20/01/2026
🔍 Skąd biorą się pęknięcia, łuszczenie i nadmierna suchość skóry stóp?
Najczęstsze przyczyny to:
▪️ brak regularnej i odpowiedniej pielęgnacji domowej
▪️ zbyt wysoki poziom mocznika w kosmetykach (szczególnie stosowany bez kontroli)
▪️ popularne skarpetki złuszczające, które często prowadzą do osłabienia i uszkodzenia bariery ochronnej skóry
▪️ niedostateczne nawodnienie organizmu
▪️ brak odpowiedniej suplementacji
▪️ niedopasowane obuwie – zbyt ciasne, za luźne, na twardej podeszwie lub źle amortyzujące, które powoduje nadmierny ucisk i tarcie
▪️ brak profesjonalnego oczyszczania skóry przez wykwalifikowaną osobę
👟 Niedopasowane obuwie ma ogromny wpływ na rogowacenie skóry.
Skóra, broniąc się przed przeciążeniem i tarciem, zaczyna się nadmiernie pogrubiać. To mechanizm ochronny, który z czasem prowadzi do bolesnych zrogowaceń, pęknięć i stanów zapalnych – nawet przy regularnym kremowaniu.
🧴 Pielęgnacja domowa ma znaczenie – ale musi być świadoma.
Nie każdy krem będzie odpowiedni, a „więcej” nie zawsze znaczy „lepiej”. Zbyt agresywne złuszczanie czy źle dobrane preparaty mogą pogłębiać problem zamiast go rozwiązywać.
👩⚕️ Profesjonalne opracowanie stóp przez podologa pozwala bezpiecznie usunąć nadmiar zrogowaceń, ocenić stan skóry, sposób obciążania stóp oraz dobrać indywidualny plan pielęgnacji i zalecenia dotyczące obuwia.
💧 Pamiętaj:
Zdrowa skóra zaczyna się od środka – odpowiednie nawodnienie, suplementacja, właściwe obuwie oraz regularna, rozsądna pielęgnacja to klucz do komfortu i braku pęknięć.
Jeśli Twoje stopy są suche, bolesne, pękające – nie ignoruj sygnałów, które wysyła Ci ciało.
Czasem niewielka zmiana wystarczy, by odzyskać ulgę i komfort każdego kroku 👣
Umów sie na wizytę i razem wprowadzimy odpowiedni plan pielęgnacji:
🏠Gabinet Podologiczny Ewa Gorzkowska
Ul. Sokołowska 57, 08-110 Siedlce
📞791 100 968