30/06/2025
Terapia manualna vs. masaż
Często słyszę pytanie: “To Ty robisz masaże, prawda?”
Odpowiedź brzmi… i tak, i nie 😄
📌 Masaż – to świetna forma relaksu, regeneracji oraz profilaktyki. Pomaga się rozluźnić, poprawia krążenie, może zmniejszyć ból mięśni. I nie oszukujmy się - jest po prostu przyjemny 😁
📌 Terapia manualna – to cały wachlarz technik, chwytów i pozycji ulożeniowych pacjenta w celu diagnostyki i leczenia dysfunkcji układu ruchu - stawów, powięzi, więzadeł, układu nerwowego.
🔹 Ważne są informacje o dolegliwościach pacjenta, historii choroby, trybie życia i wcześniejszych urazach. Przeprowadza się ocenę postawy ciała, zakresu ruchomości w stawach, napięcia mięśniowego, wzorców ruchowych, bolesności palpacyjnej.
🔹 Celem jest odnalezienie przyczyny bólu / dysfunkcji, a nie tylko złagodzenie objawów.
🔹 Działanie celowane – nie na całe ciało, tylko konkretne miejsca, które tego potrzebują
🔹 Wykorzystuje się różnorodne techniki manualne, takie jak mobilizacje, manipulacje, techniki powięziowe i neuromobilizacje, aby przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu ruchu.
🔹 Ważnym elementem jest edukacja dotycząca prawidłowej postawy, ergonomii pracy, oraz autoterapii, czyli tego co pacjent może zrobić sam w domu dla utrwalenia efektów.
Obie formy mają swoje miejsce. Ale działają inaczej i mają inne cele 💥🙌
A Ty którą formę fizjoterapii wybierasz? 😎
