Katarzyna Borycka Strefa świadomej kobiety

01/07/2025

Dziś obchodzimy Dzień Psa w Polsce 🥰
Wszystkim czworonogom życzymy sukcesów w tropieniu, aportowaniu, znalezienia dogodnego miejsca na zaspokajanie potrzeb. A przede wszystkim kochających, cierpliwych opiekunów u boku których można wejść wszędzie bez względu na gabaryty i funkcje społeczne.

Całusy i do zobaczenia w gabinetach!

29/06/2025

18/06/2025

I wreszcie. Tak, jak mówię w gabinecie-nie tylko defekt kosmetyczny brzucha ale i gorsza starość 🥲

❗️Przełom: połączenie jelit i mózgu.

➡️Na łamach „Nature” opublikowano wyniki fenomenalnego badania dotyczącego związku pomiędzy stanem zapalnym jelit oraz mózgu.

🔴Wniosek:

✅Mikroflora jelitowa może wywoływać stan zapalny mózgu – nawet bez bakterii w OUN. Komórki T aktywowane przez bakterie jelitowe mogą wędrować do mózgu, reagować na własne antygeny i uruchamiać neurozapalne kaskady (jelita i mózg są połączone immunologicznie bardziej niż sądziliśmy).

bfiałek

01/06/2025

Zapraszamy!

Zrób sobie Dzień Dziecka 🛝🪁🛹
Nowość w Smart Medical!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Zapraszamy do świata Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), starożytnej i holistycznej metody leczenia, która od wieków wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Oferujemy profesjonalne usługi w zakresie akupunktury i moksoterapii, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.

Natalia Radziszewska to doświadczony i wykwalifikowany specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, z pasją i zaangażowaniem podchodzący do każdego przypadku. Wierzy, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim harmonia ciała, umysłu i ducha. Jej celem jest wspieranie Państwa w osiągnięciu tej równowagi poprzez naturalne i skuteczne metody leczenia. W 2018 roku ukończyła dwuletni Kurs Akupunktury w renomowanej Akademii Akupunktury Compleo w Katowicach. W latach 2018-2019 kształciła się w zakresie Akupunktury Konstytucyjnej w Międzynarodowej Szkole Akupunktury Klasycznej Acuart w Katowicach, gdzie zgłębiała tajniki akupunktury według Niebiańskich Pni i Ziemskich Konarów (Heavenly Stems and Earthly Branches) pod okiem Rani’ego Ayala. Ukończyła także różne dodatkowe kursy, m.in.: „Lokalizacja punktów”, „One minute diagnosis” prowadzony przez Dr Yair’a Maimon’a. Z wykształcenia jest Magistrem Zdrowia Publicznego z aktywnym prawem wykonywania zawodu jako profilaktyk oraz Technikiem farmaceutycznym. Od 9 lat pracuje w branży badań klinicznych. Całokształt wykształcenia, ścieżki zawodowej oraz miłości do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i ludzi daje jej bardzo szeroki wachlarz możliwości w prowadzeniu pacjenta ku zdrowiu w profesjonalnym podejściu terapeutycznym.

☎️ Z Natalią możecie się kontaktować bezpośrednio pod numerem telefonu:

+48661450656

20/05/2025

Polecam! Mamy chłopców?

Bella Vita Med to miejsce, w którym chcieliśmy połączyć wiele istotnych dla nas wartości: zdrowie, bezpieczeństwo, nowoczesność, otwartość, tolerancja, rodzina, piękno.

17/05/2025

Świetna szkoła rodzenia, cudowny zespół 🥰

mgr Katarzyna Borycka
fizjoteraputka uroginekologiczna, seksuolog, certyfikowany terapeuta Medycyny Ortopedycznej wg Cyriax'a
Specjalizuje się również w diagnostyce ultrasonograficznej mięśni dna miednicy.

Kompetencje i ukończone kursy stworzyłyby ten post wielostronicowy 😉 Jednak najważniejsze, że Kasia potrafi znakomicie przekazać swoją wiedzę w przystępny sposób ❤️

Prowadzi zajęcia:
🍊przygotowanie do porodu/cięcia c. w ujęciu fizjoterapeutycznym oraz postępowanie okołoporodowe i poporodowe

03/05/2025

Wczoraj w rolce nakręconej wraz z Sybilla Szal odnieśliśmy się do reklamy suplementów diety od Dody, mających mieć rzekomo fenomenalny wpływ na leczenie choroby Hashimoto - na kanwie tej rolki, chciałbym zaktualizować Wam pewne dane dotyczące tej choroby, a konkretnie jej definicji.

Dotychczas, o chorobie Hashimoto mówiliśmy wtedy, gdy podwyższonemu mianu przeciwciał antyTPO towarzyszyła albo niedoczynność tarczycy albo zmiany w obrazie USG tarczycy. Uległo to jednak zmianie w zeszłym roku, jeszcze za życia prof. Andrzeja Lewińskiego, ówczesnego Konsultanta Krajowego w dziedzinie endokrynologii.
Aktualnie, zgodnie z podręcznikową definicją, o chorobie Hashimoto mówimy, gdy mamy do czynienia z jawną niedoczynnością tarczycy (podwyższone TSH i obniżone fT3 i/lub fT4), której towarzyszą podwyższone przeciwciała antyTPO (tym samym, możemy mówić o niedoczynności tarczycy aTPOzależnej), bez występowania przeciwciał antyTSHr (TRAb - gdyby występowały, mówilibyśmy o mieszanej autoimmunologicznej chorobie tarczycy). Jeśli niedoczynność tarczycy jeszcze nie występuje, mówimy o przewlekłym autoimmunizacyjnym zapaleniu tarczycy.

🤷‍♀️ Co to zmienia?
Dużo! Aktualnie, jeśli mówimy o chorobie Hashimoto, mówimy o chorobie wymagającej zazwyczaj leczenia substytucyjnego, a nie wyłącznie skupienia się na stylu życia. I tu takie rolki jak Dody, sugerujące możliwość "leczenia" suplementami czy odstawienie leków, mogą przynosić bardzo zgubne skutki.
Oczywiście, podobnie jak w starej definicji, cały czas skupiamy się w chorobie autoimmunologicznej na zdrowej i pełnowartościowej diecie, ograniczeniu stresu i ogólnie zdrowym stylu życia - ale w jawnej niedoczynności, o ile nie mamy innej uchwytnej przyczyny możliwej do wyeliminowania, kluczowe jest szybkie wdrożenie skutecznej substytucji hormonalnej.

Definicja ta to pewne novum i minie jeszcze trochę czasu, zanim będzie przyjęta powszechnie (jak to każda zmiana) - ale, że staram się, by ludzie wiedzieli jak najwięcej i jak najszybciej, to Wy już wiecie ;)

Ciekaw jestem Waszym wrażeń na temat naszej rolki o Dodzie i jej suplementach - komentarze są do Waszej dyspozycji.

Pozdrawiam,
dr Szymon Suwała

30/03/2025

Proszę o udostępnienie

Poszukujemy do współpracy trenera personalnego odnajdującego się w realizowaniu potrzeb kobiet. Mile widziane wykształcenie fizjoterapeutyczne!

CV-katarzynaborycka@gmail.com
Tel: 791 688 734

21/03/2025

07/02/2025

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który zazwyczaj pojawia się między 45. a 55. rokiem życia. Oznacza ona zakończenie cyklu menstruacyjnego i wiąże się ze zmianami hormonalnymi, które mogą wpływać na samopoczucie i zdrowie. Dla wielu kobiet jest to czas pełen wyzwań, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić oraz jakie wsparcie jest dostępne. 🌼💖
Najczęstsze symptomy menopauzy to:
🔥 Uderzenia gorąca
🌙 Nocne poty
😟 Wahania nastroju
💤 Problemy ze snem
🧴 Zmniejszenie elastyczności skóry
Czasami pojawiają się również problemy z koncentracją i zmęczenie. Zmiany te mogą wpływać na jakość życia, ale istnieje wiele sposobów, aby sobie z nimi poradzić.

Jak złagodzić objawy menopauzy?
🥗 Zdrowa dieta – Unikanie kofeiny, alkoholu i pikantnych potraw może zmniejszyć nasilenie uderzeń gorąca. Z kolei produkty bogate w wapń i witaminę D wspomagają zdrowie kości.
🏃‍♀️ Aktywność fizyczna – Regularne ćwiczenia, takie jak spacery, joga czy pilates, pomagają w redukcji stresu, poprawie nastroju i utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
🧘‍♀️ Techniki relaksacyjne – Medytacja, techniki oddechowe oraz masaże mogą pomóc w radzeniu sobie z wahania nastroju i bezsennością.
💊 Wsparcie hormonalne – W niektórych przypadkach lekarze zalecają hormonalną terapię zastępczą (HTZ), która łagodzi objawy menopauzy. Ważne jest jednak, aby skonsultować się z lekarzem i omówić, czy HTZ jest odpowiednia w Twoim przypadku.
Nasze poradnie ginekologiczne oraz endokrynologiczne oferują pełne wsparcie dla kobiet przechodzących menopauzę. W ramach konsultacji medycznych można uzyskać porady dotyczące leczenia objawów oraz dostosować plan terapii do indywidualnych potrzeb. Zapewniamy również wsparcie psychologiczne, aby pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami, które towarzyszą temu etapowi życia. 🩺💕
Pamiętaj, że menopauza to naturalny etap w życiu i nie musisz przez niego przechodzić sama. Nasi specjaliści służą wsparciem, aby pomóc Ci zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie w tym okresie. 💪🌸

15/04/2024

Dziękuję za otwartość na nowe, okazję do wymiany poglądów i cierpliwość 😍. Położne z Cieszyna ❣️ to była prawdziwa przyjemność móc podzielić się wiedzą!
Szpital Śląski w Cieszynie