02/07/2025
Moksa (czyli moksoterapia) to tradycyjna metoda wywodząca się z medycyny chińskiej. Polega na ogrzewaniu określonych punktów na ciele (często tych samych, co w akupunkturze) za pomocą palonego zioła – najczęściej suszonej bylicy pospolitej.
👉 **Co daje moksa? Jakie są jej korzyści?**
🔥 **Poprawia krążenie krwi i limfy**
Ciepło wytwarzane przez palącą się moksę wnika głęboko w tkanki, rozszerza naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi oraz limfy. Dzięki temu lepiej odżywione są tkanki i szybciej usuwane toksyny.
🛡️ **Wzmacnia odporność**
Podgrzewanie określonych punktów wpływa na układ odpornościowy i może pomóc w profilaktyce wielu chorób.
⚖️ **Reguluje układ hormonalny i nerwowy**
Pomaga przy zaburzeniach hormonalnych, problemach z cyklem menstruacyjnym, PMS, a także zmniejsza napięcie i stres, poprawia nastrój.
🧘♀️ **Działa rozluźniająco i przeciwbólowo**
Ciepło zmniejsza napięcia mięśniowe i może być pomocne przy bólach pleców, stawów, a także przy bolesnych miesiączkach.
🌿 **Profilaktyka chorób przewlekłych**
W medycynie chińskiej moksa stosowana jest regularnie, aby utrzymać zdrowie i zapobiegać poważniejszym chorobom.
