
29/09/2025
Ośrodek Pomocy Społecznej w Sandomierzu
Dzienny Dom Pobytu Sandomierz
Aktywny senior 💪💪
Fizjoterapeuta najlepszym przyjacielem seniora?
Każdy człowiek starzeje się inaczej. Mało tego, każdy człowiek ma wpływ na to, w jaki sposób ten proces będzie przebiegał.
Zaniedbania zdrowotne, które wielu ludzi praktykuje przez całe życie, to prosta droga do bolesnej i niestety, krótkiej starości.
Nigdy nie jest za późno na ćwiczenia. Jednak osoba, która przez większość życia mało się ruszała, może mieć ogromne problemy z tym, żeby zacząć.
Poza tym treningi u seniorów powinny wyglądać zupełnie inaczej niż u 30- czy 40-latków i należy je dobrać do potrzeb i możliwości fizycznych oraz ograniczeń osób w podeszłym wieku.
W tych kwestiach najlepszej pomocy może udzielić fizjoterapeuta.