Toksyczne relacje Przemoc Wsparcie

Toksyczne relacje Przemoc Wsparcie Jeśli ktoś z Was miał właśnie słabszy dzień - to chciałbym tylko powiedzieć że, dasz radę! Przetrwas

Toksyczne osoby to najczęściej zdolni manipulatorzy, którzy wykorzystują innych, by odnosić własne korzyści. Są zapatrze...
22/09/2023

Toksyczne osoby to najczęściej zdolni manipulatorzy, którzy wykorzystują innych, by odnosić własne korzyści. Są zapatrzeni w siebie i skupieni na osiąganiu zamierzonych celów, często kosztem innych osób, na które nie zwracają uwagi. Lubią czuć siłę i przewagę, chętnie rządzą ludźmi i podejmują za nich decyzje.

👇👌💪
11/09/2023

👇👌💪

06/09/2023

Przeczytaj jeszcze raz. Niektórzy na pamięć znają tekst: „dopóki mieszkasz pod moim dachem”. Nienawidzili go. A mimo to mówią tak do swoich dzieci. Do przemyślenia.

29/08/2023
Do samotnej mamy, która nie wie, jak rozplanować budżet na cały miesiąc.Do kobiety, która żyje z niepokojem, ponieważ  n...
20/11/2022

Do samotnej mamy, która nie wie, jak rozplanować budżet na cały miesiąc.
Do kobiety, która żyje z niepokojem, ponieważ nikt nie rozumie, dlaczego może być zestresowana.
Do kobiety, która daje swojej rodzinie cały dzień - codziennie i po prostu, potrzebuje przerwy.
Do kobiety, która przez cały dzień uśmiecha się do nieznajomych publicznie - ale płacze cicho każdej nocy.
Do kobiety, która chciała to wszystko zakończyć, ale znalazła siłę, by kontynuować.
Do kobiety, która wytrzymuje jeden toksyczy związek po drugim, ponieważ nigdy nie miała, dobrego wzorca miłości.
Do kobiety wychowującej córkę bez ojca i modlącej się, by historia się nie powtarzała.
Do kobiety, która kocha całym swoim sercem i pragnie być kochana.
Do każdej kobiety, która płacze pod prysznicem, aby nikt inny nie widział.
To, że woda zmywa Twoje łzy, nie oznacza, że ​​nie płaczesz. To, że płaczesz i masz chwilę słabości nie oznacza, że ​​nie jesteś wystarczająco silna, aby sobie z tym poradzić.
Chciałem Ci tylko przypomnieć, że jesteś silną, wyjątkową Kobietą ❤️

" Uciekaj !  jeśli są w Twoim życiu  relacje, które zaburzają Twój spokój. Jeśli są kłótnie, kłamstwa, niedomowienia, uc...
26/05/2022

" Uciekaj ! jeśli są w Twoim życiu relacje, które zaburzają Twój spokój. Jeśli są kłótnie, kłamstwa, niedomowienia, uciekaj.
Jeśli kilkukrotne próby rozmowy nic nie dają, nie czekaj.
Nic się nie zmieni !
Im szybciej to zrozumiesz, tym szybciej dojdziesz do siebie i staniesz na nogi.
Nie proś o uwagę, czas i rozmowę kogoś, kto do dojrzałej relacji nie dorósł.
Życie samo w sobie jest na tyle trudne, że każdy potrzebuje bratniej duszy, która będzie podnosić do góry, nie ciągnąć w dół.

Na świecie jest kilka miliardów ludzi, wśród nich są napewno ludzie, którzy docenią to jaki jesteś bez względu na wszystko. Ludzie się rozstają, to normalne. Nie z każdym sie dogadasz i nie każdy musi Cię lubić. Są relacje, które są na całe życie, i są takie, które są na chwile. Wszystkie czegoś nas uczą. Wyciągnij z życia to co dobre, ucz się na tym, co złe i idź do przodu.
Nie zawsze będzie lekko, łatwo i przyjemnie.

Ludzie latami tkwią w relacjach, związkach, które są złe, toksyczne, bezwartościowe. Sprawiają, że stoisz w martwym punkcie i przez lata nie ma żadnego rozwoju. Z czasem, człowiek dojrzewa, zmienia się i chce czegoś więcej. Chce iść naprzód ! Nie pozwól więc, by ktoś Cię ograniczał, krzywdził.

Trudno jest czekać na zmianę, która nie nastąpi.

Naucz się brać, nie tylko dawać. Naucz się oczekiwać od ludzi tego, co sam dajesz, a zobaczysz jak wiele wartościowych relacji nadarzy się w Twoim żuciu, i jak wiele się zmieni. Jeśli coś w Twoim życiu runęło, to tylko po to, aby zbudować na tych ruinach coś piękniejszego, prawdziwego.

