21/07/2025
Złamania, zwichnięcia, skręcenia… czyli najczęstsze wakacyjne urazy
Lato sprzyja aktywności - ale niestety to też sezon na kontuzje. Skok do wody, potknięcie w górach, upadek z roweru? Czasem wystarczy chwila nieuwagi, by uszkodzić staw, naciągnąć więzadła lub nawet złamać kość.
Najczęstsze wakacyjne urazy to:
✔️ Skręcenia stawu skokowego
✔️ Urazy kolan podczas jazdy na rowerze i wędrówek
✔️ Zwichnięcia barków po sportach wodnych
✔️ Złamania nadgarstków po upadkach
Co robić, gdy pojawi się ból, opuchlizna lub ograniczenie ruchu?
➡️ Unikaj dalszego wysiłku
➡️ Zastosuj zimny okład
➡️ Nie czekaj, aż „samo przejdzie” - skonsultuj się z fizjoterapeutą lub ortopedą
W Centrum Medycznym Bobrowicz zapewniamy:
✅ szybką diagnostykę,
✅ indywidualny plan rehabilitacji,
✅ skuteczne metody powrotu do sprawności.
Nie odkładaj leczenia na później - działaj, zanim uraz stanie się przewlekły.
Umów się na konsultację i wróć do pełni ruchu jeszcze tego lata!
____________________________________________
Zapraszamy do 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐔𝐌 𝐌𝐄𝐃𝐘𝐂𝐙𝐍𝐄𝐆𝐎 𝐁𝐎𝐁𝐑𝐎𝐖𝐈𝐂𝐙 -𝐓𝐖𝐎𝐉𝐄 𝐙𝐃𝐑𝐎𝐖𝐈𝐄 𝐖 𝐍𝐀𝐒𝐙𝐘𝐂𝐇 𝐑Ę𝐊𝐀𝐂𝐇💙
📍Sianów, Mickiewicza 7b/1
📱796 128 000
🌍 cmbobrowicz.pl