„Michałkowice” Twoi Lekarze Rodzinni

28/01/2026

🩺 Dołącz do NZLA Michałkowice – Twój lekarz rodzinny na wyciągnięcie ręki 🩺

Szukasz miejsca, gdzie Twoje zdrowie będzie w centrum uwagi?

W NZLA Michałkowice – Zespole Lekarzy Rodzinnych czekamy na nowych pacjentów.

✅ Co zyskujesz, zapisując się do nas?

Kompleksową opiekę lekarza rodzinnego dla całej rodziny

Dostęp do badań i profilaktyki w jednym miejscu

Koordynację leczenia i wsparcie w kontaktach ze specjalistami

Przyjazną atmosferę i indywidualne podejście

📄 Przeniesienie dokumentacji medycznej jest proste:

Wypełnij formularz rejestracyjny w naszej placówce lub online

Podaj dane o swojej dotychczasowej placówce (np. przychodni lub lekarzu)

My zajmiemy się resztą – Twoja kartoteka zostanie bezpiecznie przeniesiona

Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie już dziś i zostań pacjentem NZLA Michałkowice! 💚

26/01/2026

🫀 26 stycznia – Dzień Transplantacji 🫀

Dzień Transplantacji to moment, w którym szczególnie wybrzmiewa, jak bezcenna jest transplantologia i jak ogromne znaczenie ma dla pacjentów walczących o życie i zdrowie.

Przeszczep to często jedyna szansa – na powrót do codzienności, na normalne funkcjonowanie, na przyszłość.

To jedno z największych osiągnięć współczesnej medycyny, oparte na wiedzy, zaangażowaniu i solidarności międzyludzkiej.

Jako NZLA Michałkowice – Zespół Lekarzy Rodzinnych podkreślamy, jak ważna jest świadomość społeczna w tym obszarze oraz szacunek dla idei ratowania życia drugiego człowieka. 💚

22/01/2026

Większość z nas narzeka na zimno i mróz 🥶, zwłaszcza gdy termometry pokazują -10°C i mniej.

Ale patrząc optymistycznie, niska temperatura ma też swoje pozytywne strony 👍

Co dobrego może nam dać krótki, kontrolowany kontakt z mrozem:

🌬️ Wzmacnia odporność – krótki spacer stymuluje układ odpornościowy i pomaga w walce z infekcjami.

💓 Poprawia krążenie – naprzemienne wychłodzenie i ogrzanie ciała to naturalny trening dla naczyń krwionośnych.

🔥 Pobudza metabolizm – organizm spala więcej energii, żeby się ogrzać, a termoregulacja staje się sprawniejsza.

😄 Dodaje energii i poprawia nastrój – świeże powietrze i endorfiny pomagają poczuć się lepiej.

Kilka zasad bezpiecznego kontaktu z mrozem:

Spaceruj krótko: 10–30 minut wystarczy, zwłaszcza przy temperaturach poniżej -10°C

Ubieraj się „na cebulkę” – szczególnie chroniąc dłonie, stopy, uszy i twarz.

Rób przerwy w ciepłym pomieszczeniu i pij ciepłe napoje

Obserwuj dzieci, seniorów i osoby przewlekle chore

Zimą warto szukać w mrozie małych pozytywów – nawet krótki spacer może poprawić zdrowie i samopoczucie 🌨️💙

🏥 NZLA Michałkowice – lekarze rodzinni dbają o zdrowie Twojej rodziny, nawet gdy mróz daje się we znaki!

19/01/2026

🩺 Masz 18 lat?
Czas na lekarza dla dorosłych!

Kończysz 18 lat i Twoje wizyty u pediatry się kończą ale nie martw się – to idealny moment, aby zadbać o zdrowie jak dorosły🌟

W NZLA Michałkowice pomagamy młodym dorosłym płynnie przejść pod opiekę lekarza rodzinnego.

Jak to zrobić w 3 krokach:

1️⃣ Przyjdź do NZLA Michałkowice

2️⃣ Złóż deklarację wyboru lekarza

3️⃣ Możesz to zrobić także online

✅ Po złożeniu deklaracji masz swojego lekarza rodzinnego i … możesz korzystać z pełnej opieki.

Nie odkładaj tego na później – nowy etap życia to doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie na poważnie 💪

📞 Zapisz się już dziś do NZLA Michałkowice i rozpocznij dorosłą opiekę zdrowotną bez stresu.

Zapraszamy 🙂

19/01/2026

Zdrowie dzieci zimą – najczęstsze choroby i profilaktyka ☃️

Zima to trudny czas dla odporności najmłodszych ❄️

Najczęściej zgłaszane problemy u dzieci to:

🔹 infekcje górnych dróg oddechowych
🔹 zapalenie ucha
🔹 kaszel i nawracający katar
🔹 gorączka i osłabienie

Kiedy zgłosić się do lekarza?

➡ wysoka lub długo utrzymująca się gorączka
➡ problemy z oddychaniem
➡ silny ból ucha
➡ brak poprawy po kilku dniach

Jak wspierać odporność dziecka zimą?
✔ odpowiednia dieta i nawodnienie
✔ sen i codzienny ruch
✔ regularne wizyty kontrolne
✔ szczepienia zgodnie z kalendarzem

👩‍⚕️👨‍⚕️ Lekarz rodzinny to pierwszy i najważniejszy krok w dbaniu o zdrowie dziecka.

17/01/2026

Miłego weekendu ❤️

16/01/2026

🤧🤒😷
Grypa, RSV, COVID-19 – jak je odróżnić i jak się chronić?

Sezon infekcyjny w pełni. Wiele chorób ma podobne objawy, ale wymagają różnego postępowania 👇

Najczęstsze objawy:

🤒Grypa – nagła gorączka, bóle mięśni i głowy, silne osłabienie

🤧RSV – katar, kaszel, duszność (szczególnie groźny dla niemowląt i seniorów)

😷COVID-19 – gorączka, kaszel, osłabienie, ból gardła, czasem utrata węchu i smaku

👉 Jeśli objawy są nasilone, utrzymują się kilka dni lub dotyczą małego dziecka – warto skonsultować się z lekarzem rodzinnym.

Jak się chronić?
✔ higiena rąk
✔ unikanie kontaktu z chorymi
✔ szczepienia ochronne
✔ szybka reakcja na pierwsze objawy

📍 NZLA Michałkowoce – jesteśmy tu, by pomóc całej rodzinie.

14/01/2026

Nowy rok to dla wielu z nas czas postanowień.

Jako zespół lekarzy medycyny rodzinnej chcielibyśmy zaproponować Wam kilka takich, które naprawdę mają znaczenie dla zdrowia – i które nie wymagają rewolucji od 1 stycznia 😉

📌 Postanowienie nr 1:
dbam o profilaktykę

Badania kontrolne to nie „szukanie chorób”, ale sposób, by spać spokojniej.
Czasem jedna wizyta może zapobiec długiemu leczeniu.

📌 Postanowienie nr 2: słucham swojego organizmu

Zmęczenie, nawracające infekcje, ból – to nie zawsze „taka uroda” albo „przemęczenie”.
Warto reagować wcześniej, a nie wtedy, gdy organizm krzyczy.

📌 Postanowienie nr 3: wybieram małe kroki

Więcej ruchu, lepszy sen, regularne posiłki. Nie perfekcyjnie – ale konsekwentnie.
Zdrowie lubi regularność, nie skrajności.

📌 Postanowienie nr 4: nie odkładam wizyty „na później”

Lekarz rodzinny to pierwszy adres w sprawach zdrowia – jesteśmy po to, żeby pomagać, wyjaśniać i prowadzić Was przez cały rok.

Na Nowy Rok nie życzymy Wam ideału.
Życzymy uważności na siebie, zdrowych nawyków i odwagi, by w razie potrzeby poprosić o pomoc.

My jesteśmy tu dla Was – przez cały rok. 💙

31/12/2025

30/12/2025

⌛️Kończący się rok to dobry moment, by na chwilę się zatrzymać…

💙Dziękujemy wszystkim Pacjentom NZLA Michałkowice za zaufanie, którym nas obdarzaliście…

💚Każda wizyta, rozmowa i wspólna troska o zdrowie pokazują nam, jak dużą wartość ma uważna, codzienna opieka oraz dobra relacja między lekarzem a pacjentem.

❤️Dziękujemy, że jesteście z nami i powierzacie nam swoje zdrowie.

🧡To dla nas ogromna odpowiedzialność i motywacja do dalszej pracy …

Lekarze NZLA Michałkowice.

19/12/2025

💊 Leki bez recepty.

Jako lekarze rodzinni bardzo często spotykamy się z pacjentami, którzy trafiają do gabinetu po kilku dniach lub nawet tygodniach samodzielnego leczenia lekami bez recepty.

👉 Warto pamiętać, że leki dostępne bez recepty również działają na organizm, zwłaszcza gdy są stosowane dłużej lub w większych ilościach.

Najczęściej obserwujemy u pacjentów poniższe nieporządne objawy:

– dolegliwości ze strony żołądka lub układu pokarmowego
– utrzymujące się objawy mimo stosowania leków
– ogólne osłabienie organizmu
– trudność w ocenie przyczyny dolegliwości z powodu wielu przyjmowanych preparatów

⚠️ Częstą sytuacją jest także nieświadome łączenie kilku leków o tym samym składzie, ale pod różnymi nazwami handlowymi.

👉 Jeśli objawy utrzymują się kilka dni, nawracają lub się nasilają, to sygnał, że warto skonsultować się z lekarzem rodzinnym zamiast sięgać po kolejne preparaty.

W NZLA Michałkowice pomagamy pacjentom bezpiecznie dobrać leczenie i spokojnie wyjaśnić, co naprawdę dzieje się z organizmem.