Czasmi trzeba coś opłakać, wykrzyczeć, przegadać i iść dalej, bo zasługujesz na wszystko co najlepsze ! "

  "Przebywanie z osobą toksyczną po etapie idealizacji to jak bycie w zamkniętym pokoju, gdzie cały czas uwalnia ona tru...
03/04/2022


"Przebywanie z osobą toksyczną po etapie idealizacji to jak bycie w zamkniętym pokoju, gdzie cały czas uwalnia ona trujący gaz. Toksyczna osoba ma na sobie maskę gazową a My wdychamy coraz więcej i więcej szkodliwej substancji. Często myślimy, że może jak będziemy dla tej osoby tak dobrzy jak to tylko możliwe to łaskawie Ona zmniejszy ilość tego gazu. Ale im bardziej tacy jesteśmy tym bardziej Ona nas zatruwa. Stajemy się bezradni i chorzy. Widzi Nas coraz słabszych i słabszych, więc jeszcze podkręca stężenie, żeby doprowadzić Nas na skraj śmierci i wymienić na zdrowy okaz. Ale drzwi nie są zamknięte na klucz !W każdej chwili możemy wyjść i choć nadal będziemy zatruci to powoli organizm i My sami dojdziemy do siebie. Często wybieramy jednak drogę samounicestwienia i czekamy na to co nigdy nie nastąpi.... W końcu toksyk, patrząc na Nas z nieukrywaną pogardą, sam brutalnie wyrzuca Nas za te drzwi, konających, wijących się w konwulsjach. Za chwilę jak gdyby nigdy nic zmieni zbiornik z trującym gazem na gaz rozweselający i bombardując miłością zaprosi do pokoju kogoś w pełni zdrowego, pełnego empatii i nadziei. Jednak wkrótce butla z gazem rozweselającym się skończy, a jemu zostają już tylko te trujące...Cykl trwa nadal...."

... Ważne aby mieć wokół siebie jak najwięcej ludźi, przy których czujesz, że możesz bez skrępowania śmiać się, płakać ,...
08/02/2022

... Ważne aby mieć wokół siebie jak najwięcej ludźi, przy których czujesz, że możesz bez skrępowania śmiać się, płakać , tęsknić i złościć się !
Mieć gorsze i lepsze dni ...
Kochać życie lub cierpieć z powodu trudności które nam to życie stawia na drodze..
Bądź wśród ludziach, z którymi czas jest dla ciebie odpoczynkiem...
Przebywaj z tymi, których chcesz słuchać i czujesz, że oni chcą słuchać ciebie…
Bądź blisko z tymi którzy nie chcą oceniać a pragną zrozumieć...
Otaczaj się ludźmi którzy widząc twoje potknięcia ,nie wytkną Ci błędów Tylko pokażą ,że przyjaciel to ktoś na dobre i na złe dni ...🫶

16/01/2022



Jak to się dzieje, że osoby wrażliwe, pełne empatii przyciągają do siebie partnerów, którzy ich ranią, używają do zaspokojenia własnych potrzeb? Nie jest tajemnicą, że najczęściej wrażliwość wykorzystywana jest przez narcyzów. Dlaczego? Ponieważ oni oczekują wiecznego podziwu, co od tych, którzy doskonale wczuwają się i rozumieją uczucia innych, otrzymują. Dodatkowo empaci bardzo szybko wybaczają, z czego narcyzi chętnie korzystają, zresztą zawsze przyciągają ludzi, którzy im ulegają. Empaci są jak gąbki emocjonalne, w bezinteresowny sposób zaspokajają potrzeby innych, gdyż są ich świadomi, rozumieją je i dostrzegają. Staja się tym samym bardzo łatwym „łupem”, dla tych, którzy związek opierają na wykorzystywaniu partnera.

Skoro osoby wrażliwe, tak doskonale wyczuwają innych, dlaczego nie dostrzegają fałszywych przesłanek w zachowaniu narcyzów? Cóż, nie zapominajmy, że każdy narcyz sprzedaje najpierw doskonałą wersję siebie. Jak mało kto potrafi być niezwykle czarujący, inteligentny, doskonale odegra rolę kogoś, kto wiele z siebie daje, kto jest w stanie wiele dla drugiej osoby zrobić.

Tyle tylko, że gdy narcyz ma pewność, że rozkochał w sobie drugą osobę, zaczyna pokazywać swoją prawdziwą twarz. Oczywiście, że początkowo ten związek zapowiada się fantastycznie, ale to nie trwa długo. Wrażliwcy jednak szybko wpadają w zastawioną na nich pułapkę, gubi ich ostatecznie przekonanie, że są w stanie narcyza zmienić, wszystko naprawić i stworzyć naprawdę udany team.

Tymczasem narcyzm kocha dramat i chaos. I choć osoby niezwykle wrażliwe, empatyczne szukają w swoim życiu harmonii, to przy narcyzie nie są w stanie jej odnaleźć. Bo jak żyć spokojnie z kimś, kto jest zapatrzony jedynie w siebie i za nic ma uczucia innych? Ale my i tak chcemy wierzyć, że kiedy on mówi: „Chcę się zmienić”, to naprawdę chce – nic bardziej mylnego. Narcyz manipuluje uczuciami, żeby do siebie przyciągać i za chwilę odpychać.

Warto mieć świadomość, że związek z narcyzem może okazać się traumą, bo wrażliwość sprawia, że szukamy błędu w sobie, że zastanawiamy się, co z nami jest nie tak, co moglibyśmy zrobić dla tego związku, jak się zmienić, żeby było dobrze. To droga donikąd.

