Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105638521750175/

Fizjoterapia Sierpc

Strona główna
Polska
Sierpc
Fizjoterapia Sierpc

Fizjoprofilaktyka - oficjalny obowiązek wszystkich fizjoterapeutów.

Zgodnie z holistycznym modelem fizjoterapii, leczenie procesów chorobowych i ich skutków jest tak samo ważne, jak zapobieganie im.

26/04/2023

"ĆWICZENIA PO OPUSZCZENIU SZPITALA"

Po obejrzeniu tego filmu dowiesz się:
➡️ jak bezpiecznie ćwiczyć w okresie powrotu do zdrowia
➡️ jakie ćwiczenia i w jakiej kolejności warto wykonywać
➡️ na co zwrócić szczególną uwagę.

Ćwiczenia fizyczne są bardzo istotną częścią procesu powrotu do sprawności po przebyciu ciężkiej choroby związanej z COVID-19. Aktywność fizyczna pomoże Ci poprawić kondycję, złagodzić uczucie duszności, wzmocnić siłę mięśni, poprawić równowagę i koordynację, a także pozytywnie wpłynie na sprawność umysłową, zredukuje stres i poprawi Ci nastrój. Ćwiczenia pomogą Ci odzyskać energię!

Ten film jest ekranizacją informatorów skierowanych do osób, które w wyniku infekcji COVID-19 doświadczyły poważnego pogorszenia stanu zdrowia. 🔗 Pobierz be...

24/04/2023

"POZYCJE ŁAGODZĄCE DUSZNOŚCI I TECHNIKI ODDECHOWE"

Po obejrzeniu tego filmu dowiesz się:
➡️ jakie pozycje mogą zmniejszyć uczucie duszności
➡️ co możesz zrobić, aby odzyskać kontrolę nad oddechem.

Osoby, które przeszły leczenie szpitalne często doświadczają uczucia duszności. Zachowanie spokoju oraz zapoznanie się z różnymi technikami radzenia sobie z uczuciem braku tchu pozwolą złagodzić dolegliwości.

Ten film jest ekranizacją informatorów skierowanych do osób, które w wyniku infekcji COVID-19 doświadczyły poważnego pogorszenia stanu zdrowia. 🔗 Pobierz be...

17/04/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"PRZYSIADY Z WYSKOKIEM"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

14/04/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"PRZYSIADY"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

12/04/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"WSPIĘCIA NA PALCE"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

10/04/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"WYPADY W PODPORZE"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

07/04/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"POMPKI"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

05/04/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"SKRĘTOSKŁON TUŁOWIA"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

03/04/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"SKRĘTY TUŁOWIA I KLATKI PIERSIOWEJ"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

31/03/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"PRZECIĄGANIE MIĘŚNI GRZBIETU"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

29/03/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"KRĄŻENIA BARKÓW W PRZÓD I W TYŁ"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

27/03/2023

✅ Aktywna przerwa w pracy ✅
"PRZECIĄGANIE MIĘŚNI KARKU"

Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń przygotowanym przez zespół ekspertów w ramach programu “Aktywna przerwa w pracy”. To kolejny program fizjoprofilaktyczny zrealizowany przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Rzecznika Praw Pacjenta, zachęcający do aktywności fizycznej.
“Aktywna przerwa w pracy” to zestaw kilkunastu filmów z ćwiczeniami, które można samodzielnie wykonać w miejscu pracy lub w domu.
Doskonale wiemy, że zwłaszcza praca biurowa i związane z nią długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej jest przyczyną powstawania bolesnych przeciążeń mięśni i stawów. Wydłużenie czasu siedzenia, chociażby przy komputerze, zwiększa ryzyko chorób serca, zawału, udaru mózgu, otyłości i cukrzycy.
Zachęcamy, aby ruch i fizjoprofilaktyka stały się codziennym punktem dnia i zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

https://fizjoterapiaporusza.pl/

Adres

Sierpc
09-200

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Sierpc umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sierpc?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta