
26/04/2023
"ĆWICZENIA PO OPUSZCZENIU SZPITALA"
Po obejrzeniu tego filmu dowiesz się:
➡️ jak bezpiecznie ćwiczyć w okresie powrotu do zdrowia
➡️ jakie ćwiczenia i w jakiej kolejności warto wykonywać
➡️ na co zwrócić szczególną uwagę.
Ćwiczenia fizyczne są bardzo istotną częścią procesu powrotu do sprawności po przebyciu ciężkiej choroby związanej z COVID-19. Aktywność fizyczna pomoże Ci poprawić kondycję, złagodzić uczucie duszności, wzmocnić siłę mięśni, poprawić równowagę i koordynację, a także pozytywnie wpłynie na sprawność umysłową, zredukuje stres i poprawi Ci nastrój. Ćwiczenia pomogą Ci odzyskać energię!
Ten film jest ekranizacją informatorów skierowanych do osób, które w wyniku infekcji COVID-19 doświadczyły poważnego pogorszenia stanu zdrowia. 🔗 Pobierz be...