GVM Carint Centrum Sanok

18/09/2025

Jesień na talerzu – co jeść, by wspierać serce?

Jesień to prawdziwa skarbnica sezonowych darów natury 🍎🍐🎃
Wybieraj produkty, które kochają Twoje serce:
🍏 jabłka i gruszki – bogate w błonnik
🥬 kapusta i buraki – wspomagają krążenie
🥜 orzechy – źródło zdrowych tłuszczów
🎃 dynia – pełna potasu i witamin

Dieta to nie tylko kwestia sylwetki, ale przede wszystkim zdrowia układu krążenia. Zacznij od talerza, a Twoje serce Ci podziękuje.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Zadbaj o zdrowie razem z nami – nasi specjaliści w Ośrodku w Sanoku służą pomocą, poradą i wsparciem na każdym etapie troski o serce.

17/09/2025

🩻 𝗥𝗲𝘇𝗼𝗻𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆 𝗯𝗲𝘇 𝗱ł𝘂𝗴𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗰𝘇𝗲𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮? 𝗧𝗼 𝗺𝗼ż𝗹𝗶𝘄𝗲!

W naszej pracowni rezonansu magnetycznego w GVMCarint w 𝗦𝗮𝗻𝗼𝗸𝘂 przyjmujemy pacjentów zarówno w ramach 𝗡𝗙𝗭, jak i odpłatnie – i mamy 𝗸𝗿ó𝘁𝗸𝗶𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝘆 oczekiwania!

To dobra okazja, aby szybko i bezpiecznie wykonać badanie, które często stanowi klucz do postawienia właściwej diagnozy.

👉 Jak się umówić?
📆 Od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 16:00
📞 +48 13 446 16 16
📧 rezonans.sanok@gvmcarint.eu
📍 ul. 800-lecia 26, 38-500 Sanok

Nie odkładaj badań na później – zadbaj o zdrowie już dziś.

15/09/2025

Warto obejrzeć - zapamiętać i podać dalej 👉 budujmy razem odpowiedzialne zachowania 👇👇👇

12/09/2025

Kawa a serce ☕❤️
Kawa przez lata miała złą opinię, ale dziś wiemy, że w umiarkowanych ilościach może być sprzymierzeńcem serca. Badania pokazują, że 2–3 filiżanki dziennie mogą zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, poprawić metabolizm i dodać energii.

Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach:
⚠️ Jeśli masz nadciśnienie, skonsultuj ilość kawy z lekarzem.
🥛 Unikaj dodawania dużej ilości cukru i śmietanki.
⏳ Nie pij kawy tuż przed snem – może podnosić tętno i utrudniać zasypianie.

Dobra wiadomość? Picie kawy z umiarem to przyjemny rytuał, który może wspierać Twoje zdrowie.
👉 A Ty wolisz kawę czarną czy z mlekiem?

12/09/2025

10 000 kroków dziennie – mit czy fakt? 👣
Hasło „10 000 kroków dziennie” stało się symbolem zdrowego trybu życia. Ale mało kto wie, że ta liczba wcale nie pochodzi z badań naukowych, lecz… z reklamy krokomierza w Japonii w latach 60.

Prawda jest taka, że każdy ruch ma znaczenie – i nawet jeśli zrobisz 6 czy 7 tysięcy kroków, ale robisz to codziennie, Twoje serce już na tym zyskuje. Ważniejsza od liczby kroków jest regularność i to, by nie spędzać całych dni w pozycji siedzącej.

Jak wpleść ruch w dzień?
🚶‍♀️ Wysiądź z autobusu przystanek wcześniej.
🛗 Wybieraj schody zamiast windy.
🐕 Wyjdź z psem na dłuższy spacer.

Zamiast obsesyjnie patrzeć na licznik kroków, skup się na tym, by po prostu ruszać się więcej i częściej.
👉 A ile kroków dzisiaj już masz na liczniku?

15/08/2025

Udanego długiego weekendu! 🤗 Jakby co, to stoimy na straży Waszego zdrowia! 🫡 odpoczywajcie!

🏥 Długi weekend? Bezpieczeństwo przede wszystkim! 🏥

Choć wielu z nas odpoczywa, SPZOZ w Sanoku zapewnia opiekę i bezpieczeństwo mieszkańcom Powiat Sanocki oraz całych Bieszczadów. wszystkie oddziały działają w trybie dyżurującym, z obecnością lekarzy i personelu medycznego na miejscu — 24h na dobę.

Dyżury pełnią m.in.:

Szpitalny Oddział Ratunkowy (SOR) wraz z Izbą Przyjęć Planową oraz Nocną i Świąteczną Opieką Zdrowotną (NIŚOZ)

Oddział Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej z Pododdziałem Urologicznym

Oddział Chirurgii Urazowo‑Ortopedycznej

Oddział Wewnętrzny (Chorób Wewnętrznych)

Oddział Kardiologiczny z Pododdziałem Intensywnego Nadzoru Kardiologicznego

Oddział Neurologiczny z Pododdziałem Udarowym

Oddział Obserwacyjno‑Zakaźny

Oddział Otolaryngologiczny (laryngologia)

Oddział Pulmonologiczny

Oddział Dziecięcy (Pediatryczny)

Blok Operacyjny oraz Centralna Sterylizacja (zaplecze operacyjne)

Oddział Kardiologii Inwazyjnej GVM Carint

ℹ Dzięki tym oddziałom SPZOZ w Sanoku jest gotowy nieść pomoc przez całą dobę, nawet w czasie długiego weekendu. W razie nagłego pogorszenia stanu zdrowia – nie czekaj, zgłoś się jak najszybciej!

11/08/2025

5 codziennych nawyków, które kocha Twoje serce ❤️
Twoje serce pracuje bez przerwy – bije około 100 tysięcy razy dziennie, pompując krew do każdej komórki Twojego ciała. W zamian za tę nieustanną pracę oczekuje tylko jednego – żebyś o nie dbał. I wcale nie wymaga to wielkich wyrzeczeń.

Oto pięć prostych rzeczy, które możesz zrobić już dziś:
🥗 Dodaj warzywa i owoce do każdego posiłku – dostarczają błonnika, witamin i antyoksydantów, które chronią naczynia krwionośne przed uszkodzeniami.
🚶‍♂️ Codzienny ruch to podstawa – wystarczy 30 minut spaceru, jazdy na rowerze czy pływania, by poprawić krążenie i dotlenić organizm.
💧 Pij wodę – odwodnienie utrudnia sercu pompowanie krwi, a dodatkowo sprzyja skokom ciśnienia.
😴 Śpij od 7 do 8 godzin – w czasie snu serce odpoczywa i regeneruje się. Niedobór snu zwiększa ryzyko nadciśnienia i arytmii.
😃 Dbaj o dobry nastrój – uśmiech i relaks zmniejszają poziom hormonów stresu, które mogą obciążać serce.

Zacznij od jednego nawyku, a potem stopniowo dodawaj kolejne. Małe kroki prowadzą do dużych zmian.
👉 A Ty – który z tych nawyków już masz, a nad którym jeszcze pracujesz?

23/07/2025

📢 Dobre wiadomości dla pacjentów z regionu!

Jest nam niezmiernie miło ogłosić, że GVM Carint Centrum Sanok oraz SPZOZ w Sanoku zostali zakwalifikowani do Krajowej Sieci Kardiologicznej! 🫀🎉
Dzięki temu mieszkańcy Powiat Sanocki i okolicznych miejscowości zyskają dostęp do jeszcze lepszej opieki kardiologicznej – zarówno w zakresie diagnostyki, jak i leczenia.

🩺 Co to oznacza?
Zintegrowany system opieki, szybsza diagnoza, nowoczesne metody leczenia i kompleksowa rehabilitacja dla pacjentów z chorobami serca. To krok ku lepszej jakości życia dla każdego pacjenta!

Prezes 𝐆𝐕𝐌 𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐭, 𝐒𝐞𝐛𝐚𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧 𝐊𝐚𝐰𝐚𝐥𝐞𝐜, zaznacza:
𝐽𝑒𝑠𝑡𝑒𝑚 𝑝𝑟𝑧𝑒𝑘𝑜𝑛𝑎𝑛𝑦, 𝑧̇𝑒 𝑛𝑎𝑠𝑧𝑎 𝑤𝑠𝑝𝑜́ł𝑝𝑟𝑎𝑐𝑎 𝑧𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑜𝑠𝑡𝑤𝑒𝑚 𝑝𝑜𝑤𝑖𝑎𝑡𝑜𝑤𝑦𝑚 𝑤 𝑆𝑎𝑛𝑜𝑘𝑢 𝑜𝑟𝑎𝑧 𝑑𝑦𝑟𝑒𝑘𝑐𝑗𝑎̨ 𝑠𝑧𝑝𝑖𝑡𝑎𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑧𝑤𝑜𝑙𝑖 𝑛𝑎 𝑑𝑎𝑙𝑠𝑧𝑦 𝑟𝑜𝑧𝑤𝑜́𝑗 𝑘𝑎𝑟𝑑𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑖 𝑤 𝑟𝑒𝑔𝑖𝑜𝑛𝑖𝑒 𝑖 𝑧𝑎𝑝𝑒𝑤𝑛𝑖 𝑚𝑖𝑒𝑠𝑧𝑘𝑎𝑛́𝑐𝑜𝑚 𝑑𝑜𝑠𝑡𝑒̨𝑝 𝑑𝑜 𝑛𝑎𝑗𝑛𝑜𝑤𝑠𝑧𝑦𝑐ℎ 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑 𝑙𝑒𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑎.

👏 Dziękujemy za zaufanie!
Jesteśmy dumni, że możemy wspierać zdrowie naszej lokalnej społeczności. Dalszy rozwój opieki kardiologicznej to nasz wspólny cel, na który wszyscy mamy wpływ. 💪

Więcej informacji: https://korsosanockie.pl/wiadomosci/szpital-w-sanoku-w-krajowej-sieci-kardiologicznej/10CxVzR3Ggl0qCYnk1Yl

07/07/2025

Brawo Powiat Sanocki 💙💙💙
Gratulacje SPZOZ w Sanoku 💙💙💙

Z ogromną radością przyjęliśmy wiadomość o planowanym utworzeniu nowoczesnego Centrum Ochrony Zdrowia Psychicznego w Sanoku!

To ważny krok w stronę troski o zdrowie psychiczne mieszkańców, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy stres, tempo życia i niepewność wpływają na nas wszystkich 💙

👏 Gratulujemy Powiat Sanocki oraz SPZOZ w Sanoku za inicjatywę i odwagę w podejmowaniu działań, które mają realne znaczenie dla lokalnej społeczności.

💙 Inwestując w zdrowie psychiczne, inwestujemy w silniejsze, bardziej empatyczne i bezpieczne społeczeństwo.

Więcej o tej inwestycji przeczytasz tutaj: https://korsosanockie.pl/wiadomosci/w-sanoku-powstanie-nowoczesne-centrum-ochrony-zdrowia-psychicznego/2qKQeFpnbZzoGDBKCNVW

03/06/2025

Rbert Pieszczoch Starosta Sanoka z Powiat Sanocki o naszej wspólnej inwestycji przy SPZOZ w Sanoku 👇👇👇

03/06/2025

𝐍𝐨𝐰𝐨𝐜𝐳𝐞𝐬𝐧𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐊𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐒𝐚𝐧𝐨𝐤𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐛𝐥𝐢𝐳̇𝐞𝐣. 𝐈𝐧𝐰𝐞𝐬𝐭𝐲𝐜𝐣𝐚 𝐆𝐕𝐌 𝐂𝐀𝐑𝐈𝐍𝐓 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐫𝐨𝐜𝐳𝐲ł𝐚 𝐩𝐨́ł𝐦𝐞𝐭𝐞𝐤 👌

Przy Szpitalu Specjalistycznym w Sanoku trwa budowa Podkarpackiego Centrum Interwencji Sercowo-Naczyniowych. To strategiczna inwestycja realizowana przez spółkę medyczną CARINT w formule partnerstwa publiczno-prywatnego. Koszt przedsięwzięcia to niemal 50 milionów złotych.

