniczny i Psychodietetyk - Słupsk, Gdańsk, Dietetyk, Aleja 3-go Maja 44 (pokój 34), Słupsk.

Zaobserwuj mnie, jeśli chcesz ogarnąć chaos w głowie, wynikach i na talerzu. 🍴
–––
Zacznij współpracę indywidualną:
📍 Stacjonarnie: Słupsk / Gdańsk
🌍 Online – z każdego miejsca
•••
🍍 Poznaj mój program ChudnieMY
Skuteczne odchudzanie bez tajemnic.

🌞 Sierpień - JADŁOSPIS JUŻ DOSTĘPNY!Może planujesz wakacje, wyjazdy, grille – ale wiesz co? Zmiana nie czeka na „lepszy ...
31/07/2025

🌞 Sierpień - JADŁOSPIS JUŻ DOSTĘPNY!

Może planujesz wakacje, wyjazdy, grille – ale wiesz co? Zmiana nie czeka na „lepszy moment”. Zaczyna się TU I TERAZ.

Nie musisz być na 100% idealna – wystarczy, że będziesz na 70%.

🍉 Letni jadłospis CHUDNIEMY to:
✅ sezonowe, pyszne posiłki
✅ elastyczny wybór – śniadania, obiady, kolacje, które mieszasz dowolnie
✅ nauka nawyków, które zostaną z Tobą na długo
✅ miejsce na potknięcia i powroty – bo każdy krok się liczy

Zadaj sobie jedno pytanie:
👉 Od kiedy próbujesz schudnąć i co z tego wyszło...?

Jeśli w głowie pojawia się: „Chcę, ale nie robię” - to znak, że warto coś zmienić.
Nie osiągniesz nowych efektów starymi metodami.

🥗 Z moim wsparciem to będzie spokojna, zdrowa i skuteczna redukcja.
Możesz zacząć od 3-dniowego RESTARTU, który szybko wprowadzi Cię w deficyt, przyspieszy efekty i da Ci energetycznego kopa do działania!

💻 Odwiedź: www.foodlevel.pl
➡️ Zakładka CHUDNIEMY

Wybierz kaloryczność dopasowaną do siebie - a jeśli nie wiesz, co wybrać, napisz do mnie-pomogę!

DORZUĆ LETNI RESTART 3 DNI DO KOSZYKA
🎁 Użyj kodu: CHUDNIJ50 - a otrzymasz 50% zniżki!

🍓CHUDNIEMY W LIPCU – ze smakiem i bez stresuTo nie jest kolejna restrykcyjna dieta, po której rzucisz się na batoniki.To...
01/07/2025

🍓CHUDNIEMY W LIPCU – ze smakiem i bez stresu

To nie jest kolejna restrykcyjna dieta, po której rzucisz się na batoniki.
To spokojny, skuteczny program dla kobiet, które chcą jeść normalnie i chudnąć – bez głodu, wyrzutów sumienia i poczucia, że znowu “nie wyszło”.

💁‍♀️ Prowadzę Cię ja – dietetyczka, bez oceniania i bez sztywnych zasad.

Co dostajesz?

✅ naukę jedzenia, które daje efekty i... satysfakcję
✅ wybór kaloryczności – bez niedojadania
✅ możliwość wyboru posiłków – bo masz prawo czegoś nie lubić
✅ słodkości w planie – szczególnie dla tych z “cukrowym problemem”
✅ grupę wsparcia na Messengerze – kameralnie, bez ocen
✅ moje wsparcie, gotowe przepisy i ludzkie podejście

🎯 Jeśli w lipcu chcesz zrzucić kilogramy, odzyskać kontrolę nad słodyczami i znów poczuć, że to Ty rządzisz swoim talerzem, a nie odwrotnie – dołącz do nas.

