Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego

30/07/2025

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia terapeutyczne do Klubu Pacjenta 🎨🧩✍️🎲🖼🧘🎨📖✏️

👉Jest to miejsce gdzie może przyjść każdy na zasadzie swobodnego: wstąp, wpadnij, zajrzyj
👉W klubie organizowane są zajęcia tematyczne oraz terapeutyczne
👉Istnieje możliwość przygotowania ciepłych napojów i potraw
👉Nad wszystkim czuwają nasze niezastąpione Terapeutki Zajęciowe i Asystentki Zdrowienia 💁‍♀️🙋‍♀️

❓Gdzie jesteśmy❓
Klub Pacjenta w Siedlcach, ul. Starowiejska 15
🏨II piętro w budynku oddziału psychiatrycznego szpitala miejskiego
☎️25 632 20 61-69 wew. 372
⏰Czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 15:35

👀 W najbliższy czwartek w godzinach od 11:00 do 12:30 Klub Pacjenta w Siedleckim Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza na zajęcia, na których będziemy przerabiać zwykłe słoiki w piękne lampiony👍

🔹Malowanie słoików to możliwość spędzenia czasu w sposób twórczy i relaksujący. Ma również wartość terapeutyczną, działając uspokajająco i kreatywnie.
🔹Proces malowania angażuje umysł i dłonie, pozwalając na odprężenie i wyrażenie emocji. Wybór kolorów, wzorów i technik malarskich stymuluje kreatywność a efekt końcowy w postaci ozdobionego słoika daje poczucie satysfakcji i dumy.
🔹Działania manualne, skupienie na precyzji i powtarzalności ruchów podczas malowania działają uspokajająco i obniżają poziom stresu.

🌻🌷🌻🌷Ozdobione słoiki mogą stać się elementem wystroju wnętrza, przypominając o pozytywnych emocjach i twórczych działaniach 🌺🌼🌺🌼

Czekamy na Was ❤️

24/07/2025

👉 Zapraszamy do zapoznania się z artykułem 🍅🥦🍒

Zdrowe odżywianie było tematem przewodnim drugiego spotkania profilaktycznego z cyklu „Zadbaj z nami o swoje zdrowie psychiczne”, organizowanego przez Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Siedlcach.

24/07/2025

👉W ramach cyklu wydarzeń pod hasłem " Zadbaj z nami o swoje zdrowie psychiczne" zrealizowaliśmy 2 krok! 🧠🥑🥦🍅🫑
23.07.2025 w Klubie Pacjenta odbyło się otwarte spotkanie z dietetykiem i psychodietetykiem p. Karoliną Niedziółką👱‍♀️

👉To była świetna okazja, by dowiedzieć się, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na nasze zdrowie – nie tylko teraz, ale i w przyszłości!

Czego się dowiedzieliśmy? 👀
🥕 Jak komponować zdrowe i zbilansowane posiłki
💧 Dlaczego warto jeść regularnie i pić więcej wody
🍔 Jakie produkty warto ograniczyć, a jakie włączyć do diety
🤔 Na co zwracać uwagę czytając etykiety produktów
🌎 Jak dieta może wspierać odporność i zapobiegać chorobom cywilizacyjnym

Pani Dietetyk odpowiadała na pytania, dzieliła się praktycznymi wskazówkami i podkreślała, że zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane ani drogie! 😎

👏👏👏Dziękujemy wszystkim uczestnikom i zachęcamy do śledzenia naszych profili – planujemy kolejne spotkania z ekspertami! ❤️

Szczegóły wkrótce.

23/07/2025

22/07/2025

👉W dniu 24.07.2025 (czwartek) w godzinach od 11:00 do 12:30 Klub Pacjenta w Siedleckim Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza na zajęcia tworzenia kartek okolicznościowych🥳🤩

👉Papieroplastyka - proces tworzenia prac z papieru, pomaga w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego, wzmacnia poczucie własnej wartości i sprawczości. Działania związane ze składaniem, cięciem, klejeniem, rozwija zdolności manualne, kreatywność, koncentrację i cierpliwość. Twórczy proces w papieroplastyce może działać uspokajająco i relaksująco, pomagając odreagować negatywne emocje i obniżyć poziom stresu🧘‍♀️🧘
Tworzenie prac z papieru może być formą ekspresji emocji, pozwalając na wyrażenie uczuć i przeżyć w sposób kreatywny i bezpieczny 🫶🎨🌼

👉W ramach zajęć z papieroplastyki wykonamy okolicznościowe kartki techniką scrapbookingu. Posługując się tą metodą, możemy stworzyć dowolne spersonalizowane akcesoria dla siebie, najbliższych osób czy znajomych. Kartka wykonana tym sposobem może stanowić piękne dopełnienie urodzinowego i imieninowego prezenty lub życzeń okolicznościowych 🎁🎀🎁🎀

Zapraszamy wszystkich chętnych 👍😘

Klub Pacjenta
ul. Starowiejska 15
II piętro (budynek oddziału psychiatrycznego)

19/07/2025

Zapraszamy do odsłuchania ciekawej rozmowy o właściwych nawykach żywieniowych z Panią lek. med. Hanną Wilk - Manowiec - Z-ca Dyrektora ds. Lecznictwa SPZOZ w Siedlcach, Ordynatorem Oddziału Kardiologicznego z Katarzyna Chacińska w Katolickim Radiu Podlasie:

https://archiwum.radiopodlasie.pl/NEW/2025/07/16/ii-krok-w-ramach-inicjatywy-zadbaj-z-nami-o-swoje-zdrowie-psychiczne/

https://archiwum.radiopodlasie.pl/NEW/2025/07/17/zadbaj-z-nami-o-swoje-zdrowie-psychiczne-spotkanie-z-dietetykiem/

Zdrowa dieta a dobre samopoczucie? To się łączy! 🧠

Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego kontynuuje cykl wydarzeń „ZADBAJ Z NAMI O SWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE”. Po aktywności fizycznej przyszedł czas na krok drugi – zdrowe odżywianie.
🗓️Środa, 23 lipca 2025
🕐Godzina 10:00
📍Klub Pacjenta, ul. Starowiejska 15, II piętro (budynek oddziału psychiatrycznego)

Podczas spotkania z dietetykiem poruszone zostaną m.in. tematy:
🥑jak komponować zdrowe posiłki bez obsesji na punkcie kalorii
📄jak czytać etykiety i nie dać się nabić w butelkę
‼️najczęstsze pułapki i mity żywieniowe
🗣️przestrzeń na pytania i swobodną rozmowę
Spotkanie otwarte dla wszystkich.

Zapraszamy 🥗🥘🥙🧆🫶

Obserwujący

18/07/2025

📢Szanowni Pacjenci,📢
informujemy, że od dnia 21 lipca 2025 roku uruchamiamy zapisy do PORADNI ZDROWIA PSYCHICZNEGO DLA DZIECI przez Call-Center.

➡️Zapisu do Poradni można dokonać pod nr telefonu od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30 – 18:00:

☎️25 6324279
☎️25 6327481
☎️25 6327483
☎️25 6327484
Zapraszamy!!!

16/07/2025

W dniu 17.07.2025 (czwartek) w godzinach od 11:00 do 12:30 Klub Pacjenta w Siedleckim Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza na zajęcia z malowanie po numerach 🎨🌺🌻🌺🌻🌺🎨

👉Malowanie po numerach to przyjemna i odprężająca forma spędzania wolnego czasu dla wszystkich którzy szukają spokoju i wyciszenia.
👉Jest to forma aktywności, która pozwala na redukcję stresu, poprawę koncentracji i cierpliwości a także rozwój kreatywności i umiejętności manualnych.
👉Skupienie na precyzyjnym malowaniu ponumerowanych pól pozwala na oderwanie się od codziennych trosk i napięć, działając relaksująco i uspokajająco. Pomaga w ćwiczeniu koncentracji i rozwijaniu cierpliwości, szczególnie przydatne dla osób, które mają tendencję do pośpiechu i braku wytrwałości.
👉Malowanie po numerach może być pierwszym krokiem do rozwijania pasji do sztuki, a gotowy obraz może stanowić piękną dekorację lub osobisty prezent.

Zapraszamy wszystkich chętnych 👍

Klub Pacjenta
ul. Starowiejska 15
II piętro (budynek oddziału psychiatrycznego)

14/07/2025

Z przyjemnością informujemy, że Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Siedlcach (SPZOZ) pomyślnie przeszedł proces certyfikacji zgodnie z normą ISO 9001:2015.

W ramach tego procesu otrzymaliśmy certyfikat potwierdzający naszą zgodność z międzynarodowymi standardami jakości w zakresie świadczenia usług medycznych.

Podczas certyfikacji szczególną uwagę zwrócono na wdrożenie Polityki Jakości, która stanowi fundament naszego systemu zarządzania jakością. Dokument ten odzwierciedla nasze zaangażowanie w ciągłe doskonalenie, satysfakcję pacjentów oraz przestrzeganie obowiązujących norm i przepisów.

Dziękujemy wszystkim pracownikom za ich zaangażowanie i profesjonalizm, który przyczynił się do uzyskania tego sukcesu. 

Jesteśmy dumni z naszego systemu jakości i zobowiązujemy się do jego dalszego rozwoju, aby zapewnić najwyższą jakość usług medycznych naszym pacjentom.

Zespół ds. zarzadzania jakością
Dyrekcja SPZOZ w Siedlcach

11/07/2025

ℹ️ W ramach działalności Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego od 1 lipca 2025 roku funkcjonuje kolejny Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny (PZK) zlokalizowany w Przychodni Medycznej „VENA” w Mordach przy ul. 11 Listopada 28/30.

🤝 Do PZK mogą się zgłaszać osoby będące w kryzysie zdrowia psychicznego.

❤️‍🩹 Pomoc w PZK udzielana jest od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 18:00.

Bez skierowania i konieczności wcześniejszego zapisywania się i oczekiwania w kolejce. PZK przyjmuje zgłoszenia osobiście, telefonicznie (tel. 728 319 835) lub mailowo (e-mail: pzkmordy@spzoz-siedlce.pl).

📣 Dodatkowo przypominamy, że ramach Siedleckiego Centrum Zdrowia Psychicznego,
na terenie miasta Siedlce i powiatu siedleckiego funkcjonują Poradnie Zdrowia Psychicznego:

👉 Poradnia Zdrowia Psychicznego,
Siedlce, ul. Starowiejska 15,
Tel. 728 319 830 lub 25 644 68 11,
e-mail: porpsych@spzoz-siedlce.pl

👉 Poradnia Zdrowia Psychicznego,
EZRA UKSW, Siedlce, ul. Sienkiewicza 52,
Tel. 690 077 702

👉 Poradnia Zdrowia Psychicznego,
Przychodnia Medyczna „VENA”, Mordy,
ul. 11 Listopada 28/30, Tel. 25 888 10 92

👉 W swojej ofercie posiadamy również prężnie działający „Klub Pacjenta” zlokalizowany
w Siedlcach przy ul. Starowiejskiej 15.

Klub zaprasza od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 15:35, na warsztaty terapii zajęciowej oraz inne atrakcje dla pacjentów np. wycieczki, wyjścia do kina, spacery.

👍 W celu zapewnienia jeszcze większej dostępności do specjalistów planujemy w najbliższym czasie uruchomić kolejną Poradnię Zdrowia Psychicznego zlokalizowaną na terenie powiatu siedleckiego. Szczegóły wkrótce.

Informacje o ofercie Siedleckiego Centrum Zdrowia Psychicznego na naszej stronie: www.spzoz-siedlce.pl 🌏

Obserwujący

10/07/2025