ale_joga

07/08/2024

Moi drodzy znajomi z Facebooka! 😊 Jesteście tu w licznym gronie, a ja mam do Was prośbę. Ostatnio przeczytałam niesamowitą książkę "Ich trzecie oko" Marka Kalbarczyka. To opowieść o niewidomych, którzy mimo trudnych realiów PRL osiągają sukcesy dzięki swojej pracowitości i niezwykłemu "trzeciemu oku". 📚✨

Ta książka zmieniła moje spojrzenie na niepełnosprawność i pokazała, jak wiele możemy osiągnąć, niezależnie od przeszkód. Polecam ją każdemu, kto szuka inspiracji i motywacji do działania. 📖👁️‍🗨️

Jeśli ktoś z Was ją czytał, dajcie znać, co o niej myślicie! A jeśli nie, gorąco zachęcam do lektury! 😊❤️

https://wydawnictwotrzecieoko.pl/sklep/

Podajcie dalej!

17/12/2022

Wczoraj zakończyliśmy nasze zajęcia dla dzieci i dorosłych w ramach projektu: „Wyginam śmiało ciało i umysł ćwiczę też- zajęcia z robotyki, programowania i jogi dla mieszkańców Siemianowic i Piekar Śląskich”.

Zajęcia odbyły się dzięki staraniom oraz zaangażowaniu Naszej Radnej Siemianowic Kariny Siwiec- Magielnickiej.

To była wspaniała inicjatywa i przyjemność spędzenia z Wami czasu na macie! Mam nadzieję, że Wam również się podobało!

🧘🏻‍♀️🙏🏻❤️

11/10/2022

Witajcie w październiku! Tak nam leci czas na macie 🙂🍂 Ale nie zwalniamy tempa! Kto chciałby zapisać swoją pociechę na zajęcia to serdecznie zapraszamy we wtorki i piątki o 16:00 do Sp 4 w Siemianowicach Śląskich.

Zapraszamy także na zajęcia dla dorosłych we wtorek, czwartek oraz piątek o 17:00-18:30 oraz 18:30-20:00


Eden Racing

26/09/2022

Zachęcam do zapisywania dzieci na zajęcia z Eden Racing (nauka pływania, biegania oraz jazdy na rowerze). To nie tylko sport, ale i świetna zabawa oraz atmosfera!

Dzieci mają okazję nauczyć się pływać, jak biegać oraz świetnie jeździć na rowerze!

Pod koniec sezonu będą mieli okazję wziąść udział w zawodach, gdzie będą mogli się sprawdzić w roli zawodnika.

Zapraszam serdecznie❤️

14/09/2022

Nadrabiam szybciutko z wrześniową relacją z zajęć jogi w ramach projektu: „Wyginam śmiało ciało i umysł ćwiczę też” w Szkoła Podstawowa nr 4 w Siemianowicach Śląskich.

Zajęcia mamy systematycznie w każdy WTOREK I PIĄTEK:
16:00-17:00 Joga dla dzieci
17:00- 18:30 Joga dla dorosłych gr.I
18:30- 20:00 Joga dla dorosłych gr.II

Zajęcia są bezpłatne. Są wolne miejsca, a więc wszystkich zainteresowanych udziałem w zajęciach serdecznie zapraszam do kontaktu.

02/09/2022

Wracamy z zajęciami jogi w ramach projektu: „Wyginam śmiało ciało i umysł ćwiczę też”.

Wtorek i Piątek:

16:00- gr. dzieci
17:00- gr. dorosłych I
18:30- gr. dorosłych II

📍SP 4, ul. Marii Dąbrowskiej 10 w Siemianowicach Śląskich

Zapraszamy

28/06/2022

Porcja zdjęć z naszych zajęć 🙂🤩

21/06/2022

Dzisiaj (21 czerwca) w dniu Jogi życzyczymy, aby każdy dzień był dniem jogi 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

18/06/2022

I tak zakończyliśmy w tym sezonie zajęcia jogi dla kobiet sensorycznie wrażliwych organizowanych przez Fundacja Transgresja w Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice

Serdecznie wszystkim z osobna dziękuję za udział w zajęciach przez cały cykl naszych spotkań oraz wasze wspaniałe postępy! Mam nadzieję, że joga zagości w waszym życiu i będziecie systematycznie ją praktykować dla Waszego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego.

Dziękuję Wam bardzo! A tymczasem, ja już niecierpliwie czekam na kolejne nasze spotkania czy to na macie czy… w wodzie? 🧘🏻‍♀️🌊

17/06/2022

Kolejna porcja zdjęć z PIĄTKOWYCH zajęć 🫶

14/06/2022

Kolejny tydzień z „Wyginam śmiało ciało i umysł ćwiczę też”, witamy do góry nogami na Sping 🙃

Zajęcia odbywają się w Szkoła Podstawowa nr 4 w Siemianowicach Śląskich we WTORKI I PIĄTKI:

🌿 16:00-17:00 (dla dzieci)
🌿 17:00-18:30 (dorośli gr I)
🌿 18:30-20:00 (dorośli gr II)

Zajęcia są całkowicie bezpłatne, a to wszystko dzięki Radnej Siemianowic Śląskich Karinie Siwiec-Magielnickiej, która zainicjowała ten projekt dla mieszkańców Siemianowic Śląskich i Piekar oraz Iza Ziółkowska, która mnie poleciła i dzięki której to ja mam przyjemność ten projekt prowadzić 🫶

W ciąż mamy miejsca dla dzieci i mocno zachęcam do ich zapisywania. Nie czekajcie na wrzesień. 📲

👉🏻 Zapisy odbywają się poprzez wysłanie kwestionariusza na adres mailowy:
edenracing1@gmail.com 👇🏻

Link do formularza:

https://docs.google.com/document/u/4/d/e/2PACX-1vRCgiuHEw-8zsAzacvj-U5srni3fZ3alCy7DWHMasa4WGBt_kBMEl9nvbCePNxpkg/pub

Zapraszam!

🫶

27/05/2022

Wśród dorosłych jest już komplet. Zapraszamy teraz do zapisów dzieci klas I-IV Szkoły Podstawowej.

Dziękuję za Waszą szybką reakcję odnośnie zapisów na zajęcia. Wśród dorosłych mamy już komplet w obu grupach.

Na zajęciach w poszczególnych grupach będzie ćwiczyć do 14 osób. Zdecydowaliśmy, że to będzie maksymalna ilość osób jaka zmieści się na salce tak aby każdy miał swoją komfortową przestrzeń do ćwiczeń.

Nowe osoby, które się zgłoszą, będą zapisywane na listę rezerwową i w przypadku nieobecności lub wycofania się z uczestnictwa w zajęciach któregoś z uczestników, będzie można skorzystać z zajęć lub wskoczyć na listę (o czym będę na bierząco informować poprzez SMS lub maila, którego podaliście w formularzu).

Dla dzieci za to mamy 20 wolnych miejsc na zajęcia. A więc zachęcam do zapisywania swoich pociech (I-IV klasa szkoły podstawowej). Zajęcia dla nich odbywają się we WTORKI I PIĄTKI o 16:00-17:00.