Dietetyk - Wioletta Pluta

Dietetyk - Wioletta Pluta 🌿 Zdrowo, ale bez spiny
🥗 Proste przepisy i codzienna dawka ruchu
💖 Trochę urody, trochę motywacji – wszystko z serca

✨ Żyj tak, aby kochać każdy dzieńNie chodzi o to, żeby każdy dzień był idealny.Nie chodzi o to, żeby było łatwo, spokojn...
17/11/2025

✨ Żyj tak, aby kochać każdy dzień

Nie chodzi o to, żeby każdy dzień był idealny.
Nie chodzi o to, żeby było łatwo, spokojnie i bez problemów.
Chodzi o to, żebyś TY była obecna w swoim życiu — naprawdę.

Żyj tak, żeby:
💛 doceniać małe chwile — nawet te zwyczajne
💛 robić coś, co daje Ci energię, choćby na 10 minut
💛 dbać o ciało, bo ono niesie Cię przez całe życie
💛 mówić „tak” temu, co buduje… i „nie” temu, co odbiera siły
💛 zauważać, że każdy dzień może być dobry, jeśli zrobisz w nim coś dla siebie

Kochanie każdego dnia nie oznacza, że wszystko jest perfekcyjne.
To oznacza, że wybierasz siebie — każdego dnia na nowo.
Choćby w drobnych decyzjach.
Choćby w małych gestach.
Choćby w spokojnym oddechu.

Bo życie nie zmienia się od wielkich słów.
Zmienia się od tego, jak żyjesz tu i teraz ✨

29/10/2025

Od kiedy regularnie ćwiczę, wiem, jak ważne jest wspieranie ciała od wewnątrz.
Zaczęłam stosować Physio Sport Peptide Complex– drink peptydowy, zawierający liofilizowany rybi kolagen z dodatkiem wyselekcjonowanych składników aktywnych
💥 po kilku tygodniach zauważyłam ogromną różnicę!
Przestały boleć mnie stawy i bark, a skóra stała się bardziej napięta i gładka 😍

💪 Physio Sport – wsparcie od wewnątrz dla aktywnych! ✨

Regularny ruch to najlepszy prezent, jaki możesz dać swojemu ciału ❤️
Ale pamiętaj – Twoje stawy, kości i skóra też potrzebują wsparcia!

👉 Physio Sport to kompleks peptydów kolagenu rybiego, który:
✨ wspiera regenerację stawów po treningu,
✨ poprawia elastyczność skóry,
✨ wzmacnia kości i tkanki łącznej,
✨ pomaga utrzymać sprawność i młodzieńczą energię!

To idealne uzupełnienie dla osób, które ćwiczą, dbają o siebie i chcą czuć się dobrze w swoim ciele – nie tylko dziś, ale i za 10 lat! 💃

💬 Czy włączasz kolagen do swojej suplementacji? Daj znać w komentarzu 👇

03/10/2025

Długie, chłodne wieczory aż proszą się o coś pysznego ☕️❄️
A co powiesz na szybkie, mocno kawowe, proteinowe tiramisu- delikatne, kremowe i idealne do kawy? 💕
Podrzucam Wam prosty przepis, który zawsze wychodzi i umila jesienne dni 🥰

Składniki:
- biszkopty ok 150g
- filiżanka kawy
- jeden pudding proteinowy waniliowy
- jeden pudding proteinowy o smaku caffe latte
- owoce na wierzch, u mnie maliny mrożone
Całość ok 880 kcal i 53g białka.

➡️ Wypróbuj i daj znać w komentarzu, czy też lubisz takie słodkości 😉

22/06/2025

Najlepsze 👍
Świeżo zebrane, umyte 😉 i od razu zjedzone.
Co prawda z ogródka rodziców 😁 ale marchewkę siałam ja 😊
Charakteryzują się też intensywniejszym smakiem i aromatem. Są przede wszystkim bardziej wyraziste i soczyste. 
Pycha 😊
Świeżo zebrane warzywa zazwyczaj mają więcej wartości odżywczych niż te, które długo leżały na półkach sklepowych lub były przechowywane w nieodpowiednich warunkach. 
Mają zazwyczaj więcej witamin, zwłaszcza witaminy C, która jest wrażliwa na światło, powietrze i temperaturę. 

Bardzo dziękuję za spotkania, gościnność i cudowną atmosferę 💕Dziękuję Agata Zemło-Izdebska za współpracę 💕
17/05/2025

Bardzo dziękuję za spotkania, gościnność i cudowną atmosferę 💕
Dziękuję Agata Zemło-Izdebska za współpracę 💕

Adres

Siedlce
08-110

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk - Wioletta Pluta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk - Wioletta Pluta:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria