Salus Medycyna

Salus Medycyna Salus Medycyna - Przychodnie Lekarskie:

🔹 Podstawowa Opieka Zdrowotna
🔹 Poradnie specjalistyczne

Bez wody nie ma mocy.Nawodnienie to nie tylko kwestia pragnienia – to klucz do tego, jak działa całe Twoje ciało:👉 Mózg ...
01/08/2025

Bez wody nie ma mocy.
Nawodnienie to nie tylko kwestia pragnienia – to klucz do tego, jak działa całe Twoje ciało:

👉 Mózg bez wody? Spada koncentracja i rośnie zmęczenie.
👉 Mięśnie bez wody? Szybciej łapią skurcze i regenerują się wolniej.
👉 Serce bez wody? Pracuje ciężej, rośnie ciśnienie.
👉 Nerki, skóra, jelita? Też krzyczą o wodę.

Nie czekaj aż zaschnie w gardle.
Pij regularnie – najlepiej wodę. Dla zdrowia, dla formy, dla siebie.

Pieczenie, świąd, nieprzyjemny zapach, upławy – to najczęstsze objawy infekcji grzybiczych lub bakteryjnych. Latem docho...
30/07/2025

Pieczenie, świąd, nieprzyjemny zapach, upławy – to najczęstsze objawy infekcji grzybiczych lub bakteryjnych. Latem dochodzi do nich znacznie częściej, bo ciepło i wilgoć to idealne warunki dla rozwoju drobnoustrojów.

🔍 Jak reagować?

• Nie lecz się „na własną rękę” – objawy grzybicy i bakteryjnej waginozy są podobne, ale wymagają innego leczenia
• W razie potrzeby wykonaj wymaz lub skonsultuj się z ginekologiem
• Leczenie warto wspomóc probiotykami dopochwowymi lub doustnymi
• Zadbaj też o zdrowie układu moczowego – zapalenie pęcherza często towarzyszy infekcjom intymnym

‼ Pamiętaj: układ moczowy i narządy rodne funkcjonują w ścisłej współpracy – infekcje jednego mogą wpływać na stan drugiego.

Nie wstydź się mówić o objawach. To Twoje zdrowie i masz prawo je chronić.

Poradnia zdrowia psychicznego – po co tam iść?To nie tylko dla osób z ciężką depresją.To nie „szpital psychiatryczny”.To...
28/07/2025

Poradnia zdrowia psychicznego – po co tam iść?

To nie tylko dla osób z ciężką depresją.
To nie „szpital psychiatryczny”.
To miejsce, gdzie możesz dostać wsparcie, gdy:

✔️ masz problemy ze snem,
✔️ ciągle się martwisz lub masz stany lękowe,
✔️ dopada Cię przygnębienie lub złość bez powodu,
✔️ stres z pracy lub życia Cię przerasta,
✔️ doświadczasz kryzysu – rozwód, strata, wypalenie,
✔️ coś jest „nie tak”, ale nie wiesz co dokładnie.

Psycholog lub psychiatra nie da Ci „łatwej odpowiedzi”. Ale pomoże Ci ją znaleźć.
Rozmowa to nie słabość. To początek zmiany.

📍Nie musisz mieć diagnozy, by szukać pomocy.

Serce w upały ma ciężej.Gdy temperatura rośnie, rośnie też ryzyko przeciążenia układu krążenia. Zwłaszcza u osób z nadci...
25/07/2025

Serce w upały ma ciężej.
Gdy temperatura rośnie, rośnie też ryzyko przeciążenia układu krążenia. Zwłaszcza u osób z nadciśnieniem, chorobami serca i seniorów.

👉 Pij dużo wody.
👉 Unikaj wysiłku w pełnym słońcu.
👉 Odpoczywaj w cieniu i chłodnych miejscach.

Słabsze tętno, zawroty głowy, duszność? Nie ignoruj tego. Serce nie lubi skrajności.
Dbaj o nie – masz tylko jedno. ❤️

Latem łatwo o infekcje intymne – wysoka temperatura, wilgoć, kąpiele w basenach i morzu, a także ciasna, syntetyczna odz...
23/07/2025

Latem łatwo o infekcje intymne – wysoka temperatura, wilgoć, kąpiele w basenach i morzu, a także ciasna, syntetyczna odzież mogą zaburzać naturalną florę bakteryjną pochwy.

❗ Co warto robić, by chronić zdrowie intymne?

• Noś przewiewną, bawełnianą bieliznę
• Unikaj długiego przebywania w mokrym kostiumie kąpielowym
• Umyj się po kąpieli w basenie lub morzu
• Zrezygnuj z perfumowanych żeli do higieny intymnej
• Dbaj o regularne oddawanie moczu i odpowiednie nawodnienie

Pamiętaj – układ moczowy i rozrodczy są ściśle powiązane. Nawet pozornie niewinna infekcja pęcherza może prowadzić do powikłań w obrębie narządów rodnych. Nie ignoruj pieczenia, swędzenia czy bólu – szybka reakcja to podstawa!

Ciągłe zmęczenie, problemy z wagą mimo braku zmian w diecie, uczucie zimna lub nadmierna potliwość, wahania nastroju, su...
21/07/2025

Ciągłe zmęczenie, problemy z wagą mimo braku zmian w diecie, uczucie zimna lub nadmierna potliwość, wahania nastroju, suchość skóry, a nawet... trudności z koncentracją – te objawy często przypisujemy stresowi, braku snu albo starzeniu się. Tymczasem mogą świadczyć o problemach z tarczycą.

💡 Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że niedoczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy może prowadzić do szeregu dolegliwości fizycznych i psychicznych. Wiele osób długo szuka odpowiedzi na pytania typu:
👉 Dlaczego tyję mimo diety?
👉 Skąd ta mgła mózgowa i brak energii?
👉 Czy problemy z sercem mogą być hormonalne?

Takie objawy jak:
• przewlekłe zmęczenie
• obniżony nastrój lub drażliwość
• zaburzenia miesiączkowania
• wypadanie włosów
• bóle mięśni i stawów
• kołatanie serca

mogą wskazywać na nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy – a to można sprawdzić badaniem poziomu TSH, FT3 i FT4.

👨‍⚕️ Ważne: problemy z tarczycą często rozwijają się powoli i dają niespecyficzne objawy, dlatego tak wiele osób nie kojarzy ich z tym gruczołem. Warto je skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeśli „coś jest nie tak”, ale badania ogólne wychodzą w normie.

📍 Wczesna diagnoza pozwala uniknąć długotrwałych powikłań i odzyskać pełnię sił.

🩸 Krew to bezcenne źródło informacji o stanie serca i naczyń.🧪 PODSTAWOWE BADANIA:• Lipidogram – cholesterol całkowity, ...
18/07/2025

🩸 Krew to bezcenne źródło informacji o stanie serca i naczyń.

🧪 PODSTAWOWE BADANIA:
• Lipidogram – cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy
• Glukoza i HbA1c – cukrzyca i stan przedcukrzycowy
• CRP, homocysteina – stan zapalny, ryzyko miażdżycy

🧪 PRZY PODEJRZENIU ZAWAŁU:
• Troponiny sercowe – wskaźnik uszkodzenia mięśnia sercowego
• CK-MB – marker martwicy serca

⏰ Badania krwi warto robić regularnie – co najmniej raz w roku, częściej przy czynnikach ryzyka.

🧠 Nie wiesz, od czego zacząć? Zapytaj swojego lekarza o profil kardiologiczny!

👩‍⚕️ „Kiedy do ginekologa?” – to jedno z najczęściej wyszukiwanych pytań w Google. Odpowiedź jest prosta: regularnie, ni...
16/07/2025

👩‍⚕️ „Kiedy do ginekologa?” – to jedno z najczęściej wyszukiwanych pytań w Google. Odpowiedź jest prosta: regularnie, nie tylko wtedy, gdy coś boli.

🔍 Profilaktyka ginekologiczna może uratować zdrowie, a nawet życie. Wczesne wykrycie nieprawidłowości – takich jak torbiele jajników, polipy czy zmiany przedrakowe – jest możliwe tylko dzięki badaniom.

📅 Zalecane badania:

Cytologia (Pap smear) – co 1–3 lata od 25. roku życia

Badanie ginekologiczne z USG przezpochwowym – raz w roku

Badanie piersi – samobadanie co miesiąc, USG piersi do 40. r.ż., po 40. mammografia

Badanie HPV – od 30. roku życia, co 5 lat

📌 Profilaktyka raka szyjki macicy to nie tylko cytologia – to cały system ochrony, w tym szczepienia przeciw HPV i świadomość objawów: upławy o nietypowym zapachu, ból podbrzusza, krwawienia między miesiączkami.

🧠 „Ból podbrzusza” czy „nieregularne miesiączki” to częste objawy, które warto skonsultować.

Czasem boli głowa. Czasem dusza.I jedno, i drugie zasługuje na pomoc.Wielu mężczyzn latami tłumi stres, przemęczenie, lę...
14/07/2025

Czasem boli głowa. Czasem dusza.
I jedno, i drugie zasługuje na pomoc.

Wielu mężczyzn latami tłumi stres, przemęczenie, lęk, przygnębienie. Bo "facet powinien sobie radzić". Bo "inni mają gorzej". Bo "to tylko taki dzień".

Ale zdrowie psychiczne to nie luksus.
To fundament, bez którego wszystko się sypie – praca, związek, ciało, sen, motywacja, sens.

👉 Psychiatra nie ocenia. Nie daje "tabletek na smutki". Pomaga zrozumieć, co się dzieje i jak wyjść z kryzysu.
👉 Tak, to normalne. Tak, to mądre. Tak, to odważne.

Jeśli czujesz, że coś jest nie tak – nie czekaj. Rozmowa może naprawdę coś zmienić.

💬 Jesteś ważny.

📊 Holter to rejestrator, który monitoruje Twoje serce i ciśnienie przez całą dobę.💓 Holter EKG – zapisuje rytm serca📈 Ho...
11/07/2025

📊 Holter to rejestrator, który monitoruje Twoje serce i ciśnienie przez całą dobę.

💓 Holter EKG – zapisuje rytm serca
📈 Holter ciśnieniowy (ABPM) – mierzy ciśnienie co 15–30 minut

🔍 KIEDY ROBIMY?
• przy podejrzeniu arytmii, skoków ciśnienia
• przy omdleniach, zawrotach głowy
• w ocenie skuteczności leczenia nadciśnienia

👜 Jak wygląda procedura?
Urządzenie nosisz przez 24h – śpisz, pracujesz, funkcjonujesz normalnie.

🧠 Zastanawiasz się, czy potrzebujesz Holtera? Spytaj lekarza!

Choroby tarczycy dotyczą milionów Polaków, często nieświadomych swojej diagnozy. Jakie są objawy i kiedy warto udać się ...
09/07/2025

Choroby tarczycy dotyczą milionów Polaków, często nieświadomych swojej diagnozy. Jakie są objawy i kiedy warto udać się do lekarza?

🌀 Najczęstsze choroby tarczycy:

🩵 Niedoczynność tarczycy – zmęczenie, przyrost masy ciała, wypadanie włosów, suchość skóry, depresja,

🩵 Nadczynność tarczycy – kołatanie serca, nerwowość, chudnięcie, biegunki, drżenie rąk,

🩵 Hashimoto – choroba autoimmunologiczna prowadząca do niedoczynności,

🩵 Guzki tarczycy – mogą wymagać dalszej diagnostyki.

📅 Kiedy zgłosić się do lekarza?
Gdy zauważysz objawy lub masz historię chorób tarczycy w rodzinie – warto wykonać badania TSH, FT3, FT4 i skonsultować wyniki z endokrynologiem.

🧠 Zaburzenia tarczycy wpływają na cały organizm – układ hormonalny, serce, metabolizm, nastrój, a nawet zdrowie psychiczne.

́wnowagahormonalna

Otyłość nie jest tylko problemem estetycznym – to poważna choroba przewlekła, która wpływa na serce, układ hormonalny, s...
07/07/2025

Otyłość nie jest tylko problemem estetycznym – to poważna choroba przewlekła, która wpływa na serce, układ hormonalny, stawy i zdrowie psychiczne.

📈 W dzisiejszych czasach, przy siedzącym trybie życia i wysokoprzetworzonej diecie, świadomość zdrowotna w zakresie otyłości jest kluczowa.

❤️ Skutki otyłości dla zdrowia:
- nadciśnienie,
- choroba wieńcowa,
- cukrzyca typu 2,
- bezdech senny,
- depresja i obniżona samoocena.

👩‍⚕️ W placówce Salus Medycyna przyjmuje dr Katarzyna Mika, specjalistka w leczeniu otyłości, członek Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO). Pomaga pacjentom opracować skuteczny i bezpieczny plan leczenia.

́ćtochoroba ́ć

Adres

Ulica Józefa Piłsudskiego 49
Siedlce
08-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 19:00
Środa 07:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Salus Medycyna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Salus Medycyna:

Skróty

Udostępnij

Kategoria