Dietetyk Naturhouse Saska Kępa

30/12/2025

Nowy Rok to najlepszy moment, żeby zadbać o siebie 💚
Nie przez restrykcje, ale przez świadome, dopasowane do Ciebie odżywianie.
Od 15 lat pomagam poprawić samopoczucie, zdrowie i relację z jedzeniem – krok po kroku, bez presji.
Zapraszam na indywidualną kurację dietetyczną
➡️ dla nowych osób
➡️ oraz dla tych, którzy chcą wrócić do współpracy
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i umów się na konsultację
Zrób coś dobrego dla siebie – teraz.

👟Al. J. Waszyngtona 44 w Warszawie
☎️606 707 265; 22 671 01 19
🖲warszawa.waszyngtona@naturhouse-polska.com
💻online:
https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=warszawa.waszyngtona&_gl=1*1j1whmt*_gcl_au*MTE3MjQ4ODc0NC4xNzU1ODU5OTQ2

Centrum Dietetyczne Naturhouse Saska Kępa
Al.J.Waszyngtona 44
03-910 Warszawa

23/12/2025

Drodzy Klienci,
życzę Wam spokojnego, dobrego czasu – pełnego uważności, życzliwości dla siebie i małych chwil oddechu. Niech będzie to moment, w którym docenicie każdy krok, jaki już wykonaliście w trosce o swoje zdrowie i samopoczucie 🤩
✨ W Nowym Roku życzę Wam wiary w siebie, cierpliwości i radości z drogi, którą podążacie – bez presji, za to z sercem.
✨ Gabinet ponownie będzie otwarty od 2.01.
Do zobaczenia! 💚
mgr Barbara Kotlarek

17/12/2025

🎄 Święta bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia? 🍰

Poznaj suplement diety na bazie chitosanu – naturalnego składnika z pancerzyków skorupiaków.
Kapsułki popite wodą pęcznieją w żołądku, tworząc żel, który wiąże tłuszcz z pożywienia i pomaga usunąć z organizmu.

👉 Wsparcie w świątecznym czasie
👉 Bez rezygnacji z ulubionych smaków

📍 Dostępny w moim punkcie dietetycznym – zapraszam po szczegóły 💚

👟Al. J. Waszyngtona 44 w Warszawie

☎️606 707 265; 22 671 01 19

🖲warszawa.waszyngtona@naturhouse-polska.com

💻online: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=warszawa.waszyngtona&_gl=1*1j1whmt*_gcl_au*MTE3MjQ4ODc0NC4xNzU1ODU5OTQ2

12/12/2025

✨ Kochani, zbliżają się święta – czas radości, bliskości i… niepotrzebnych wyrzutów sumienia. A ja chcę, żeby w tym roku było inaczej! ✨

Pamiętajcie proszę: święta to tylko kilka dni, a Wasza droga do zdrowia i lepszego samopoczucia trwa zdecydowanie dłużej. Nie musicie wybierać między celebracją a dbaniem o siebie. Można to pięknie połączyć. ❤️

Po to razem pracujemy – żebyście potrafili czuć się dobrze w każdej sytuacji, także przy świątecznym stole.

Dlatego przygotowałam dla Was:
🥗 Międzyświąteczny plan żywieniowy, który pomoże odciążyć organizm i wrócić do równowagi po świątecznych dniach.
💊 Świąteczny zestaw suplementów, które wspierają trawienie i metabolizm tłuszczów – tak, abyście czuli się lżej i bardziej komfortowo nawet przy nieco bogatszych potrawach.

A najważniejsze…
Nie odpuszczajcie swojej drogi.
Nie odpuszczajcie spotkań ze mną, bo to właśnie teraz – w okresach największych wyzwań – budujemy Waszą realną, trwałą zmianę ❤️

Święta są po to, żeby je przeżyć, a nie przetrwać.
Jestem z Wami i wspieram na każdym kroku. 🌟

08/12/2025

Dopiero dziś zrobiłam moją ukochaną zupę z soczewicy… nie wiem czemu tak późno, bo zwykle jesienią już ją mieszam w garnku 😂🍁
Ale nadrabiam – wyszła pyszna, rozgrzewająca i taka, że aż musiałam wrzucić tu zdjęcie!

A przy okazji…
Pochwalcie się, co mieliście dziś na obiad w wersji „dietetycznej” 🥗😄
Jestem ciekawa Waszych talerzy!

A jeśli brakuje Wam pomysłów albo chcecie jakieś szybkie, zdrowe inspiracje – piszcie śmiało, chętnie podrzucę przepisy ❤️👩‍⚕️🍲

03/12/2025

✨ 4 tygodnie do Sylwestra – to idealny moment, żeby zacząć! ✨
Jeśli marzysz, by w noc sylwestrową czuć się lekko, pewnie i zmieścić się w swoją wymarzoną kreację, mam dla Ciebie coś wyjątkowego! 💃🎉

Przygotowałam specjalny program „Szczupła w 3 tygodnie”, który pomoże Ci rozpocząć odchudzanie w sposób zdrowy, skuteczny i przede wszystkim – realny do utrzymania.
W programie znajdziesz:
✔️ konkretne zalecenia żywieniowe
✔️ proste i smaczne przepisy
✔️ plan suplementacji wspierający cały proces
✔️ moje wsparcie i motywację na każdym etapie 💛

To najlepszy moment, żeby zacząć działać – tak, żeby pod koniec grudnia zobaczyć pierwsze efekty i wejść w Nowy Rok z nową energią! ✨

👉 Jeśli chcesz dołączyć lub dowiedzieć się więcej, napisz do mnie wiadomość!
Razem zadbamy o to, żebyś na Sylwestra czuła się świetnie – i wyglądała dokładnie tak, jak chcesz. 💫
Zarezerwuj wizytę już teraz!

