20/09/2023
Daj sobie czas, który poświęcisz tylko sobie, przełączysz się z trybu robienia do bycia, pogłębisz więź ze swoim ciałem i sercem. Zapraszamy na jesienny weekend z jogą, medytacją mindfulness i masażem w Zagrodzie Inicjatyw Twórczych (Swołowo Stolica Krainy w Kratę). Odpocznij z nami w naturze! Zajęcia poprowadzą dwie certyfikowane instruktorki:
🙏 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗦𝗮𝗱𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 Joga w sercu lasu - wiedzę czerpie z kursu nauczycielskiego certyfikowanego przez Yoga Alliance RYS 200. Praca z ciałem była dla niej jednocześnie pracą z twórczością, z teatrem, wiele lat tańczyła taniec współczesny, uczyła się akrobatyki, teatru fizycznego. Teraz podąża za ciałem i na odwrót, joga dała jej wewnętrzny wgląd w tą relację, na zaprzyjaźnienie się ze sobą.
🙏 𝗢𝗹𝗮 𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝘂𝗸 Ciało_słucham - certyfikowana praktyczka współczesnego masażu tajskiego, nauczycielka Mindfulness Based Living Course. Stałą praktykę masażu prowadzi w Warszawie w Przestrzeni - terapeuci z pasją na Saskiej Kępie.
Jeśli potrzebujesz:
〰 wyrwać się z miasta i po prostu odpocząć
〰 spędzić czas w uważności
〰 pobyć w atmosferze życzliwości, wsłuchiwania się w swoje ciało
Ten wyjazd jest dla Ciebie!
W trakcie wyjazdu otrzymasz:
〰 praktykę jogi
〰 warsztat z masażem tajskim
〰 sesje medytacji prowadzonej
〰 wegetariańskie, pyszne jedzenie przygotowane na miejscu przez Judytę (Kolektyw Samo Dobro) i Asię (Niebo Catering )
〰 możliwość korzystania z sauny i ognisko
👉 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲: Zagroda Inicjatyw Twórczych w Swołowie
👉 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻: 27-29 października (piątek - niedziela)
👉 𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁: od 700 zł/ osoba
👉 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: swolowo@gok.slupsk.pl, 573 148724. Szczegółowe informacje na www.zagrodaswolowo.pl.