Salus Medycyna

09/05/2026

Zapraszamy na Jarmark Św. Stanisława

09/05/2026

Zapraszamy!

08/05/2026

06/05/2026

Wiele godzin spędzonych przy biurku, w samochodzie czy na kanapie może wydawać się nieszkodliwe… ale nasze ciało myśli inaczej.

Długotrwałe siedzenie wpływa m.in. na:
👉 krążenie krwi
👉 kręgosłup i bóle pleców
👉 poziom energii i koncentrację
👉 ryzyko chorób serca i cukrzycy

Dobra wiadomość? Nie trzeba od razu biegać maratonów, żeby to zmienić 😊

✔️ Wstań co 30–60 minut i poruszaj się przez chwilę
✔️ Zamiast windy wybierz schody
✔️ Krótki spacer w ciągu dnia robi różnicę
✔️ Rozciąganie przy biurku naprawdę pomaga

Małe zmiany = duży wpływ na zdrowie ❤️

📌 Jeśli odczuwasz bóle pleców lub napięcie mięśni – warto skonsultować się ze specjalistą. Profilaktyka to zawsze dobry krok.

04/05/2026

Majówka za nami – było smacznie, grillowo i rodzinnie 😊🔥
Ale teraz warto na chwilę pomyśleć o swoim zdrowiu ❤️

Cięższe, tłuste potrawy i słodkie dodatki mogły wpłynąć na poziom cholesterolu. To dobry moment, żeby wrócić do równowagi i zadbać o serce 🫀

👉 Co możesz zrobić po majówce?
✔️ Wróć do lekkiej, zbilansowanej diety
✔️ Postaw na warzywa, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze
✔️ Wprowadź regularną aktywność fizyczną – nawet spacery mają znaczenie
✔️ Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu

📌 A jeśli dawno nie badałeś poziomu cholesterolu – to idealny moment, żeby to nadrobić. Regularne badania pomagają wykryć problem, zanim pojawią się objawy.

Dbaj o siebie nie tylko od święta – Twoje zdrowie jest najważniejsze 💙

30/04/2026

PRYWATNE WIZYTY PEDIATRYCZNE*
👶👩‍⚕️🧸
📍Salus Medycyna Siedlce ul. Piłsudskiego 49
👉02.05.2026 godziny 09.00- 11:00 👉
🩺przyjmować będzie lek. Wojciech Lipniacki- specjalista pediatra
W ramach naszej oferty istnieje możliwość wykonania :USG płuc,
szybkiego testu diagnostycznego: * , test COMBO –
wykrywa wirusa grypy typu A i B, RSV, COVID-19.
☎️ Rezerwacji wizyt mogą Państwo dokonywać
telefonicznie pod nr. 500 21 40 40👶 lub 25 740 54 55
_____________________
* Sobotnie prywatne wizyty pediatryczne nie są
realizowane w ramach KART MEDYCZNYCH.

29/04/2026

Poradnia Medycyny Pracy Salus Medycyna prowadzi badania z zakresu:
PRACOWNIA MEDYCYNY PRACY
🔹 badania wstępne, okresowe, kontrolne
🔹️ badania dla pracowników pracujących na wysokości
🔹️ badania do książeczek sanitarno-epidemiologicznych
🔹️ prawo jazdy wszystkich kategorii (A,B,C,D,E)
🔹️ badania dla pracowników prowadzących pojazd w celach służbowych
🔹️ badania kierowców zawodowych ( kwalifikacje zawodowe, przewóz osób i rzeczy)
PRACOWNIA PSYCHOLOGII TRANSPORTU
Badania Psychologiczne :
🔹️ kierowcy zawodowi
🔹️ kierowcy pojazdów służbowych
🔹️ operatorów wózków widłowych, koparek, suwnic, dźwigów itp
🔹️ pojazdy uprzywilejowane
🔹️ instruktorów i egzaminatorów nauki jazdy
👉 Poradnia Medycyny Pracy znajduje się w Przychodni Salus Medycyna przy ul. Piłsudskiego 49, I piętro.
______________________________________
Salus Medycyna
🏙 ul. Józefa Piłsudskiego 49, Siedlce
📞 25 740 54 55
🌐 https://salus-siedlce.pl

27/04/2026

👉Borelioza – mały kleszcz, wielkie zagrożenie.

Niepozorne ukąszenie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych – od zmęczenia i bólu stawów po zaburzenia neurologiczne. Kleszcze są aktywne nie tylko w lesie, ale też w parkach i ogrodach.

Po każdym spacerze dokładnie sprawdź swoje ciało i usuń kleszcza jak najszybciej. Szybka reakcja może uchronić Cię przed chorobą.

Dbaj o siebie i swoich bliskich – profilaktyka naprawdę ma znaczenie.

24/04/2026

PRYWATNE WIZYTY PEDIATRYCZNE*
👶👩‍⚕️🧸
📍Salus Medycyna Siedlce ul. Piłsudskiego 49
👉25.04.2026 godziny 09.00- 11:00 👉
🩺przyjmować będzie lek. Wojciech Lipniacki- specjalista pediatra
W ramach naszej oferty istnieje możliwość wykonania :USG płuc,
szybkiego testu diagnostycznego: * , test COMBO –
wykrywa wirusa grypy typu A i B, RSV, COVID-19.
☎️ Rezerwacji wizyt mogą Państwo dokonywać
telefonicznie pod nr. 500 21 40 40👶 lub 25 740 54 55
_____________________
* Sobotnie prywatne wizyty pediatryczne nie są
realizowane w ramach KART MEDYCZNYCH.

22/04/2026

💭 Twoje samopoczucie psychiczne ma znaczenie

Czasem zmęczenie to nie tylko brak snu…
To także przeciążenie, stres i emocje, które kumulują się przez dłuższy czas.

Zwróć uwagę, jeśli zauważasz u siebie:
⚠️ ciągłe zmęczenie mimo odpoczynku
⚠️ problemy z koncentracją
⚠️ rozdrażnienie lub spadek nastroju
⚠️ brak motywacji do codziennych rzeczy

To mogą być sygnały, że Twój organizm potrzebuje wsparcia.

💙 Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sam/a.
Rozmowa ze specjalistą to pierwszy krok do poprawy samopoczucia.