Dlatego warto przyjrzeć się osobie, z którą chcemy się związać. Nie wchodzić w układ pod tytułem: „Będę tą pierwszą, z którą on będzie szczęśliwy, zrozumiem go, rozszyfruję, naprawię”, bo tak naprawdę, to się może nigdy nie udać. Nie można się oszukiwać, bo zamiast być w dobrym i satysfakcjonującym nas związku, utkniemy w zaspokajaniu potrzeb partnera. To trudne dla niezwykle wrażliwych osób, ale nigdy nie jest za późno, żeby nauczyć się mówić „nie”. Jeśli on mówi: „Chcę się zmienić, chcę być lepszy”, to przyjrzyj się, co faktycznie robi, czy nie są to jedynie słowa rzucane na wiatr, które mają cię na chwilę uspokoić. I nie bój się odejść, jeśli on tak naprawdę nie wykazuje chęci do zmiany.

Narcyzm jest zaburzeniem postrzegania własnego wizerunku. Osoba narcystyczna inaczej widzi siebie (nawet w lustrze!), ni...
24/11/2021

Narcyzm jest zaburzeniem postrzegania własnego wizerunku. Osoba narcystyczna inaczej widzi siebie (nawet w lustrze!), niż ludzie wokół. Narcyz ma zniekształcony obraz rzeczywistości która go otacza oraz własnej osoby i dąży do tego, żeby przekonać otoczenie, że ten zniekształcony wizerunek właśnie jest prawdziwy....

Tęsknota za Toksyczną relacją ...Dlaczego mimo, iż już jesteś wolna /y .Nadal czujesz ból i tęsknotę ? - Fizycznie toksy...
11/11/2021

Tęsknota za Toksyczną relacją ...

Dlaczego mimo, iż już jesteś wolna /y .
Nadal czujesz ból i tęsknotę ?

- Fizycznie toksycznego partnera juz nie ma !
Jesteś tylko Ty.
Ale czy na pewno ?

Jeśli Ty nadal cierpisz..
To Toksyk wciąż jest najważniejszy !
A Ciebie nadal nie ma!
Przez czas toksycznej relacji, cały twój system został rozregulowany .
Rozchwiał się na tyle że ,wciąż tęsknisz za kolejnym wyrzutem dopaminy, adrenaliny i serotoniny.
A to ci przecież równowagi nie przywróci!
I Ty dobrze o tym wiesz !

Dlatego nadal cię nie ma
I wciąż istnieje tylko on/ ona ,toksyczny partner!
Zagubiłeś się w toksycznej relacji na tyle, że to ona zdominował całe twoje życie .
I choć zdajesz sobie sprawę, że ta relacja jest niebezpieczna i nic dobrego z niej dla ciebie nie wyniknie .
Nadal pragniesz tej chustawki emocji, którą ci ten związek zapewniał .

Ale to zrozumiałe !
Przecież nie oczekujmy od osób uzależnionych racjonalnego myślenia....
Bo taki związek uzależnia !

Dlatego jeśli byłeś/aś w toksycznym związku , jedyne co możesz zrobić to działać jak ktoś kto leczy uzależnienie .
Czyli zero kontraktu !
Żadnej kolejnej szansy, bo pożałował...
Będzie bolało !
Ale musisz, do końca pozbyć się toksa ze swojego życia i myśli.
Wtedy zaczniesz być sobą !
Czuć i myśleć bez pryzmatu tej chorej relacji !
Wtedy zaczniesz wracać do SIEBIE!
I wreszcie to Ty" zostaniesz "a
toksyczny partner naprawdę zniknie !

Zostanę z nim/nią żeby dzieci miały pełną rodzinę..Nie chcę żeby dziecko chowało się bez ojca/matki..Muszę to jakoś wytr...
18/10/2021

Zostanę z nim/nią żeby dzieci miały pełną rodzinę..
Nie chcę żeby dziecko chowało się bez ojca/matki..
Muszę to jakoś wytrzymać dla dzieci ..
Ileż to razy słyszymy gdy ofiary przemocy tak właśnie tłumaczą powody trwania w przemocowej relacji..
Ale czy naprawdę robią to dla dobra dzieci 🤔
Absolutnie nie!
Komu dzieje się największa krzywda w rodzinie w której jest przemoc?
Dzieciom właśnie!
Jeśli nie mają zapewnionego poczucia bezpieczeństwa będą się czuły osamotnione, bezradne, niepewne, zalęknione. Poczucie bezpieczeństwa pozwala budować poczucie własnej wartości Jeśli nie jest ono budowane, to w człowieku rośnie potrzeba walki i zapewnienia sobie akceptacji i poczucia własnej wartości w sposób lękowy lub agresywny.
Nagromadzenie negatywnych doświadczeń prowadzi do uzewnętrzniania tych braków w postaci zachowań opresyjnych i agresywnych. Takie dzieci są także narażone na podejmowanie ryzykownych zachowań zarówno w stosunku do siebie jak i innych osób. A w późniejszym życiu takie dzieciństwo odbija się trauma, która ma negatywny wpływ na ich dorosłe życie
Więc jeśli chcesz zrobić coś dla dziecka ,będąc w związku w którym jest przemoc, to odejdź!

To może być twoja opowieść jeśli o siebie nie zawalczysz ❗"....Aż śmierć nas rozłączy...Mam 27 lat, a  jutro wychodz...
22/09/2021

To może być twoja opowieść jeśli o siebie nie zawalczysz ❗

"....Aż śmierć nas rozłączy...
Mam 27 lat, a jutro wychodzę za mąż. Jestem niesamowicie szczęśliwa! Wstyd się przyznać, ale nie widzę poza Nim świata. Nieustannie powtarza mi, że jestem piękna. Jest miłością mojego życia.....
Mam 30 lat i jestem w ciąży. Ciąża to ciężki stan. Rano budzę się głodna i zmęczona , i wieczorem zasypiam głodna i zmęczona ,niebywałe Mój mąż robi wszystko, aby zadowolić apetyt tego małego człowieka mieszkającego w moim brzuszku. Powtarza, że jestem piękna, ale nie wierzę mu - przytyłam dziesięć kg.....
Mam 31 lat i od kilku miesięcy mam mój skarb w ramionach. Mogłabym całować jego stopki całymi dniami. Każdego dnia patrzę na niego ze zdumieniem, ale mój mąż ma inne podejście. Podnosi głos i wścieka się, gdy mały płacze. Wczoraj z nerwów uderzył mnie w twarz, bo wylałam butelkę z mlekiem. Wybaczyłam mu, jest zmęczony. Ojcostwo daje mu się we znaki.....
Mam 32 lata, a dziś patrząc na siebie w lustrze zauważyłam siniaka na prawym ramieniu. Mam też dość duże rozcięcie na wardze. Teraz się trzęsę, zamknięta w łazience. Wszystko przepadło....
Mam 33 lata, a dziś wieczorem wylądowałam na izbie przyjęć. Trzy złamane żebra... Mój mąż mnie kopnął w nerwach. Ale to nie jego wina. Jest zmęczony, bo dużo pracuje. Na policji stwierdziłam, że mąż próbował mnie podnieść, gdy upadłam w kuchni i przewrócił się na mnie. Ból zabiera mi dech w piersiach....
Nazywałam się Anna ...
Miałam 35 lat, gdy dziś rano mój mąż wbił mi nóż w gardło. Czułam, jak ostrze wchodzi w ciało. Przez kilka sekund wstrzymałam oddech i myślałam „Czy to naprawdę się stało?” Umarłam po kilku godzinach w kałuży krwi. W ostatnich chwilach słyszałam przeraźliwy płacz mojego syna ....
Mam na imię Anna i teraz jestem chmurą i deszczem. Jestem ziemią i morzem. Jestem oddechem matek wszystkich sierot na tym świecie i przestrogą wszystkich ofiar przemocy domowej. Nie podziel mojego losu. Ratuj się, ratuj się dopóki możesz.
Przestań mieć nadzieje. On się nie zmieni...
Zostaw go i uciekaj tam, gdzie jesteś kochana i szanowana.
Nie wybaczaj kolejnego uderzenia
Naucz swoje córki, że kwiaty nie wystarczają by wybaczyć... Na groby też nosimy kwiaty..."

❗❗❗TWORZYSZ ZWIĄZKI CZY WIESZASZ SIĘ NA LUDZIACH⁉️W dzisiejszych czasach, w których wielu ludzi owładniętych jest myślą,...
22/09/2021

❗❗❗TWORZYSZ ZWIĄZKI CZY WIESZASZ SIĘ NA LUDZIACH⁉️

W dzisiejszych czasach, w których wielu ludzi owładniętych jest myślą, że muszą być szczęśliwi, bardzo ważne jest, by nie wymagać od partnera tego, czego nie byłby w stanie dać nam cały stadion osób. Jeśli sam w relacji ze sobą nie potrafisz okazać sobie samoakceptacji to nie wymagaj, że ktoś zalepi za Ciebie dziury w Twoim wnętrzu. To Twoje zadanie, by zrozumieć, że nie tylko szczęście liczy się w życiu. Ważne są wszystkie emocje i warto je odpowiednio uszanować. Przymus, by zawsze być uśmiechniętym i w doskonałej formie może prowadzić do depresji i wewnętrznego zagubienia. Emocje nie giną i to wcale nie ta szczoteczka czy kubeczek położony w innym miejscu niż sobie zamarzyłeś powoduje atak złości, czy furii. To brak kontaktu ze swoimi uczuciami i ich zakłamywanie. To nieumiejętność wyrażania trudnych emocji wtedy kiedy mają miejsce (w formie nieraniącej drugiego człowieka). Jedna stłumiona złość dodana do drugiej sprawia, że po miesiącu wybuchniesz na partnera/ partnerkę, bo kupili ryż, który nie nadaje się do risotto. A prawda jest taka, że risotto masz we własnych emocjach, bo ciągle coś udajesz i grasz. Jeśli w Twoimi domu był zakaz wyrażania złości w myśl hasła, że złość piękności szkodzi i opowiadano Ci banialuki, że nie powinno się złościć tylko uśmiechać i świecić jak słoneczko – to pora zmienić ten schemat. To Twoja odpowiedzialność, a nie partnera. Złość można wyrażać nie raniąc drugiego człowieka poprzez dojrzałą komunikację. Problem zaczyna się wtedy, gdy partner jest narcystyczny i każdą szczerą wypowiedź na temat uczuć traktuje w kategoriach zagrożenia, a nawet obrazy majestatu. Żyjemy w epoce narcyzmu i takie sytuacje wcale nie są rzadkością. Trzeba się jednak uczyć, że dla osób narcystycznych drugi człowiek postrzegany jest w kategoriach przedłużenia własnej osoby i autonomiczne wyrażanie uczuć oraz odmiennych poglądów będzie zwalczane. To jednak znowu jest Twoja odpowiedzialność, by odciąć się od takich osób, a nie użalać nad sobą, że masz ciężko w relacjach. W Twojej gestii leży również zmiana nawyków, by umiejętnie wyrażać lęk i strach, nawet jeśli w Twoim domu nie było na nie przyzwolenia. Nikt za Ciebie nie sprawi byś zobaczył, że pod agresją jest mała myszka, która się boi, bo nie wie czy nie straci kawałka sera, który na moment odwracał uwagę od głodu miłości. Zacznij uprawomocniać swoje uczucia nawet jeśli w Twoim domu były unieważniane komunikatami w stylu: ,,Czy myślisz, że Twoja siostra/brat odbiera tę sytuacje podobnie?" Nie porównuj się z innymi, bo jest kilka miliardów osób na Ziemi i tyle samo światów. Zamiast tego zapytaj siebie i uczciwie odpowiedz: czy jestem gotowy, by wyrazić swój świat, nawet jeśli miałoby to poprowadzić mnie w samotność? Poeta Krynicki pięknie napisał: ,,kto wybiera samotność nie będzie sam”. Słowa te pokazują, że jeśli odkryjesz prawdziwego siebie to obecność innych ludzi jest wyborem, a nie przymusem. Już nie musisz traktować ludzi jak wieszaka dla swoich ukrytych potrzeb. Od tej pory możesz mówić o swoich uczuciach, nie obawiając się, że zostaniesz sam, bo samemu też może być super. Wszystko zależy od tego czy odnajdziesz Potęgę Samotności i nie będziesz traktował jej jak wroga, tylko jak przyjaciela!