👟Al. J. Waszyngtona 44 w Warszawie

☎️606 707 265; 22 671 01 19

🖲warszawa.waszyngtona@naturhouse-polska.com

💻online: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=warszawa.waszyngtona&_gl=1*1j1whmt*_gcl_au*MTE3MjQ4ODc0NC4xNzU1ODU5OTQ2

Centrum Dietetyczne Naturhouse Saska Kępa
Al.J.Waszyngtona 44
03-910 Warszawa

29/11/2025

Kochani 💚
chciałabym poruszyć temat organizacji wizyt, bo ostatnio coraz częściej zdarza się, że terminy są odwoływane w ostatniej chwili albo ktoś po prostu zapomina to zrobić.

W tygodniu, szczególnie między 16:00 a 20:00, mój grafik jest wypełniony po brzegi. Wiele osób czeka na możliwość rozpoczęcia kuracji lub wskoczenia na wcześniejszy termin — a gdy ktoś rezygnuje tuż przed wizytą, to miejsce niestety przepada… choć mogłoby komuś bardzo pomóc 🤍

Dlatego z całego serca proszę, aby w miarę możliwości dać znać minimum 24h wcześniej, jeśli macie potrzebę przełożenia spotkania. To ogromnie ułatwia mi poukładanie grafiku i pozwala przyjąć więcej osób.

Dodam też, że specjalnie dla Was otwieram soboty 🌿
To mój prywatny czas, który poświęcam właśnie po to, by każdy mógł znaleźć dogodny termin. Będzie mi więc bardzo miło, jeśli wspólnie zadbamy o to, by wizyty faktycznie się odbywały 🙏

Dziękuję Wam za zrozumienie, wyczucie i szacunek do wspólnej pracy.
Do zobaczenia na konsultacjach! ✨

22/11/2025

✨ Startowaliśmy od zera… a dziś mamy już –831 kg! ✨
Tak, to realny wynik naszych klientów od początku roku! 🥳 Każdy kilogram to czyjaś wytrwałość, mała zmiana w codziennych nawykach i ogromna dawka determinacji.

Naszym celem jest –1000 kg i jesteśmy naprawdę blisko! 🔥
Jeśli myślisz o zmianie, chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele, poprawić zdrowie i energię na co dzień — dołącz do nas i dorzuć swój kilogram do licznika! 💪

Każda droga zaczyna się od jednego kroku.
Najtrudniejszy jest początek — później wchodzi się w rytm, a efekty napędzają jeszcze bardziej.

Zróbmy to razem! 🤍
Zarezerwuj wizytę już teraz!

👟Al. J. Waszyngtona 44 w Warszawie

☎️606 707 265; 22 671 01 19

🖲warszawa.waszyngtona@naturhouse-polska.com

💻online: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=warszawa.waszyngtona&_gl=1*1j1whmt*_gcl_au*MTE3MjQ4ODc0NC4xNzU1ODU5OTQ2

06/11/2025

🍁 Jesień i zima to czas, gdy wielu z nas przybiera na wadze. Krótsze dni, mniej ruchu, spadek nastroju i większa ochota na „coś słodkiego” – brzmi znajomo? 😅

Nie czekaj do stycznia, żeby „zabrać się za siebie”.
👉 Zacznij teraz, a na wiosnę z przyjemnością spojrzysz w lustro – bez stresu i pośpiechu.

Z 15-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami wiem, jak skutecznie pomóc Ci osiągnąć cel bez głodówek i frustracji 💪

📅 Do końca listopada dla nowych i byłych pacjentów przygotowałam zniżkę 40 zł na wizytę!
To świetny moment, żeby zrobić coś dla siebie 🌿

Zarezerwuj wizytę już teraz!

👟Al. J. Waszyngtona 44 w Warszawie

☎️606 707 265; 22 671 01 19

🖲warszawa.waszyngtona@naturhouse-polska.com

💻online: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=warszawa.waszyngtona&_gl=1*1j1whmt*_gcl_au*MTE3MjQ4ODc0NC4xNzU1ODU5OTQ2

22/08/2025

🌞 Urlop minął, ale dodatkowe kilogramy zostały?
To idealny moment, aby odzyskać lekkość, energię i świetne samopoczucie! 💃✨

🏖️ Nie odkładaj tego na później – im szybciej zaczniesz, tym szybciej zobaczysz efekty.
Zrób pierwszy krok już teraz i umów się na kurację odchudzającą – Twój nowy, lżejszy rozdział może zacząć się jeszcze dziś!

Zarezerwuj wizytę już teraz!
👟Al. J. Waszyngtona 44 w Warszawie
☎️606 707 265; 22 671 01 19
🖲 warszawa.waszyngtona@naturhouse-polska.com
💻online: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=warszawa.waszyngtona&_gl=1*151d3j0*_gcl_au*MTE3MjQ4ODc0NC4xNzU1ODU5OTQ2