Centrum Zdrowia Psychicznego

23/08/2025

W sobotę & niedzielę polecamy długi spacer do lasu, na łąkę ...wśród przyrody. Zabierzcie ze sobą swojego najlepszego przyjaciela: psa lub kota!

23/08/2025

W weekend polecamy spokojne spacery ze swoim zwierzakiem - psem lub kotem. Nasi futrzaści Przyjaciele również potrzebuję odpoczynku blisko natury!

23/08/2025

Mądra myśl na cały weekend! Dziś i jutro odpoczywamy :-)

Jak tam dziś Twoja głowa?
Co tam Ci szepcze do uszka ;)?
Oprócz otwarcia się na czucie, wzięcie umysłu w cugle i powiedzenie mu - „Ja tu rządzę!” - jest kluczowe w odzyskaniu siebie i wzięciu pełnej odpowiedzialności za siebie, swoje DECYZJE, swoje życie.

🙋🏼‍♀️ Kogo umysł wciąga na manowce? ;)

Dla mnie to prawdziwa sztuka, tak nie dać się w pułapki umysłu złapać…

Kiedyś to w tej pułapce siedziałam chyba non stop 😆.

Teraz coraz rzadziej.
I coraz łatwiej mi stery umysłu trzymać lub zwrócić go na dobre, wspierające tory 💪.

A Ty? Jak sobie z nim radzisz?

🤯 Skomentuj RZĄDZĘ i odbierz zestaw darmowych tapet na swój telefon, które będą pomocne każdego dnia we wspierającym myśleniu

📩 Zapisy na sesje online Uzdrawiania Wewnętrznego Dziecka i Odzyskiwania Siebie na priv i na maila ziutka@ziutkainspiruje.pl

22/08/2025

❤️❤️❤️

21/08/2025

🌞💛 21 sierpnia – Światowy Dzień Optymisty 💛🌞

Dziś świętujemy wszystkich, którzy patrzą na świat przez pryzmat możliwości 🌈, a nie ograniczeń 🚪💫.
Optymiści wierzą, że nawet po najciemniejszej nocy wschodzi słońce 🌅☀️, a każdy problem można zamienić w lekcję i szansę 🌱.

Bycie optymistą to:
😊 dostrzeganie dobra w ludziach
🌟 wiara, że będzie lepiej – nawet jeśli jest trudno
💖 umiejętność cieszenia się drobnymi chwilami

Optymizm to nie naiwność – to siła, która pomaga iść dalej, nawet kiedy droga jest wyboista 🚶‍♂️💪.
Dziś uśmiechnij się do siebie w lustrze 🪞, powiedz „dam radę" i podaruj komuś odrobinę swojej dobrej energii 💫🤗.

21/08/2025

Przypominamy iż dziś spacer Nordic Walking na Rzeczycę pod stadninę koni! Zabierzcie wygodne obuwie :-)

Spotykamy się o 12.30 przy Kawiarnii Akwarium! Wspólny marsz planujemy do 13.30.

Do zobaczenia!

20/08/2025

Wielkie podziękowania dla nowych liderów wśród moich fanów! 💎 Katarzyna Daniel Borowscy Strawczyńska, Zofia Mucha

Dziękujemy !

20/08/2025

Przypominamy!

Jutro spacer z Nordic Walking o 12.30! Zajęcia prowadzą Asystenci Zdrowienia.

19/08/2025

Dziś Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej.

Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej

🤲🏻 To moment na chwilę refleksji nad wyzwaniami, z którymi zmagają się ludzie na świecie, takimi jak katastrofy naturalne, konflikty zbrojne czy różnego rodzaju kryzysy.

🤲🏻 To moment do zastanowienia się nad tym, czy i jak niesiemy wsparcie innym.
Czy niesiemy je mądrze?

🤲🏻 To moment do wyrażenia szacunku wobec wszystkich pracowników organizacji pomocowych, którzy poświęcają się, aby pomóc innym.

Podczas swojego wystąpienia Maliha Chishti zadała ważne pytanie – czy pomoc humanitarna rzeczywiście służy tym, którzy jej potrzebują, czy raczej nam samym?

🔴 Posłuchaj jej wystąpienia na TEDxUTSC: https://youtu.be/1xJ6p0B5V_A

19/08/2025

Depresja, zanudzenia lękowe, zaburzenia snu i PTSD w przypadku dzieci i młodzieży. To zagadnienia, które chcemy poruszyć podczas bezpłatnego webinaru. W rozm...

19/08/2025

Dzień dobry we wtorek! Zapraszamy na spotkanie Grupy Jabłoń już od 13.00! Do zobaczenia:-) w Kawiarnii Akwarium.

❤️❤️❤️

18/08/2025

Zadbaj o siebie od dziś. Poniedziałek może być początkiem dobrych zmian i nowych nawyków!

🍀🌷 baterie naładowane ? kto wypoczęty i gotowy na poniedziałek?