Krytyka... dlaczego tak łatwo mam przychodzi ocena innych ...1. Rozwódka? - Nie potrafiła utrzymać mężczyzny!2. Mole...
04/09/2021

Krytyka... dlaczego tak łatwo mam przychodzi ocena innych ...
1. Rozwódka? - Nie potrafiła utrzymać mężczyzny!
2. Molestowana? - Była zbyt prowokacyjnie ubrana!
3. Nie ma dzieci? - Pewnie jest bezpłodna!
4. Dom buduje? - Pewnie za hajs faceta!
5. Mąż ją zdradza? - Pewnie nie umie go zadowolić!
6. Wdowa? - Pewnie tylko czekała na jego majątek!
7. Wyszła za mąż po jego śmierci? - Pewnie nigdy nie kochała swojego męża!
8. Przemoc domowa? - Pewnie nie umiała trzymać gęby na kłódkę!
9. Czy tak wygląda zaangażowanie? - Pewnie ma kogoś na boku!
10. Dzieci niegrzeczne? - Pewnie za bardzo je rozpieszczała!
11. Krótka kiecka? - Pewnie się nie szanuje!
12. Wielkie piersi? - Pewnie sztuczne z sylikonu!
13. Gruba? - Pewnie ciągle się obżera!
14. Chora? - Pewnie tylko tak tłumaczy swoje lenistwo!
15. Awansowała? - Pewnie dała dupy komu trzeba!
Łatwo przychodzi nam oceniać innych, prawda? To może pokażmy jak wspaniali jesteśmy i nauczmy się szacunku? To przychodzi trudniej, co?
Szanujmy się, nie oceniajmy.
Kim jesteśmy, aby oceniać innych, gdy nie znamy ich historii?
Osady potrafią nieść wiele krzywd, więc może żyj i pozwól żyć innym? Bez wytykania nosa w cudze sprawy? Bez oceniania? Skąd w nas tyle złośliwości? Jeśli ktoś nie prosi o poradę, to powstrzymajmy się z nieproszoną opinią. Skup się na swoim życiu, bądź dobrym człowiekiem i życz innym dobrze. Nie zazdrość! Jeśli masz za dużo czasu to skup się na czymś co nie krzywdzi innych. Umyj okno, wyjdź na spacer, przeczytaj książkę... po prostu zajmij się swoim życiem.
Oceniać i krytykować potrafi każdy głupiec☝️ i wielu głupców to właśnie robi. Ale żeby zrozumieć i nie potępiać potrzeba mądrości, siły charakteru i samokontroli.
Na to nie każdego już stać...

(...) Trzeba wyrzygać tę miłość -  czasem to rzyganie trwa miesiąc, a czasem cztery lata. Będzie bolało, bo to nie zatru...
04/09/2021

(...) Trzeba wyrzygać tę miłość - czasem to rzyganie trwa miesiąc, a czasem cztery lata. Będzie bolało, bo to nie zatrucie pomidorem, a potężna machina biochemiczna. Twoje ciało będzie przeciwko tobie. Twoja głowa, ręce, skóra. Ale musisz, do końca. Aż będziesz czysta. Wtedy zaczniesz wracać do żywych.

Anita Deskiewicz

„Wszystkim mądrym się wydaje, że kobieta wychodzi za mąż czy cyt "robi" dzieci z kimś kto od początku nią szarpie i rzuc...
31/08/2021

„Wszystkim mądrym się wydaje, że kobieta wychodzi za mąż czy cyt "robi" dzieci z kimś kto od początku nią szarpie i rzuca o ściany. Potem siedzi z takowym nadal bo lubi najwyraźniej... A jak się chce rozwieźć to czyha na majątki i nie chce zawalczyć o rodzinę. Tak źle, tak niedobrze. Wymądrzającym, polecam doedukować się z dziedziny psychologii i dowiedzieć jak funkcjonuje ofiara w związku z kimś 'uszkodzonym' emocjonalnie. Jak jest okłamywana, manipulowana, zastraszana, szantażowana. Jak to jest być "obcą" w rodzinie, gdzie odgraża się znajomościami, fałszywymi świadkami swojaków by tylko złapać za pysk i podporządkować. Jak to jest kiedy są dzieci i nie ma gdzie uciec... Bo jak pomoc jest potrzebna to się okazuje, że tylko jest pomocą z nazwy. Wszyscy najmądrzejsi jak nie mają i nigdy nie mieli z problemem do czynienia. Zawsze to z kobietą jest coś nie tak.... nie kocha to cyt s**a, kocha to głupia....
Wszystkim kobietom w takich sytuacjach życzę po prostu siły….”

Bo najważniejsze jest to aby każdy z nas potrafił kochać i szanować samego siebie.... 👇🙏„Nie, nie kocham cię !” - odpowi...
11/07/2021

Bo najważniejsze jest to aby każdy z nas potrafił kochać i szanować samego siebie....

👇🙏

„Nie, nie kocham cię !” - odpowiedział Biały Królik.

Alicja zmarszczyła brwi i zaczęła pocierać ręce, jak zawsze, gdy była urażona.
„Widzisz...” Powiedział Biały Królik.
Zastanawiasz się teraz, co sprawia, że ​​jesteś taka nie do kochania, co z Tobą jest nie tak,żeby chociaż trochę cię pokochać.

Nie mogę cię kochać takiej.
W świecie zewętrznym nie zawsze będziesz kochana Alicjo.
Będą dni, kiedy ci co mieli Cię kochać, będą zmęczeni.Świat nie będzie spełniał ich oczekiwań.Wtedy Cię skrzywdzą.
Ponieważ ludzie tacy są, zawsze depczą uczucia innych, czasami z powodu nieostrożności, nieporozumień lub konfliktów ze sobą.

Jeśli nie pokochasz siebie chociaż trochę, jeśli nie stworzysz powłoki miłości własnej i szczęścia wokół swojego serca,ataki ludzi staną się śmiercionośne i zniszczą Cię.

Kiedy cię ujrzałem po raz pierwszy, zawarłem ze sobą pakt: „Nie będę Cię kochać, dopóki nie nauczysz się kochać siebie.”

✍️✍️👌
09/07/2021

✍️✍️👌

❗Tęsknota za toksycznym partnerem..                   DLACZEGO WCIĄŻ TREWA ..💬                          🥁Odpowiedz sobie...
16/05/2021

❗Tęsknota za toksycznym partnerem..

DLACZEGO WCIĄŻ TREWA ..💬
🥁
Odpowiedz sobie na pytanie, co było sensem twojego życia?
Skoro mówisz sobie ,że razem z odejściem partnera, właśnie ten sens straciłaś/eś..
Więc co tak NAPRAWDĘ twoim zdaniem, było tym sensem, o którym ciągle mówisz ?
Za którym tak tęsknisz..
Może..🤔
Kłótnie i oskarżenia ?
A może karanie ciszą 🤔
Może ból samotności mimo ,że druga osoba wciąż była obok ..
A może tych kilka chwil, gdy było dobrze między wami ..wystarczyło Ci do pełni szczęścia...
Owszem! wystarczyło ,by nakarmić twój głód dobrych uczuć, bliskości i ciepła .
Bo Ego musi być doceniane, dowartościowane, podsycane przyjemnymi emocjami, gdy ich nam brakuje, zachowujemy się właśnie tak ! Szukamy iluzji. ..
ŁAPIEMY OCHŁAPY ❗
Zapominamy o złych rzeczach , chcemy pamiętać, tylko te dobre ..
Tak ich łakniemy, tak pragniemy być kochani ,że tworzymy sami dla siebie iluzję miłości .
Życie w tokszycznym związku , jest jak jazda kolejką górską .
Wciąż wzloty i upadki..na dłuższą metę zniszczyło by to każdego ,doszczętnie..
Dlatego teraz czujesz się , taka zagubiona/ony i zdruzgotana/y.
Nawet po rozpadzie relacji, nadal pragniemy tych skrajnych uczuć 😞
Nie chcemy i nie potrafimy zdarzyć się z rzeczywistością, bo nie chcemy zobaczyć, że żyliśmy w kłamstwie ..
Jesteśmy uzależnieni od skrajności ,a detokst jest dla nas trudny ,nadal chcemy wierzyć !
Nie róbmy sobie tego !
Nie żyjmy iluzją ,choćby była ona najpiękniejsza.
Cierpienie wtedy będzie trwać i trwać!
Pozwólmy sobie na zrozumienie tego, iż to co nas spotkało bylo złe ! A człowiek za którym tęsknimy , jest odpowiedzialny za naszą krzywdę!
Zaakceptujmy wszystko , co się nam przydarzyło, postarajmy się to zrozumieć i zacznij nad sobą pracować. Paradoksalnie to , czego obecnie tak pragniemy, to dla nas najlepsza droga do cierpienia.
A przecież to teraz nam się wydaje ,że tak bardzo cierpimy 😞
Pozwólmy sobie na to, aby wreszcie do nas dotarło ,że tak NAPRAWDĘ TO PARTNER, który był toksyczny i nie dawał nam szczęścia ,tylko rollercoaster uczuć Jest odpowiedzialny za to ,że teraz jest nam tak trudno .
Gdy to zrozumiemy i przepracujemy.. Tęsknota powoli zniknie !
A my będziemy wolni💪

💬💬💬
11/05/2021

💬💬💬

Dlaczego narcyz tak bardzo stara się obniżyć Twoje poczucie własnej wartości...📌Odpowiedź jest dosyć prosta! Bo wtedy on...
08/05/2021

Dlaczego narcyz tak bardzo stara się obniżyć Twoje poczucie własnej wartości...

📌Odpowiedź jest dosyć prosta!
Bo wtedy on może poczuć swoją wyższość.
Nrcyz postrzega świat jako negatywne i trudne do życia miejsce, które jest dla niego areną do walki. Takie podejście odzwierciedla to co dzieje się u niego w głowie.
Narcyz dąży do doskonałość ,ale nie poprzez samodoskonalenie.
Tylko przez poniżanie innych Tak aby on mógł przez chwilę poczuć się lepiej.
Znasz opowieść o gotującej się żabie?
Tak poniekąd wygląda proces niszczenia poczucia wartości u ofiary przez narcyza.
Zaczyna małymi kroczkami ciągle wciskając nam jakaś szpile z czasem coraz mocniej i coraz głębiej..
Początkowo zaczyna stosować przemoc emocjonalną w małych sprawach ,potem manipuluje nami coraz mocniej , zdarza się że zaczyna stosować tez przemoc fizyczną Dopiero wtedy orientujesz się, czas na ucieczkę. Zanim jednak do tego dojdzie, ofiara narcyza próbuje naiwnie konfrontować go z jego zachowaniem, zwracać mu delikatnie uwagę.
Narcyz oczywiście natychmiast odwraca kota ogonem i o wszystko obwinia ofiare !
Będzie Cię ranił ,manipulował Tobą, a gdy zwrócisz mu uwagę , stwierdzi iż to Ty robisz problem i jesteś przewrażliwiona.
Jeśli oczekujesz, że narcyz się zmieni to próżna nadzieja On tylko tak potrafi funkcjonować Budując swoje wspaniałe JA kosztem innych ..
Narcyz się nie zmienia!
Zmienia tylko swoją trampoline na kolejną ofiarę..

Jak radzic sobie z manipulantem... 📍Akceptowanie komplementów. Przyjmowania fałszywych komplementów jak prawdziwych w sp...
02/05/2021

Jak radzic sobie z manipulantem...

📍Akceptowanie komplementów. Przyjmowania fałszywych komplementów jak prawdziwych w sposób naturalny, w celu dezorientacji przeciwnika.

📍Zmiana oceny na opinie.
Kierujemy tak rozmową iz to od nas zależy czy daną opinie przyjmujemy, czy odrzucamy.

📍Demaskowanie aluzji .
Przekształcenia aluzji w opinie,
Polegająca na przyjmowaniu ataku ze strony manipulatora w sposób spokojny, co prowadzi często do zaprzestania ofensywy.

📍Przyznanie się do błędów i uprzedzenie krytyki .
"Tak ,twoje słowa wyprowadziły mnie z równowagi Nie powinnam/em podnosić na Ciebie głosu "

📍Technika Małego Księcia
Polega na ciągłym stawianiu tych samych pytań aby wreszcie otrzymać na nie odpowiedzi.

📍Technika Zdartej płyty
Technika składającą się ze zdania-klucza, czyli powtarzaniu argumentów manipulatora jako kotrargument oraz zaprzeczeniu bez tłumaczenia np
"Zdradzasz mnie -nie robię tego! Zresztą sam mówiłeś ,że nikt by mnie nie chciał ".
❗To kilka sposobów aby radzić sobie z manipulacją...

Ale jedynym najprostszym i najlepszym jest kompletne odcięcie się od takiej osoby !

Czujesz ze coś jest nie tak w twoim związku..🤔Masz wątpliwości ...?!Partner który Cię kocha , NIGDY nie da Ci powodu, ab...
30/04/2021

Czujesz ze coś jest nie tak w twoim związku..🤔
Masz wątpliwości ...?!
Partner który Cię kocha , NIGDY nie da Ci powodu, abyś w niego zwątpiła.
Gdy czujesz iz, to Ty w związku sie starasz , wciąż próbujesz cos zmienić Pragniesz by było lepiej ..
Mówisz o swoich odczuciach ,ale Ciebie nikt nie słucha..
To zrozum!
Zasługujesz na Coś lepszego !
Gdy partner zasypuje Cię swoimi oczekiwaniami , nie dając nic od siebie
A Ty wciąż od nowa starasz sie wszystkiemu sprostać..
To nie jest zdrowa relacja !
To równia pochyła!
Myślisz "gdy ja będę dla niego/niej lepszy/ lepsza Tym związek będzie lepszy"...
Ale to nie prawda!
To tak nie działa !
Jest wręcz odwrotnie ...
Gdy jedna strona nie stawia granic i kosztem siebie walczy o uczucie, poniżając się na każdym kroku....Prosząc wciąż o uwage, szacunek, dotyk
W zamian dostając tylko liste wymagań i błędów.
To to nie jest naprawa związku !
Bo to nigdy nie był związek!
Dlatego nigdy nie rób,niczego kosztem siebie .
Walczy o uczucie , ale z szacunkiem do swojej osoby !
Pamiętaj!
Związek to wspólnota i wzajemne zrozumienie .
Ktoś kto kocha -wspiera ,szanuje , zostawia ci przestrzeń i pozwala ci być sobą .
Nie kreują Ciebie pod siebie, tylko wspiera twoja kreatywność i siłę.
Miłość uskrzydla, a nie ciągnie w dół i zasmuca..
Daj sobie szansę na PRAWDZIWĄ MIŁOŚĆ ❤

26/04/2021

❗Odejście z toksycznego związku nie jest łatwe. Każde rozstanie to jak żałoba, ale odejście z związku bez miłości jest o dziwo o wiele trudniejsze .Ponieważ musisz przyjąć do wiadomości to, iż ten związek od początku był fiaskiem. Jest to bardzo trudny krok , musisz pożegnać się z wizją naprawnienia relacji i zyskania tego czego w niej nigdy nie miałaś/es A czego tak bardzo od początku relacji wciąż pragniesz .Prawdziwości, szczerości ,ciepła i wsparcia ....
Aby odejść z toksycznej relacji musisz postawić na prawdę!
Zrozumieć ,że nawet te dobre chwilę były iluzją którą karmił Cię toksyczny partner abyś została .
Na początku będzie ciężko, ale dasz radę!
Najtrudniejsza jest decyzja o rozstaniu i odcieciu się .
Ale uwierz ! Po czasie zrozumiesz, że było warto.
Poczujesz się niesamowicie spokojna i bezpieczna.Polubisz siebie na nowo, zaczniesz żyć i z każdym kolejnym krokiem odbudujesz wiarę w siebie A wtedy jeśli zechcesz przyjdzie czas na prawdziwą relację i miłość!

22/04/2021

Gdyby mnie ktoś zapytał, czym jest miłość powiedziałabym, że nie wiem. Bo miłość to nie określenie. Definicja. To coś, co Cię ogarnia. I czujesz to całym sobą. I każdy czuje to inaczej. Gdyby mnie ktoś zapytał, czym jest dobry związek, odpowiedziałabym, że nie wiem. Bo są jakie...

Przemoc w rodzinie. -Tyle mówi się teraz o walce z przemocą w rodzinie, a jednak  jej ofiary mają problemy nawet z uzysk...
18/04/2021

Przemoc w rodzinie. -
Tyle mówi się teraz o walce z przemocą w rodzinie, a jednak jej ofiary mają problemy nawet z uzyskaniem niebieskiej karty, bo policja bagatelizuje problem ...

Czy to prawda że ofiary w Polsce nie mogą liczyć na pomoc policji ?

Podstawowym zadaniem policji jest, jak wiadomo, ochrona ofiary przemocy, spowodowanie udzielenia jej natychmiastowej pomocy oraz doprowadzenie do ukarania sprawcy.
Ochrona ofiary rozumiana jest jako udzielenie bezpośredniej pomocy fizycznej, medycznej i psychologicznej
Oraz pomocy prawnej
W tym również wskazanie możliwości skontaktowania się z organizacjami i instytucjami, które mogą udzielić wsparcia .

Badanie IVAWS umożliwiło prześledzenie działania policji i ocenę przez kobiety doświadczone przemocą ich działań
Kobiety które zgłaszały przemoc zapytano ,jaka była reakcja policji i jak oceniają, czy policja powinna lub mogła zrobić coś więcej.
Niestety w większości ofiary przemocy nie mają dobrego zdania na temat wsparcia policji oraz przebiegu interwencji
Odpowiedzi przedstawiają slaby obraz działań policji w zakresie ochrony kobiet przed przemocą. Zdarza sie często iż kobiety na skutek niewłaściwej postawy i zachowania policji narażone są na wtórną wiktymizację.
W badaniu wszystkie kobiety, które doznały przemocy proszone były o szczegółowe odpowiedzi dotyczące ostatniego zdarzenia. Zapytano Je , czy zawiadomiły policję, a te, które zgłosiły zdarzenie, zapytano, co zrobiła policja, jak się zachowała, czy przyjęła zgłoszenie, aresztowała sprawcę, czy zasugerowała skontaktowanie się z placówką udzielającą pomocy Zapytano te kobiety, czy były zadowolone ze sposobu, w jaki policja zajęła się ich sprawą
W zasadzie co druga na powyższe pytania odpowiedziała "nie"
Z kolei kobiety, które nie zgłosiły zdarzenia policji, zapytano, co było tego powodem.
I tu często podała odpowiedź iż kobiety nie wierzą aby policja chciała im pomóc Owe kobiety bazujac na swoich wcześniejszych doświadczeniach gdy próbowały szukać wsparcia wzywając policję wybrały niestety stagnacje wobec sprawcy lub inny sposób ochrony przed przemocą

Badania te nie napawają optymizmem i widać iż potrzebne są zmiany w tej strukturze..
Ale nie oznacza to iz w sytuacjach zagrożenia nie powinniśmy wzywać policji

Pamiętajmy o tym iż notatki z takich interwencji powinny trafić do sądu i będą dla nas zabezpieczeniem na przyszłość.

Adres

Sandomierz

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Toksyczne relacje Przemoc Wsparcie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Toksyczne relacje Przemoc Wsparcie:

Udostępnij