Psychopracownia Karolina Murek /Gelak-Lipska/

20/04/2025

02/12/2024

Przydatne wskazówki jak reagować gdy dziecko się złości.

Film dla wszystkich rodziców, którzy mają zagniewane dzieci lub sami borykają się z gniewem. Poznaj ojca w samym środku trudnej wieczornej rutyny, gdzie kloc...

05/11/2024

Strach i lęk towarzyszą nam czasem jako stany przewlekłe dezorganizując nasze funkcjonowanie lub znacznie ograniczając aktywności. Praca terapeutyczna w podejściu skoncentrowanym na emocjach ma wysoką skuteczność popartą badaniami klinicznymi. Warto dodać, że twórcy tego podejścia doskonalili swoją metodę pracy z lękiem przez ponad 10 lat. Doktor Robert Elliott, współtwórca EFT, poprowadził szkolenie dla polskich psychoterapeutów, w którym miałam zaszczyt uczestniczyć. Podczas warsztatu pracowaliśmy zarówno w roli terapeuty, jak i pacjenta. Mogę więc powiedzieć, że przetestowałam na sobie tę metodę i ............. naprawdę działa!!!!😃

10/10/2024

Polecam serdecznie!
Świetna propozycja dla rodziców, którzy chcieliby zadać pytania i porozmawiać swobodnie z osobami mającymi fachową wiedzę i doświadczenie w tematach rodzicielstwa. Oczywiście, można się tylko przysłuchiwać dyskusji albo poczuć, że nie jesteśmy sami w przeżywaniu różnych emocji związanych z tym naprawdę wymagającym obszarem naszego życia.
Podziękowania dla dr Katarzyny Dobijańskiej Pełnomocnik Prezydenta ds. Rozwiązywania Problemów Uzależnień za zaproszenie do zespołu specjalistów podczas najbliższego spotkania! Do zobaczenia w czwartek 17 października o godzinie 17:00!!! 😊

14/08/2024

Złość to emocja, która często wymyka się spod kontroli. Dlatego wielu ludzi boi się ją przeżywać. Niepotrzebnie. Zawartą w niej energię można...

07/07/2024

Długo wyczekiwany warsztat u jednego z twórców terapii skoncentrowanej na emocjach, człowieka o niezwykłym wyczuciu, ogromnej wiedzy i empatii. 👩🏼‍🎓😊

08/12/2023

Reagowanie na przemoc wymaga nie tylko odpowiedzialności, ale również wiedzy. 📣 Przejdź 30-minutowy kurs, poznaj losy bohaterów mini serialu „Nieobojętni” i dowiedz się, dlaczego i jak reagować na krzywdzenie dzieci.
➡️ www.REAGUJ.fdds.pl

Z kursu dowiesz się m.in.:
❓ jak reagować na przemoc w miejscach publicznych;
❓ Co zrobić, gdy podejrzewasz, że dziecko doświadcza w rodzinie przemocy fizycznej i psychicznej;
❓ Gdzie zgłosić sytuację zaniedbania dziecka
❓ oraz czy mamy prawny obowiązek reagować, kiedy wiemy o krzywdzeniu dziecka.

03/10/2023

Ból emocjonalny jest czymś, co większość z nas odczuwa ale trudno go zdefiniować. Czasem jest niczym kamień na klatce piersiowej, pojawiający się w trudnych dla nas sytuacjach. Czasem jest czymś nienamacalnym, co nas odgradza od pełnego doświadczania świata. Każdy opisze go inaczej.
Na szczęście nie musi nam towarzyszyć przez całe życie. Nie możemy zmienić przeszłości, z której najczęściej się bierze ale możemy zmienić swoje wnętrze by rozstać się z nim. To wspaniałe uczucie - poczuć się lżej, pełniej, inaczej niż dotąd. Jak powiedziała jedna z uczestniczek tego warsztatu dla psychoterapeutów - odzyskać zamrożoną część siebie.

Dziękuję fantastycznej dr Louise Cooper z Australian Institute of Emotion Focused Therapy za ogrom wiedzy, autentyczność, doświadczenie, którym mogę się teraz jeszcze pewniej dzielić. ❤
Dziękuję wszystkim, z którymi mogłam się spotkać, bo stali się również moimi nauczycielami w tym procesie.❤