Naturhouse Siedlce - Centrum Dietetyczne

23/12/2021

02/11/2021

W planowanej diecie niezwykle ważna jest... organizacja! Oto kilka naszych wskazówek:
✅ ustal wcześniej plan posiłków na kolejne dni i zorganizuj czas na zrobienie zakupów i gotowanie.
✅ oprócz głównych posiłków zaplanuj drobne przekąski, które zapobiegną podjadaniu (świeże warzywa, owoce, jogurty itp.).
✅ zaopatrz się w pojemniki, które pozwolą zabrać posiłki do szkoły/pracy.

19/10/2021

Co drugi P***k ma nadwagę, a co piąty zmaga się już z otyłością❗ Na świecie co roku z powodu schorzeń powiązanych z otyłością i nadwagą umiera ponad 2,5 miliona ludzi!
Niestety problem otyłości ten coraz częściej dotyczy nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i młodzieży. Jak wynika ze światowych badań WHO, od lat 80-tych liczba osób borykających się z otyłością podwoiła się! Ponad połowa mężczyzn i kobiet ma nadwagę, a 23% kobiet oraz 20% mężczyzn cierpi na otyłość.
W celu zwrócenia uwagi na problem 24 października będziemy obchodzić Światowy Dzień Walki z Otyłością - z tej okazji nasze Centrum zaprasza wszystkim na bezpłatne konsultacje oraz pomiary!
Zadzwoń, zapytaj, zapisz się:
☎️ 535 004 005

07/09/2021

Co sprawia, ze odchudzanie z Naturhouse jest tak skuteczne?
To unikalna metoda, która opiera się na 3 niezmiennych filarach: indywidualnie dobranej diecie, cotygodniowych kontrolach w naszym Centrum oraz naturalnej suplementacji wspierającej odchudzanie. Dodatkowo mówimy NIE efektowi jojo! Po osiągnięciu celu przychodzi czas na etap STABILIZAZCJI, czyli stopniowe "wychodzenie" z diety redukcyjnej. Pozwala to organizmowi zaadaptować nowe warunki... i nie przybrać kilogramów na nowo 🙂
Sprawdź jak to działa - umów się na bezpłatna konsultację!

24/08/2021

Miłośników czekolady jak i jej gatunków jest wiele 🍫
Jaką wybierać, by była dla nas najlepsza?
Oczywiście gorzką! Składa się z miazgi i tłuszczu kakaowego oraz cukru. Jej głównym składnikiem jest kakao - jest najbardziej wartościowym rodzajem czekolady, ponieważ zawiera: magnez, żelazo, cynk, potas, fosfor. Ma ona wpływ na kondycję układu krwionośnego, dodaje energii na dłuższy czas, wpływa pozytywnie na pracę mózgu, wspomaga oczyszczanie nerek, ma pozytywny wpływ na wzrok. Pamiętajmy jednak, żeby nie przekraczać dziennej dawki spożycia gorzkiej czekolady, ponieważ ma w sobie sporo kalorii - średnio 550kcal na 100g!

17/08/2021

Naturhouse to nie tylko odchudzanie!
To przede wszystkim reedukacja żywieniowa oraz nauka zdrowych nawyków 👍
Wybierz kurację odpowiednią dla siebie i zacznij od bezpłatnej konsultacji! 🙂

13/08/2021