📲 Zapisz się przez wiadomość lub wejdź na www.foodlevel.pl i kliknij zakładkę CHUDNIEMY 💌



Wspieranie metabolizmu i równowagi hormonalnej to klucz do lepszego samopoczucia🧠, szczególnie u kobiet z PCOS i insulin...
30/06/2025

Wspieranie metabolizmu i równowagi hormonalnej to klucz do lepszego samopoczucia🧠, szczególnie u kobiet z PCOS i insulinoopornością. Jednym z narzędzi, które może pomóc, jest probiotyk wieloszczepowy 🧩– czyli tzw. synbiotyk, zawierający nie tylko inulinę i fruktooligosacharydy (FOS), ale także konkretne szczepy bakterii, takie jak:

Bifidobacterium lactis W51, Lactobacillus acidophilus W22, L. plantarum W21, Lactococcus lactis W19, Bifidobacterium lactis W52, L. paracasei W20, L. salivarius W24.

🔺Te szczepy zostały przebadane pod kątem wspierania metabolizmu, poprawy wrażliwości na insulinę oraz równowagi hormonalnej.📊

🔴 Poniżej sprawdź 3 rzeczy, które warto wdrożyć przy PCOS.

1. Zadbaj o zdrową mikrobiotę jelitową:
– Jedz więcej błonnika: warzywa, owoce, pełne ziarna;
– Sięgaj po naturalne, fermentowane produkty: kiszonki, jogurt;
– Unikaj przetworzonej żywności i nadmiaru cukru.

2. Wprowadź regularny ruch:
– Ćwicz minimum 3 razy w tygodniu: joga, trening siłowy, pilates;
– Dbaj o regularne spacery lub rower: wykonuj około 10 tysięcy kroków dziennie;
– Ruch pomaga poprawić wrażliwość na insulinę i równowagę hormonalną.

3. Zadbaj o regenerację i równowagę emocjonalną:
– Śpij regularnie i minimum 7 godzin na dobę;
– Praktykuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, oddech, uziemianie czy hobby;
– Redukuj stres – to ważny czynnik pogłębiający zaburzenia hormonalne.

♦️Zdrowie to suma wielu działań – odpowiednia dieta, ruch i troska o siebie to podstawa, a wsparcie synbiotykiem może dać dodatkową siłę na tej drodze.

Post powstał we współpracy merytorycznej z marką

🌸 NOWY JADŁOSPIS „CHUDNIEMY” JUŻ DOSTĘPNY! 🌸Sezon na szparagi, młode ziemniaczki, truskawki i… ZMIANY w Twoim stylu życi...
31/05/2025

🌸 NOWY JADŁOSPIS „CHUDNIEMY” JUŻ DOSTĘPNY! 🌸

Sezon na szparagi, młode ziemniaczki, truskawki i… ZMIANY w Twoim stylu życia właśnie się zaczyna 💪✨

Jeśli szukasz prostego, kobiecego planu odchudzania, który nie zamyka się w pudełku ryżu i kurczaka, to jesteś w dobrym miejscu.

Program CHUDNIEMY to:

🥗 co miesiąc nowy, sezonowy jadłospis, żeby nie było nudno i monotonnie
🛒 przepisy z produktów dostępnych w Lidlu, Biedronce i innych popularnych sklepach
🍑 w tym miesiącu królują: szparagi, bób, brzoskwinie, młode ziemniaki i oczywiście truskawki!
🍽️ hit? domowy kebab z piekarnika z frytkami oraz klasyk: ziemniaczki, sadzone i fasolka w bułce tartej
🍓 są też słodkości: drożdżówka z rabarbarem i kruszonką bez cukru oraz ekspresowe domowe lody truskawkowe – bo można jeść przyjemnie i z głową
🍫 nie brakuje też przekąsek na słodko – bo zdrowie to nie rezygnacja, tylko równowaga

Nie obiecuję cudów w tydzień. Ale jeśli postawisz na małe, codzienne kroki – Twoje ciało, myśli i energia zaczną działać razem, a nie przeciwko Tobie 💛

📥 Jadłospis czeka na Ciebie na stronie:
👉 www.foodlevel.pl → zakładka CHUDNIEMY
Wybierz kaloryczność dopasowaną do siebie i… ruszamy!

Masz pytania albo potrzebujesz wsparcia? Zawsze możesz do mnie napisać – jestem tu dla Ciebie ❤️

Adres

Aleja 3-go Maja 44 (pokój 34)
Słupsk
76-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Food Level - Dietetyk Kliniczny i Psychodietetyk - Słupsk, Gdańsk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria