19/03/2018
Myśli --> Emocje --> Zachowanie
Jaka jest między nimi zależność? mgr Anna Kameczura wyjaśnia, na czym polega skuteczność psychoterapii metodą poznawczo-behawioralną.
„Wszyscy są ode mnie lepsi”. „Nie ma we mnie nic dobrego”. „Na pewno mi się nie uda”. „Zasłużyłem na to”.
