Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Sępólnie Krajeńskim

30/04/2026

Na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno 🎯 Dojrzałość to świetny czas, aby zadbać o swoją kondycję i dobre samopoczucie. Regularny ruch – nawet w łagodnej formie – wspiera zdrowie, pomaga zachować niezależność i dodaje energii na co dzień. Zacznij już dziś 💪 pobudź swoje ciało i wykorzystaj wiosenną aurę oraz słońce jako naturalną motywację do działania!

30/04/2026

Zapraszamy serdecznie na Majowy Piknik Rodzinny w Gminie Kamień! 🌿☀️Będzie nam bardzo miło spotkać się z Wami podczas tego wydarzenia 😄

Majówka - piknik rodzinny 😄

Szykujcie się na dzień pełen atrakcji nad jeziorem Mochel! 🌞
Już 2 maja o godz. 12:00 widzimy się na wspólnej zabawie z mnóstwem stref dla całej rodziny 👇

🍔 Gastronomia - grill, frytki, lody, gofry, kawa, herbata, popcorn, wata cukrowa, lemoniada, chrusty. Każdy znajdzie coś dla siebie od Przystań Mochel, KGW Kamień Krajeński, Słodki Serwis 🙂

🎡 Atrakcje - dmuchańce, animacje dla dzieci, malowanie twarzy, tatuaże, warkoczyki, tańce, loteria z fantami, karmienie zwierzątek, zielone warsztaty, strefa eksperymentów i kreatywności, oraz sprzęt wodny nad jeziorem! O dobrą zabawę zadba Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Kamieniu Krajeńskim, Miejsko - Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kamieniu Krajeńskim, Aduśka - animacje dla dzieci, Ranczo Przytulna Zagroda, Zielona Pracownia. Z miłości do dzikości., Kilimandżaro Psychoedukacja Kreatywna, Wypożyczalnia Sprzętu Wodnego Mochel 😀

🚓 Edukacja, bezpieczeństwo i profilaktyka - Nie zabraknie Komendy Powiatowej Policji w Sępolnie Krajeńskim z symulatorem dachowania, Jednostka Operacyjno Techniczna Kamień Krajeński z wozem strażackim i pokazem pierwszej pomocy, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Sępólnie Krajeńskim ze stoiskiem profilaktycznym oraz 34 Chojnicki Batalion Radiotechniczny z prezentacją sprzętu wojskowego i wyposażenia żołnierzy.

🧵 Ciekawe stoiska - zabawki, rękodzieło, biżuteria, świece sojowe, miody, plakaty i inne lokalne produkty.

Czeka na Was świetna atmosfera przez cały dzień! Wpadajcie spędzić z nami wyjątkowy czas! 😎

30/04/2026

Wraz z nadejściem cieplejszych dni chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu. Warto jednak pamiętać, że maj to okres wzmożonej aktywności kleszczy 🕷️ - dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie się przed nimi chronić.

Sezon grillowy i spacery po lesie to czysta przyjemność, ale pamiętajmy, że maj to czas największej aktywności kleszczy 🕷️ Te małe pajęczaki czatują nie tylko w gęstym lesie, ale też w miejskich parkach i przydomowych ogródkach 🌿
A jeśli znajdziesz kleszcza – usuń go jak najszybciej pęsetą lub specjalnym przyrządem z apteki. Szybka reakcja to klucz do bezpieczeństwa ✅
Udanego i spokojnego wypoczynku! ☀️🌿

29/04/2026

Profilaktyka to nie hasło, ale konkretne działania. Ministerstwo Zdrowia systematycznie rozwija bezpłatne programy profilaktyczne dla pacjentów, które wspierają wczesne wykrywanie chorób i umożliwiają szybką reakcję, gdy jest to potrzebne. Warto z nich korzystać i zadbać o zdrowie zanim pojawią się poważniejsze problemy.

Ministerstwo Zdrowia świadomie i konsekwentnie rozwija profilaktykę i realizuje bezpłatne programy dostępne dla pacjentów.

To konkretne działania, które pomagają wcześniej wykrywać choroby i w razie potrzeby szybciej reagować:
• Moje zdrowie - bilans zdrowia dorosłych
• bezpłatne szczepienia przeciw HPV
• profilaktyka raka szyjki macicy - bezpłatne badania HPV HR
• profilaktyka raka piersi - bezpłatna mammografia
• badania przesiewowe raka jelita grubego
• profilaktyka chorób układu krążenia (ChUK)
• badania prenatalne dla kobiet w ciąży

Wiele z tych badań wykonasz bez skierowania.

Cel to wykrywanie choroby na wczesnym etapie i budowanie zdrowego społeczeństwa na lata.

Więcej informacji o programach profilaktycznych: https://www.gov.pl/web/zdrowie/bezplatne-programy-profilaktyczne

29/04/2026

I Kujawsko-Pomorska Konferencja „Czyste ręce – bezpieczny szpital” to ważna inicjatywa wspierająca podnoszenie standardów higieny w podmiotach medycznych, a przy tym bezpieczeństwo pacjentów i personelu. Dziękujemy za możliwość uczestnictwa w spotkaniu.

29/04/2026

Szczepienia są dostosowane do wieku, stylu życia i zmieniającego się ryzyka chorób - dlatego obejmują zarówno dzieci, dorosłych, jak i osoby starsze, ponieważ ochrona zdrowia to proces, który trwa całe życie 😄

🔢Szczepienia w liczbach #3

Szczepienia na 3️⃣ etapach życia.

To podejście zakłada, że ochrona zdrowia nie kończy się w dzieciństwie.

🔄 Szczepienia są dostosowane do wieku, stylu życia i zmieniającego się ryzyka chorób - dlatego obejmują zarówno dzieci, dorosłych, jak i osoby starsze.

💉 W praktyce oznacza to nie tylko szczepienia obowiązkowe, ale też dawki przypominające i szczepienia zalecane na kolejnych etapach życia.

🧬 Nasz układ odpornościowy zmienia się z czasem - a immunizacja pomaga utrzymać jego skuteczność mimo upływu czasu.

Ochrona zdrowia to proces, który trwa całe życie, a pełne korzyści ze szczepień osiągamy wtedy, gdy są stosowane na każdym jego etapie 👶👨👵



Źródło:
👉 Komisja Europejska – Life course immunisation, https://health.ec.europa.eu/vaccination/life-course-immunisation_en

28/04/2026

"Jak tam w pracy? Zdrowe środowisko psychospołeczne to podstawa”😄

📅 28 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy.

Dobrostan psychiczny pracowników, relacje w miejscu pracy oraz wpływ środowiska psychospołecznego na zdrowie i bezpieczeństwo – te wszystkie elementy składają się na tegoroczne hasło obchodów:

💬 „Jak tam w pracy? Zdrowe środowisko psychospołeczne to podstawa”

Dzięki obchodom tego dnia zwracamy uwagę na znaczenie bezpiecznych i zdrowych warunków pracy, profilaktyki zagrożeń zawodowych oraz budowania kultury bezpieczeństwa każdego dnia. Obchody są dobrym momentem, aby przypomnieć, że zdrowe środowisko pracy to bezpieczna praca.

Więcej informacji:
🔗 https://www.gov.pl/web/gis/zdrowe-srodowisko-pracy-to-bezpieczna-praca

28/04/2026

Hałas w pracy to realne zagrożenie, które może prowadzić do trwałego uszkodzenia słuchu. Warto pamiętać, że skutki często pojawiają się stopniowo – i niestety są nieodwracalne. Każdego dnia świadomie należy dbać o swój słuch i stosować odpowiednią ochronę.
👂 Chroń słuch – cisza to bezpieczeństwo!

28/04/2026

📅 28 kwietnia- Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy -to dzień poświęcony promowaniu bezpiecznych i zdrowych warunków pracy na całym świecie 🛠️

📢 Jak tam w pracy?
28 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy, organizowany pod auspicjami Międzynarodowej Organizacji Pracy (ILO).
W 2026 roku z okazji tego dnia zwracamy szczególną uwagę na coś, co często pozostaje niewidoczne: psychospołeczne środowisko pracy.
To nie tylko atmosfera w zespole. To sposób zarządzania, organizacja pracy, relacje i poziom wsparcia, jaki otrzymujemy na co dzień.
🔎 Dlaczego to ważne?
▪️ Zagrożenia psychospołeczne w pracy są powiązane z wieloma problemami, indywidualnymi i zespołowymi
▪️ Stres i wypalenie wpływają na zdrowie, efektywność i relacje
▪️ Problemy często narastają stopniowo i długo pozostają niezauważone.
💡 Zdrowe miejsce pracy to takie, w którym:
✔️ jasno określone są role i oczekiwania
✔️ pracownicy mają wpływ na swoją pracę
✔️ komunikacja jest otwarta, a wsparcie realne.
👉 Zadajmy to proste pytanie: „Jak tam w pracy?”
To może być początek ważnej rozmowy i realnej zmiany.
W komentarzu link do strony ze szczegółowymi informacjami i materiałami do pobrania.

27/04/2026

Czy antybiotyki to zawsze dobre rozwiązanie❓
Trwa kampania EU-JAMRAI 2, która walczy z rosnącym problemem lekooporności (AMR).
Co to oznacza ❓
Bakterie uczą się „ignorować” antybiotyki, przez co leczenie infekcji staje się coraz trudniejsze.
Co jest zadaniem kampanii EU-JAMRAI 2❓
👉promuje odpowiedzialne stosowanie antybiotyków,
👉 edukuje społeczeństwo,
👉przypomina, że zdrowie ludzi, zwierząt i środowiska są ze sobą ściśle powiązane.
Dlaczego to ważne❓
Bo przyszłość leczenia zależy od naszych decyzji dziś.

27/04/2026

Nie zapominajmy jak ważny jest szacunek dla darów, które daje nam Ziemia 🌍🍎🍐🫜 To nasze codzienne wybory – nawet te najmniejsze – mogą wspierać zdrowie i pomagać dbać o naszą planetę. 🌱💚 Dziękujemy za wspólny czas i Wasze zaangażowanie ❤️

27/04/2026

Kolejna odsłona konkursu plastycznego organizowanego przez Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Bydgoszczy pt.„Bezpieczne lato oczami dziecka” 🎨🌊

☀️🎨Zapraszamy uczniów klas I–III szkół podstawowych z do udziału w „Bezpieczne lato oczami dziecka”! 🖍️🌊

To świetna okazja, by połączyć kreatywność z ważną lekcją o zasadach bezpieczeństwa podczas wakacyjnego wypoczynku🚴‍♀️🏖️🚒

🏆 Na laureatów czekają nagrody o łącznej wartości 2 000 zł.
📅 Termin nadsyłania zgłoszeń: 29 maja 2026 r.

Zachęcamy szkoły, nauczycieli i rodziców do udziału oraz wspólnego inspirowania najmłodszych💙❤️