Salus Medycyna

Salus Medycyna Salus Medycyna - Przychodnie Lekarskie:

🔹 Podstawowa Opieka Zdrowotna
🔹 Poradnie specjalistyczne

Poradnia Medycyny Pracy Salus Medycyna prowadzi badania z zakresu:PRACOWNIA MEDYCYNY PRACY🔹 badania wstępne, okresowe, k...
29/08/2025

Poradnia Medycyny Pracy Salus Medycyna prowadzi badania z zakresu:

PRACOWNIA MEDYCYNY PRACY
🔹 badania wstępne, okresowe, kontrolne
🔹️ badania dla pracowników pracujących na wysokości
🔹️ badania do książeczek sanitarno-epidemiologicznych
🔹️ prawo jazdy wszystkich kategorii (A,B,C,D,E)
🔹️ badania dla pracowników prowadzących pojazd w celach służbowych
🔹️ badania kierowców zawodowych ( kwalifikacje zawodowe, przewóz osób i rzeczy)

PRACOWNIA PSYCHOLOGII TRANSPORTU
Badania Psychologiczne :
🔹️ kierowcy zawodowi
🔹️ kierowcy pojazdów służbowych
🔹️ operatorów wózków widłowych, koparek, suwnic, dźwigów itp
🔹️ pojazdy uprzywilejowane
🔹️ instruktorów i egzaminatorów nauki jazdy

👉 Poradnia Medycyny Pracy znajduje się w Przychodni Salus Medycyna przy ul. Piłsudskiego 49, I piętro.
______________________________________
Salus Medycyna
🏙 ul. Józefa Piłsudskiego 49, Siedlce
📞 25 740 54 55
🌐 https://salus-siedlce.pl

Układ nerwowy steruje każdą funkcją organizmu – od ruchu, przez oddech, po nastrój. Czasem jednak wysyła sygnały, które ...
28/08/2025

Układ nerwowy steruje każdą funkcją organizmu – od ruchu, przez oddech, po nastrój. Czasem jednak wysyła sygnały, które łatwo zbagatelizować.

Nietypowe objawy, na które warto zwrócić uwagę:
⚠️ nagłe zawroty głowy lub utrata równowagi,
⚠️ mrowienie, drętwienie lub „przebieganie prądu” w kończynach,
⚠️ problemy z widzeniem (podwójne widzenie, nagłe „mgły”),
⚠️ trudności z mówieniem lub zrozumieniem mowy,
⚠️ nagłe, niewyjaśnione osłabienie mięśni,
⚠️ problemy z pamięcią lub koncentracją,
⚠️ uporczywe, nietypowe bóle głowy,
⚠️ zmiany w zachowaniu lub nastroju bez wyraźnej przyczyny.

Dlaczego to ważne?
Takie objawy mogą – choć nie muszą – wskazywać na choroby układu nerwowego, takie jak stwardnienie rozsiane, udar, neuropatie czy choroby neurodegeneracyjne. Wczesna diagnoza zwiększa szansę na skuteczne leczenie i ograniczenie powikłań.

Co robić, gdy się pojawią?
✅ Nie bagatelizuj nowych, nagłych objawów,
✅ Zanotuj, kiedy i w jakich okolicznościach się pojawiają,
✅ Jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem, szczególnie gdy symptomy są nagłe lub nasilające się.

Pamiętaj: lepiej sprawdzić niepokojący sygnał niż go przeoczyć. Twój układ nerwowy nie bez powodu wysyła ostrzeżenia.
_______________________________________________

💡 Czy wiesz, że Twoje dno miednicy pracuje 24/7……podtrzymując narządy, wspierając kręgosłup, kontrolując pęcherz i jelit...
26/08/2025

💡 Czy wiesz, że Twoje dno miednicy pracuje 24/7…
…podtrzymując narządy, wspierając kręgosłup, kontrolując pęcherz i jelita, a nawet wpływając na komfort życia intymnego?

Dlaczego to takie ważne?
Osłabienie mięśni dna miednicy może prowadzić do:
❌ nietrzymania moczu,
❌ obniżenia narządów,
❌ bólu w miednicy lub dole pleców,
❌ problemów podczas współżycia.

Kiedy warto działać profilaktycznie?
👶 w ciąży i po porodzie,
🌸 w okresie menopauzy,
🩺 po operacjach ginekologicznych lub urologicznych,
💨 przy przewlekłym kaszlu lub zaparciach,
🏃‍♀️ przy intensywnym wysiłku fizycznym.

Jak możesz wspierać swoje dno miednicy?
✅ Ćwicz pod okiem specjalisty,
✅ dbaj o oddech przeponowy i postawę,
✅ unikaj nadmiernego parcia w toalecie,
✅ utrzymuj zdrową masę ciała.

Zgłoś się po pomoc, jeśli:
🚨 pojawia się nietrzymanie moczu,
🚨 czujesz ciężkość w pochwie,
🚨 masz ból w okolicy miednicy,
🚨 masz trudności z opróżnianiem pęcherza lub jelit.

Profilaktyka = zdrowie na lata ❤️
Im wcześniej zaczniesz, tym większe korzyści.
______________________________________________________

Dieta dzieci – fundament zdrowego rozwoju 🧐Zdrowa dieta w dzieciństwie to inwestycja w przyszłość. Odpowiednio zbilansow...
22/08/2025

Dieta dzieci – fundament zdrowego rozwoju 🧐

Zdrowa dieta w dzieciństwie to inwestycja w przyszłość. Odpowiednio zbilansowane posiłki wspierają rozwój fizyczny, intelektualny i emocjonalny dziecka oraz budują dobre nawyki na całe życie.

Dlaczego dieta dziecka jest tak ważna?
👉Dostarcza energii potrzebnej do nauki, zabawy i wzrostu.
👉Wzmacnia odporność i zmniejsza ryzyko infekcji.
👉Chroni przed nadwagą, cukrzycą typu 2 i innymi chorobami cywilizacyjnymi.

Zasady zdrowego żywienia dzieci:

🍝5 regularnych posiłków dziennie (w tym 2 zdrowe przekąski).
🥕Warzywa i owoce w każdym posiłku.
🍞Produkty zbożowe, najlepiej pełnoziarniste.
🥛Nabiał: mleko, jogurt, kefir – codziennie.
🍗Chude mięso, ryby i roślinne źródła białka (np. rośliny strączkowe).
❌Mało cukru, sóli i przetworzonych produktów.
💦Dużo wody zamiast słodzonych napojów.

Pamiętaj:
Dobry przykład rodzica to podstawa. Wspólne gotowanie i jedzenie uczy dzieci zdrowych wyborów i buduje relacje.

Ochrona i profilaktyka zdrowotna oczu – zadbaj o swój wzrok!👁Nasze oczy codziennie narażone są na wiele czynników, które...
20/08/2025

Ochrona i profilaktyka zdrowotna oczu – zadbaj o swój wzrok!👁

Nasze oczy codziennie narażone są na wiele czynników, które mogą wpływać na pogorszenie wzroku: długie godziny przed ekranem, zanieczyszczone powietrze, promieniowanie UV czy nieodpowiednia dieta.

Co możesz zrobić, by chronić swoje oczy?

👁Rób regularne przerwy podczas pracy przy komputerze (zasada 20-20-20: co 20 minut patrz przez 20 sekund na obiekt oddalony o 20 stóp).
👁Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
👁Unikaj pocierania oczu i zachowuj higienę rąk.
👁Nawilżaj oczy kroplami, zwłaszcza w klimatyzowanych pomieszczeniach.
👁Jedz produkty bogate w witaminy A, C, E, luteinę i cynk (marchew, szpinak, jarmuż, orzechy).

Profilaktyka ma znaczenie!

Regularne badania okulistyczne pozwalają wcześnie wykryć choroby takie jak jaskra, zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej.

Osoby po 40. roku życia powinny kontrolować wzrok przynajmniej raz w roku.

Nie czekaj, aż pogorszą Ci się oczy. Umów się na badanie okulistyczne i chroń swój wzrok na lata!

Seniorzy w upale – jak zadbać o zdrowie latem?☀️Zdrowie seniora a upał ☀️Latem wysokie temperatury mogą być szczególnie ...
18/08/2025

Seniorzy w upale – jak zadbać o zdrowie latem?☀️

Zdrowie seniora a upał ☀️

Latem wysokie temperatury mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Organizm seniora gorzej radzi sobie z regulacją temperatury, a odwodnienie może nastąpić bardzo szybko i prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Na co warto zwrócić uwagę?

☀️Pij dużo wody – nawet jeśli nie czujesz pragnienia.
☀️Unikaj wychodzenia na zewnątrz w godzinach 11:00–16:00.
☀️Noś lekkie, jasne ubrania i nakrycie głowy.
☀️Przebywaj w chłodnych, zacienionych miejscach.

Regularnie kontroluj ciśnienie i przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami.

Warto pamiętać:
Osłabienie, zawroty głowy, senność czy przyspieszony puls mogą być oznakami odwodnienia lub udaru cieplnego. W razie wątpliwości - nie zwlekaj z konsultacją lekarską!

Dbaj o siebie lub swoich bliskich seniorów. Lato może być bezpieczne, jeśli zachowamy zdrowy rozsądek.

Ukąszenie przez kleszcza może wydawać się błahostką, ale może prowadzić do poważnej choroby - boreliozy. Nie zawsze poja...
14/08/2025

Ukąszenie przez kleszcza może wydawać się błahostką, ale może prowadzić do poważnej choroby - boreliozy. Nie zawsze pojawia się rumień, a objawy mogą być niespecyficzne: zmęczenie, bóle stawów, problemy z pamięcią, zaburzenia snu. Dlatego warto się badać!

Dlaczego warto zrobić badania na boreliozę?

👉Choroba może rozwijać się przez miesiące bez wyraźnych objawów.
👉Wcześnie wykryta borelioza jest leczona antybiotykami.
👉Badanie przeciwciał IgM/IgG pozwala określić, czy organizm miał kontakt z bakteria Borrelia.

Jeśli miałeś kontakt z kleszczem lub podejrzewasz infekcję, nie zwlekaj!

Zapisz się na badania profilaktyczne w naszej przychodni. Bez skierowania, szybko i bezpiecznie.

🔎 Wyszukujesz: „badania ginekologiczne po 40”? Świetnie, że o tym myślisz! Po 40-tce zmienia się gospodarka hormonalna, ...
12/08/2025

🔎 Wyszukujesz: „badania ginekologiczne po 40”? Świetnie, że o tym myślisz! Po 40-tce zmienia się gospodarka hormonalna, wzrasta ryzyko chorób nowotworowych i metabolicznych.

📌 Oto lista badań, które powinnaś wykonywać regularnie:

🔬 Cytologia – co 1–3 lata

🧬 Test HPV – co 5 lat

📸 USG przezpochwowe – 1x w roku

🧠 USG piersi lub mammografia – zgodnie z wiekiem i wskazaniami lekarza

🧪 Hormony płciowe, TSH, glukoza, lipidogram – monitorowanie menopauzy i ryzyka chorób serca

👩‍⚕️ Nie czekaj na „objawy raka jajnika” – choroba ta długo rozwija się bezobjawowo. Dlatego tak ważne są kontrole, nawet gdy nic cię nie boli.

📣 Kobiety często pytają: „czy badania ginekologiczne po menopauzie są potrzebne?”. Tak, nadal mogą wykryć groźne zmiany – np. raka trzonu macicy.

Dlaczego profilaktyka jest ważna?Profilaktyka to klucz do zdrowego, długiego życia. Regularne badania pozwalają wykryć w...
11/08/2025

Dlaczego profilaktyka jest ważna?

Profilaktyka to klucz do zdrowego, długiego życia. Regularne badania pozwalają wykryć wiele chorób we wczesnym stadium, kiedy leczenie jest najskuteczniejsze i mniej obciążające dla organizmu. Mimo to wielu mężczyzn unika badań profilaktycznych, często z powodu braku czasu, wiedzy lub zwykłej obawy.

Tymczasem statystyki mówią jasno: mężczyźni częściej niż kobiety zapadają na choroby serca, nadciśnienie, cukrzycę, a także nowotwory, w tym raka prostaty czy jelita grubego. Wiele z tych chorób nie daje wyraźnych objawów przez długi czas.

Dlatego tak ważne jest:

👉regularne wykonywanie badań krwi (morfologia, poziom cukru, cholesterol),
👉kontrolowanie ciśnienia tętniczego,
👉badania urologiczne po 40. roku życia,
👉kolonoskopia po 50. roku życia (lub wcześniej, przy obciążeniach rodzinnych),
👉zdrowy styl życia i aktywność fizyczna.

Zadbaj o siebie dla siebie i swoich bliskich. Odwaga to nie ignorowanie problemu, lecz gotowość, by mu zapobiec.

Zapisz się na badania profilaktyczne już dziś!

ℹ️ Poradnia Medycyny Pracy Salus Medycyna prowadzi badania z zakresu:PRACOWNIA MEDYCYNY PRACY🔹 badania wstępne, okresowe...
08/08/2025

ℹ️ Poradnia Medycyny Pracy Salus Medycyna prowadzi badania z zakresu:

PRACOWNIA MEDYCYNY PRACY
🔹 badania wstępne, okresowe, kontrolne
🔹️ badania dla pracowników pracujących na wysokości
🔹️ badania do książeczek sanitarno-epidemiologicznych
🔹️ prawo jazdy wszystkich kategorii (A,B,C,D,E)
🔹️ badania dla pracowników prowadzących pojazd w celach służbowych
🔹️ badania kierowców zawodowych ( kwalifikacje zawodowe, przewóz osób i rzeczy)

PRACOWNIA PSYCHOLOGII TRANSPORTU
Badania Psychologiczne :
🔹️ kierowcy zawodowi
🔹️ kierowcy pojazdów służbowych
🔹️ operatorów wózków widłowych, koparek, suwnic, dźwigów itp
🔹️ pojazdy uprzywilejowane
🔹️ instruktorów i egzaminatorów nauki jazdy

👉 Poradnia Medycyny Pracy znajduje się w Przychodni Salus Medycyna przy ul. Piłsudskiego 49, I piętro.
______________________________________
Salus Medycyna
🏙 ul. Józefa Piłsudskiego 49, Siedlce
📞 25 740 54 55
🌐 https://salus-siedlce.pl

To, co jesz, ma bezpośredni wpływ na zdrowie Twoich miejsc intymnych! Odpowiednia dieta może wzmacniać odporność, regulo...
06/08/2025

To, co jesz, ma bezpośredni wpływ na zdrowie Twoich miejsc intymnych! Odpowiednia dieta może wzmacniać odporność, regulować poziom pH pochwy i zapobiegać nawracającym infekcjom.

🥗 Co warto włączyć do codziennego menu?

• Probiotyki – jogurt naturalny, kefir, kiszonki (chronią florę bakteryjną)
• Żurawina i borówki – działają ochronnie na układ moczowy
• Warzywa liściaste i pestki dyni – wspomagają naturalną odporność
• Dużo wody – wspiera pracę nerek i pomaga wypłukiwać bakterie

🧬 Warto pamiętać: dieta wpływa zarówno na układ moczowy, jak i rozrodczy. Ich zdrowie to naczynia połączone – dbając o jeden, dbasz o drugi.

Unikaj nadmiaru cukru i przetworzonej żywności – to sprzymierzeńcy drożdżaków i bakterii. Twoja codzienna dieta może być najlepszym naturalnym wsparciem dla zdrowia intymnego!

Adres

Ulica Józefa Piłsudskiego 49
Siedlce
08-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 19:00
Środa 07:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Salus Medycyna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Salus Medycyna:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria