21/11/2025
Blizna to część Twojej historii – możesz zadbać o nią z czułością i pełną świadomością 🫶🏻
Nie ignoruj jej ❗️
Prawidłowa pielęgnacja i specjalistyczne wsparcie mogą znacznie poprawić komfort życia i estetykę blizny ✅
❔Co może wpływać na wygląd i gojenie się rany po cesarskim cięciu?
➡️ podłoże genetyczne
➡️ sposób szycia rany
➡️ przebyte infekcje rany
➡️ dieta i nawodnienie
➡️ odpowiednia pielęgnacja (masaże, stosowane maści i plastry silikonowe)
❔Jak zatem dbać o bliznę po casarskim cięciu?
✅ w 5/6 tygodniu po operacji możesz rozpocząć bezpośrednią pracę z blizną, jednak już w pierwszych dobach możesz zadbać o okoliczne tkanki (przyspieszając gojenie i zmniejszając ryzyko zrostów)
✅ delikatnie myj i osuszaj ranę
✅ unikaj drażnienia rany – noś luźną, nie obcierającą odzież
✅ chroń ranę przed słońcem
✅ chroń ranę w trakcie kichania,kaszlu, śmiania się (przytrzymując ranę ręką)
✅ stosuj żele lub plastry silikonowe (po konsultacji z lekarzem)
✅ masuj bliznę, gdy rana jest zagojona – poprawia to elastyczność i zapobiega zrostom
✅ pracuj z okolicznymi tkankami i drenuj okolice blizny (od pierwszych dni po cesarskim cięciu)
✅ około 7 doby (po zdjęciu szwów) możesz próbować kłaść się na brzuchu, podkładając poduszkę pod brzuch
✅ możesz skonsultować się z fizjoterapeutą w pierwszych dobach po porodzie, aby pokazał Ci jak na codzień funkcjonować i opiekować się gojącą się raną
Co powinno Cię zaniepokoić❓
❌ gdy blizna boli, swędzi lub jest bardzo twarda
❌ jeśli pojawiło się uczucie ciągnięcia, pieczenia i zrosty ograniczające ruch
❌ gdy rana nie goi się prawidłowo lub pojawia się wydzielina, obrzęk bądź zaczerwienienie
❌ w przypadku problemów z powłoką brzuszną (uczucie osłabienia, rozejście mięśni)
W przypadku powyższych objawów warto skonsultować się z lekarzem i fizjoterapeutą ✅
📍Masz pytania? Zostaw je w komentarzu, napisz wiadomość prywatną lub zarezerwuj wizytę w Naszym gabinecie ➡️ bodytherapygabinetmasazu.booksy.com/a/
