Katarzyna Borycka Strefa świadomej kobiety

28/11/2025

Gwizdek w porodzie 🤰

🍏 Jak wykorzystać go w I a jak w II fazie porodu?
🍏 Czy można zastosować podczas cc?
🍏 Jak dawkować opór kiedy jesteś zmęczona, rodzisz w wysokiej lub niskiej pozycji?
🍏 Czy szacowana masa ciała dziecka, jego obwód głowy mają znaczenie w doborze techniki oddechowej?

Kolejne warsztaty z ustnikiem odbędą się 29 grudnia o 18:00 😊

Serdecznie zapraszam wszystkie chętne Panie w ciąży do zapisów pod numerem 791 688 734

02/11/2025

Przezskórna vs. doustna terapia hormonalna 👇

❗️Ciekawostka: hormonalna terapia zastępcza i zaburzenia psychiczne.

➡️W trakcie corocznego spotkania Towarzystwa Menopauzy przedstawiono wyniki interesującego badania porównującego przezskórną oraz doustną terapię hormonalną w kontekście występowania zaburzeń psychicznych.

🔴Wniosek:

✅Kobiety, które stosowały przezskórną terapię hormonalną, notowały istotnie niższe ryzyko rozwoju zaburzeń depresyjnych oraz lękowych od kobiet stosujących doustną terapię hormonalną.

bfiałek

26/10/2025

🍎🍏🍎

Jaka to delikatność 💙
W przeciwieństwie do ssaków lądowych, małe wieloryby nie mogą trzymać się swojej mamy.
Dlatego samica wieloryba karmi swoje młode w wyjątkowy sposób — rozpylając mleko prosto do wody morskiej. Ale to nie jest zwykłe mleko.

Mleko wielorybie jest niezwykle bogate – zawiera około 50% tłuszczu. Ma gęstą, kremową konsystencję, przypominającą śmietankę lub pastę do zębów. Dzięki tej gęstości nie rozpuszcza się w słonej wodzie, co pozwala maluchowi pić je bez utraty ani jednej kropli.

To niezwykłe przystosowanie sprawia, że młode otrzymuje pokarm nawet w ogromnym, poruszającym się oceanie, a matka z precyzją ustawia swoje ciało, tworząc idealny kąt do karmienia. 🌊🐋

24/10/2025

I raz jeszcze o jelitach

❗️ Serotonina i praca jelit.

➡️ Na łamach „Cell” opublikowano interesującą pracę dotyczącą wpływu serotoniny – produkowanej przez bakterie jelitowe – na funkcjonowanie jelit.

🔴 Wniosek:

✅ Duet bakterii L. mucosae + L. ruminis potrafi przekształcać 5-HTP w bioaktywną serotoninę, która w modelu myszy zagęszcza sieć nerwową jelita i normalizuje pasaż (u ludzi z zespołem jelita drażliwego L. mucosae bywa rzadsza - co sugeruje, że brak „producentów serotoniny” może zaburzać motorykę jelit).

bfiałek

21/10/2025

A dziecko i tak zdecyduje czy zjesz co chcesz 🙃

20/10/2025

Zapraszamy w najbliższą sobotę

Nie chce Ci się tego czytać?
Nie musisz 🙃 Po prostu przyjdź w sobotę 25.10 i przekonaj się, na czym to polega.

Natalia przyjmie nieodpłatnie kilka osób w ramach dni otwartych w Smart Medical.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak Tradycyjna Medycyna Chińska wpływa na:
🍏 obniżenie poziomu kortyzolu,
🍏 poprawę snu,
🍏 łagodzenie nerwicy, lęku,
🍏 poprawę odporności,
🍏 łagodzenie migren, bólu menstruacyjnego,
🍏 leczenie w zespole jelita drażliwego,
🍏 łagodzenie alergii,
🍏 walkę z uzależnieniami,

Zadzwoń i umów się!

661 450 656

19/10/2025

Jak widać, działa. Będzie pięknie 😊 Mini instruktaż do domu - ćwiczenia oddechowe, autokompresja, dobór kosmetyków i… widzimy się znowu 😎

19/10/2025

Niezbędne

18/10/2025

🙂