𝐽𝑒𝑠́𝑙𝑖 𝑠𝑝𝑜𝑗𝑟𝑧𝑦𝑚𝑦 𝑛𝑎 𝑙𝑖𝑐𝑧𝑏𝑒̨ 𝑧𝑎𝑏𝑖𝑒𝑔𝑜́𝑤, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑢𝑟𝑎𝑡𝑜𝑤𝑎ł𝑦 𝑧̇𝑦𝑐𝑖𝑒 𝑚𝑖𝑒𝑠𝑧𝑘𝑎𝑛́𝑐𝑜́𝑤 𝑤 𝑜𝑠𝑡𝑎𝑡𝑛𝑖𝑐ℎ 𝑙𝑎𝑡𝑎𝑐ℎ, 𝑡𝑜 𝑜𝑑𝑝𝑜𝑤𝑖𝑒𝑑𝑧́ 𝑛𝑎 𝑝𝑦𝑡𝑎𝑛𝑖𝑒 „𝑐𝑧𝑦 𝑤𝑎𝑟𝑡𝑜?” 𝑛𝑎𝑠𝑢𝑤𝑎 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑠𝑎𝑚𝑎. 𝐽𝑎𝑘𝑜 𝑅𝑎𝑑𝑎 𝑃𝑜𝑤𝑖𝑎𝑡𝑢 𝑝𝑜𝑑𝑗𝑒̨𝑙𝑖𝑠́𝑚𝑦 𝑠𝑧𝑦𝑏𝑘𝑎̨ 𝑖 – 𝑚𝑜𝑖𝑚 𝑧𝑑𝑎𝑛𝑖𝑒𝑚 – 𝑗𝑒𝑑𝑦𝑛𝑎̨ 𝑠ł𝑢𝑠𝑧𝑛𝑎̨ 𝑑𝑒𝑐𝑦𝑧𝑗𝑒̨ 𝑜 𝑤𝑠𝑝𝑎𝑟𝑐𝑖𝑢 𝑡𝑒𝑗 𝑟𝑜𝑧𝑏𝑢𝑑𝑜𝑤𝑦. 𝑇𝑜 𝑛𝑖𝑒 𝑡𝑦𝑙𝑘𝑜 𝑏𝑒𝑧𝑝𝑖𝑒𝑐𝑧𝑒𝑛́𝑠𝑡𝑤𝑜 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑜𝑡𝑛𝑒 𝑝𝑜𝑤𝑖𝑎𝑡𝑢 𝑠𝑎𝑛𝑜𝑐𝑘𝑖𝑒𝑔𝑜. 𝑆𝑎𝑛𝑜𝑘 𝑡𝑜 𝑡𝑎𝑘𝑧̇𝑒 𝑏𝑟𝑎𝑚𝑎 𝑑𝑜 𝐵𝑖𝑒𝑠𝑧𝑐𝑧𝑎𝑑, 𝑤𝑖𝑒̨𝑐 𝑖𝑛𝑤𝑒𝑠𝑡𝑦𝑐𝑗𝑎 𝑜𝑏𝑒𝑗𝑚𝑢𝑗𝑒 𝑠𝑤𝑜𝑖𝑚 𝑧𝑎𝑠𝑖𝑒̨𝑔𝑖𝑒𝑚 𝑟𝑜́𝑤𝑛𝑖𝑒𝑧̇ 𝑝𝑜𝑤𝑖𝑎𝑡𝑦 𝑙𝑒𝑠𝑘𝑖, 𝑏𝑟𝑧𝑜𝑧𝑜𝑤𝑠𝑘𝑖 𝑖 𝑏𝑖𝑒𝑠𝑧𝑐𝑧𝑎𝑑𝑧𝑘𝑖 – podkreśla starosta Sanoka, Robert Pieszczoch w Powiat Sanocki

Więcej w materiale 👇 👇 👇

https://korsosanockie.pl/wiadomosci/nowoczesne-centrum-kardiologiczne-w-sanoku-coraz-blizej-inwestycja-gvm-carint-przekroczyla-polmetek/0KDaWYXQ3HE73HsuS82g

23/05/2025

📺 GVM Carint dziś w Aktualnościach TVP3 Rzeszów!

Już dziś zapraszamy do obejrzenia "Aktualności" w TVP3 Rzeszów, w których pojawi się materiał poświęcony budowie Podkarpackiego Centrum Interwencji Sercowo-Naczyniowych GVM Carint w Sanoku

To dla nas ważne, że o inwestycji tak istotnej dla mieszkańców regionu mówi najlepszy regionalny program informacyjny w Europie – tytuł ten „Aktualności” zdobyły podczas międzynarodowego konkursu CIRCOM Regional! 👏

📅 Emisja: dziś, TVP3 Rzeszów

📌 Więcej o materiale: https://rzeszow.tvp.pl/86850590/w-sanoku-powstaje-podkarpackie-centrum-interwencji-sercowo-naczyniowych

Do zobaczenia przed ekranami!