Goldenmed Serock

01/04/2026

📢 Informacja dla Pacjentów

Szanowni Państwo,
uprzejmie informujemy, że nasza przychodnia będzie nieczynna w dniach:

❌ sobota, 04.04
❌ poniedziałek, 06.04

W pozostałe dni placówka funkcjonuje bez zmian.

Prosimy o uwzględnienie tej informacji przy planowaniu wizyt.
Dziękujemy za wyrozumiałość 💙

25/03/2026

📍

21/03/2026

🧦💛 21 marca – Światowy Dzień Zespołu Downa 💛🧦

Dlaczego właśnie 21 marca?

Data nie jest przypadkowa:
• oznacza 3. miesiąc i 21. dzień, co symbolizuje trisomię 21. chromosomu — przyczynę Zespół Downa.

To czas, który ma na celu:
• zwiększenie świadomości społecznej
• promowanie praw i integracji osób z zespołem Downa
• pokazanie, że różnorodność jest wartością

Załóż dziś kolorowe skarpetki nie do pary 🧦
To mały gest, który ma wielkie znaczenie – symbol solidarności z osobami z zespołem Downa i ich rodzinami.

💛 Bądźmy bardziej otwarci
💛 Bądźmy bardziej życzliwi
💛 Bądźmy razem

20/03/2026

20 marca – Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej 🦷

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to coroczne święto poświęcone promowaniu zdrowia jamy ustnej na całym świecie. Zostało ustanowione przez FDI World Dental Federation i obchodzone jest właśnie 20 marca.

🪥 Dlaczego to ważne?

Zdrowie jamy ustnej ma ogromny wpływ na całe ciało. Problemy takie jak próchnica czy choroby dziąseł mogą prowadzić do poważniejszych schorzeń, m.in. chorób serca czy cukrzycy.

😁 Główne cele dnia:

🦷 zwiększanie świadomości o higienie jamy ustnej
🦷 promowanie regularnych wizyt u dentysty
🦷 edukacja na temat zdrowej diety i jej wpływu na zęby
🦷 zachęcanie do codziennej profilaktyki

🟣 Podstawowe zasady dbania o zęby:

🟠 szczotkuj zęby co najmniej 2 razy dziennie
🟠 używaj nici dentystycznej lub irygatora
🟠 ogranicz spożycie cukru
🟠 regularnie odwiedzaj dentystę (co 6–12 miesięcy)

🌍 Ciekawostka

Data 20 marca nie jest przypadkowa – symbolizuje m.in. fakt, że zdrowa osoba dorosła powinna mieć 20 naturalnych zębów w starszym wieku, a dzieci – zdrowe zęby mleczne.

18/03/2026

🧠 Europejski Dzień Mózgu 🧠

Dziś świętujemy coś absolutnie wyjątkowego – nasz mózg! To centrum dowodzenia całego organizmu, które odpowiada za pamięć, emocje, koncentrację i codzienne funkcjonowanie.

Jako przychodnia zachęcamy, by zadbać o jego kondycję każdego dnia 💙
Co możesz zrobić dla swojego mózgu?

✔️ Dbaj o regularny sen
✔️ Prowadź aktywny tryb życia
✔️ Zdrowo się odżywiaj (szczególnie produkty bogate w kwasy omega-3)
✔️ Trenuj pamięć i koncentrację (krzyżówki, czytanie, nauka nowych rzeczy)
✔️ Ogranicz stres i znajdź czas na relaks

Pamiętaj – zdrowy mózg to lepsza jakość życia na co dzień. Jeśli zauważasz problemy z pamięcią, koncentracją lub samopoczuciem, nie zwlekaj – skonsultuj się ze specjalistą.

📍 Jesteśmy tu, aby wspierać Twoje zdrowie – także to neurologiczne.

12/03/2026

🟢 12 marca – Światowy Dzień Nerek

Nerki każdego dnia filtrują nawet 180 litrów krwi, dbając o prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Niestety choroby nerek przez długi czas mogą nie dawać wyraźnych objawów, dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularne badania.

Z okazji Światowego Dnia Nerek przypominamy, aby:
💧 pić odpowiednią ilość wody
🥗 dbać o zdrową dietę
🩺 wykonywać podstawowe badania kontrolne
🚶‍♂️ prowadzić aktywny tryb życia

Jeśli masz objawy takie jak: ból w okolicy lędźwiowej, częste infekcje dróg moczowych, problemy z oddawaniem moczu lub niepokojące wyniki badań – warto skonsultować się ze specjalistą.

📍 W naszej przychodni przyjmuje urolog dr Łukasz Gołoś, który zajmuje się diagnostyką i leczeniem chorób nerek oraz układu moczowego.

Zadbaj o swoje nerki – one pracują dla Ciebie każdego dnia! 💚

12/03/2026

❗️❗️

11/03/2026

08/03/2026

🌷 Drogie Panie! 🌷

Z okazji Dnia Kobiet składamy wszystkim Paniom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, siły i codziennej radości. Niech każdy dzień przynosi uśmiech, poczucie spełnienia oraz wiele powodów do dumy.

Dziękujemy za Waszą troskę o innych, wrażliwość i niezwykłą energię, którą wnosicie do świata. Pamiętajcie również, aby znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o własne zdrowie – bo jest ono najcenniejsze.

04/03/2026

🩺 Program „Moje Zdrowie” w naszej przychodni.

Przypominamy, że w naszej przychodni realizowany jest program profilaktyczny „Moje Zdrowie”, finansowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Program ma na celu ocenę stanu zdrowia oraz wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca czy cukrzyca – zanim pojawią się pierwsze objawy.

🔎 Jak to wygląda w praktyce?
• wypełnienie ankiety zdrowotnej
• analiza czynników ryzyka
• omówienie wyników i zalecenia profilaktyczne

📝 Ankietę można wypełnić:
✔️ przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
✔️ w naszej przychodni
✔️ z pomocą personelu medycznego

Zachęcamy osoby uprawnione do skorzystania z programu. Regularna profilaktyka to świadoma troska o własne zdrowie.

💚 Zachęcamy wszystkich uprawnionych Pacjentów do skorzystania z programu. Profilaktyka to inwestycja w długie i zdrowe życie!

W razie pytań zapraszamy do kontaktu z rejestracją.

☎️ Rejestracja: 22 100 41 10
🏥 Centrum Medyczne Goldenmed
📌ul. Pułtuska 53D; Serock

03/03/2026

👂🎧 3 marca – Światowy Dzień Słuchu 🎧👂

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Słuchu – inicjatywę ustanowioną przez World Health Organization, która ma na celu zwiększanie świadomości na temat profilaktyki, wczesnego wykrywania oraz leczenia problemów ze słuchem.

Słuch to jeden z najważniejszych zmysłów – pozwala nam być blisko ludzi, cieszyć się rozmową, muzyką i codziennymi dźwiękami. Niestety, problemy ze słuchem często rozwijają się stopniowo i długo pozostają niezauważone.

🔎 Dlatego zachęcamy do profilaktyki!

💙 W naszej placówce organizujemy bezpłatne badania słuchu dla osób 55+.
To doskonała okazja, aby sprawdzić stan swojego słuchu i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą.

📞 Zadzwoń 22 100 41 10 i umów się na badanie – zadbaj o swój słuch już dziś!

02/03/2026

🌸🌿 Dobra wiadomość dla naszych Pacjentów! 🌿🌸

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączył (a właściwie… wrócił!)
Dr n. med. Tomasz Matuszewski, który już wcześniej pracował w naszej przychodni i którego wielu z Państwa doskonale pamięta. 😊

👩‍⚕️👨‍⚕️ Lekarz przyjmuje dzieci oraz dorosłych, oferując kompleksową opiekę alergologiczną oraz indywidualne podejście do każdego Pacjenta.

🧪 W ramach konsultacji wykonywane są testy alergiczne, a także prowadzona jest immunoterapia (odczulanie).

🌼 Wraz z nadejściem wiosny rozpoczyna się sezon alergiczny, dlatego to dobry moment, aby zaplanować wizytę i zadbać o swoje zdrowie.

📅 Zapraszamy do rejestracji telefonicznej oraz osobistej.

📍 Adres: 🏥 Centrum Medyczne Goldenmed
ul. Pułtuska 53D; 05-140 Serock

Do zobaczenia w naszej przychodni! 💚