29/04/2025
Zanim otworzysz arkusz maturalny — zadbaj o siebie.
W Centrum Terapii Saska wiemy, że spokój i życzliwość dla siebie to najlepsi doradcy w czasie egzaminów.
Tydzień przed maturą to czas, gdy emocje potrafią sięgać zenitu. Dlatego mamy dla Was kilka prostych, ale ważnych przypomnień:
1. Nie musisz być idealny – wystarczy, że spróbujesz.
Matura nie definiuje Twojej wartości ani przyszłości. ⭐
2. Dbaj o sen, ruch i jedzenie – to nie „dodatki”, tylko podstawa dobrego funkcjonowania. 🛏️🥦🚶
3. Zrób plan, ale z elastycznością.
Zostaw miejsce na odpoczynek – zmęczony umysł nie zapamięta więcej. 🗓️☕
4. Stres to nie wróg.
To Twoje ciało mówi Ci: „To ważne”. Spróbuj go oswoić, a nie zwalczać. 🧠❤️🔥➡️🌿
5. Nie jesteś sam/a.
Masz wokół ludzi, którzy Ci kibicują – rodziców, przyjaciół, a także nas. 🤝👨👩👧👦
Trzymamy za Was mocno kciuki! ✊
Jeśli czujecie, że stres przytłacza – jesteśmy tu, by pomóc. ☎️ 663668162
Zespół Centrum Terapii Saska