17/02/2024
🌺 Ciało skrywa wiele części.
Część przygarbiona:
~chroni naszą bezbronną wrażliwość
~komunikuje nas o przemęczeniu
~z bezsilności staje się uległa i zatraca zdolność asertywnej obrony
~czuje, że przerastają ją zewnętrzne wymagania
~jest zmęczona byciem pracowitą, odważną, mądrą i piękną
~odczuwa wstyd i bycie niewystarczającą
~pragnie stać się niewidzialna
~jest rozkojarzona
~strzeże ranione serce
~służy unikaniu krzywdzących nas ludzi
~potrzebuje odpoczynku i pomocy
Część wyprostowana:
~wspiera słabszą część w potrzebie
~posiada sporo zasobów aby poradzić sobie z trudnościami
~jest silna i elastyczna jednocześnie
~odczuwa stabilność emocjonalną
~dopasowuje się do różnorodnych działań
~jest skoncentrowana i myśli jasno
~jej ramiona są swobodnie otwarte
~podbródek trzyma równolegle do podłoża
~jest pewna swoich wartości
~działa z lekkością
~robi po swojemu to, co ją uskrzydla
Wszystkie części są mile widziane, a ich zmienność jest naturalna.
Fotografia psychosomatyczna może być fajną okazją do odkrywania siebie i nauki dostrzegania subtelności naszych stanów.
Na sesjach ze mną aktywnie obserwujemy swoją naturalnie przyjmowaną postawę, eksperymentujemy z tymi bardziej adaptacyjnymi i zauważamy jak wpływają one na poziom myśli i odczuć.
Świadomość tego, że można zwiędnąć i opaść, a po zaopiekowaniu się sobą zapuścić korzenie i wzejść daje poczucie siły i sprawczości za swój stan.
Uwieczniony obraz siebie w trakcie rozkwitu może być źródłem samowsparcia, z którego w słabszej chwili możemy czerpać moc.
🫶🏻
