CORE Studio Ruchu

13/01/2026

Często słyszę: idę na pilates żeby się porozciągać

Czy pilates reformer to tylko rozciąganie ? Co Tobie daje trening na reformerze?

Co po sesji czujesz?

Jesteśmy ciekawa Twoich odczuć ♥️
Miłego :)

09/01/2026

Wolisz leżeć, stać, być w podporze czy podciągać się na drążku ?

U nas każdy trening EMS jest inny bo jest skrojony na miarę dla każdego klienta

Zacznij nowy rok z impulsem 💪

Od poniedziałku do soboty z i

08/01/2026

„To NIE jest lekki trening.”
To power barre — precyzja, siła i mięśnie, o których nie wiedziałaś, że istnieją 😮‍🔥
Jeśli myślisz, że dasz radę… sprawdź się
A teraz szczerze pomyśl: czy do treningu potrzebujesz motywacji? bacika? a może masz na tyle samozaparcia że potrafisz stawiać sobie wyzwania i trenować bez nadzoru trenera?

👉 Napisz w komentarzu czy jesteś team trening w domu czy z trenerem na sali ?

06/01/2026

Rok współpracy z przerwą na urlop !
Aga, nasza podopieczna która zrobiła kawał dobrej roboty!
Za nami rok treningów i trzymania się diety ♥️.

Pamiętaj sam trening to jedno ale dieta jest kluczowa!

Pogratuluj Agnieszce i zostaw jej motywacyjny komentarz bo zasłużyła ♥️♥️♥️

Aga trenuje EMS pod okiem oraz pilates reformer pod okiem

Jeżeli też chcesz zmienić swoją sylwetkę napisz do nas :)

31/12/2025

Krótko : Alinka życzy wszystkim jędrnej dupci a my? Posłuchajcie :)
Szczęśliwego nowego roku! 🥳

29/12/2025

25 minut porządnego trening EMS gdzie każdy trening jest skrojony na miarę Twojego celu 🎯 i gwarantuje Ci to po co przyszłaś / przyszedłeś daje Ci o wiele więcej niż myślisz
Miałeś trening w naszym studio z naszymi trenerami? Napisz komentarz :)
⚡️ chcesz schudnąć?
⚡️ chcesz zbudować piękne mięśnie?
⚡️ chcesz zwiększyć wydolność i kondycję?
⚡️ chcesz pozbyć się bólu pleców?
⚡️ chcesz wzmocnić mięśnie po operacji
⚡️ chcesz zlikwidować cellulit?

Każdy nasz klient boryka się z innymi problemami, każdemu planujemy inny trening i każdy może liczyć na indywidualne profesjonalne podejście kadry trenerskiej która cały czas powiększa swoją wiedzę 💪

Szukasz treningu szybkiego i skutecznego?

Spróbuj treningu EMS w z trenerami: Łukasz Matwiej Ewelina Kondrakiewicz-Matwiej Anna Woźniak Marta Pawlus

Zapisy:
☎️ 794035620
📧Kontakt@trenerpersonalnyzamosc.pl

23/12/2025

Jakie najczęstsze korekty słyszą podopieczni?
Co jeszcze byście dodali?
Jutro od 7:30-11:00 możecie jeszcze kupić voucher na treningi do studia :)

22/12/2025

Nie masz prezentu na Święta? A może Twoja przyjaciółka, mąż, siostra nie wie co Ci ofiarować na święta? Podpowiadamy: voucher na treningi do to doskonały pomysł!

Do końca roku do pakietów treningu pilates reformer skarpetki antypoślizgowe gratis!
Dzwońcie po rezerwacje vouchery na święta 794035620

22/12/2025