Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 13:00 - 20:00 Czwartek 13:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/2153344394772783/

Zdrowy Wybór - dietetyk Dominika Chmiel

Strona główna
Polska
Skała
Zdrowy Wybór - dietetyk Dominika Chmiel

Terapia nadwagi i otyłości. Pomoc w niedowadze. Diety w jednostkach chorobowych. Diety dla kobiet w ciąży oraz podczas laktacji. Żywienie dzieci.

08/01/2025

UWAGA! Nr telefonu 531167079 nieaktualny!

02/01/2025

Od 1 stycznia 2025 r. gabinet jest nieczynny. Dla byłych Pacjentów możliwy kontakt telefoniczny, mailowy lub przez Messanger do końca stycznia.

13/10/2024

Dobrze mieć choć krótką chwilkę na zrobienie czegoś pysznego. 🥯 Bajgle z jajem polecają się na niedzielne śniadanko. 🍳🥑🍅

01/10/2024

📌 Przypominam, że od września nastąpiła zmiana gabinetu, w którym przyjmuję w Ośrodku Zdrowia na ul. Polnej 17 w Skale. Mój gabinet znajduje się obecnie na II piętrze za szklanymi drzwiami - trzecie, ostatni drzwi po prawej stronie to moje lokum. ‼️

24/09/2024

Najlepsza jesienna zupka - krem z dyni. 🧡 Pierwsza w tym sezonie. 🧡

02/07/2024

W dniach 7-14 lipca będę przebywać na urlopie. ☀️🌊 Gabinet będzie nieczynny, a kontakt ze mną utrudniony. Na wiadomości odpowiem po powrocie do pracy. 📩📲 Do zobaczenia niebawem! 😊

15/05/2024

Nadrobiłam zaległości Aniu 😀! Chłodnik wleciał dziś na kolację. 💜 U mnie z dodatkiem rzodkiewki i fety. 🙂 Oczywiście na kefirze skalskim. 😁

Po dokładny przepis lećcie do Ani, ja swój robiłam freestylowo na oko:
🥒 1 mały ogórek,
💜 1 mały gotowany burak,
🧄 1 ząbek czosnku,
💗 2 rzodkiewki,
🌿 garść koperku,
🥛 ok. 200-300 g kefiru,
🧂 sól, pieprz,
🥚 j***o,
◻️ ser feta.

***o

13/05/2024

Idealne orzeźwienie na upał - tonic espresso. 🍋☕

Po kolei w wysokiej szklance umieszczamy:
🧊 kilka kostek lodu,
💦 200 ml toniku,
🍋 kilka kropli soku z limonki,
☕ 50 ml espresso,
🍋 plasterek limonki.

Ja pierwszy raz spróbowałam tonic espresso w zeszłym roku i całkiem mi podszedł ten smak. A Wy lubicie? 🙂 W planach mam spróbowania wersji orange - z sokiem pomarańczowym i plastrem pomarańczy zamiast toniku i limonki. 🍊

12/05/2024

Cześć, cześć! 💚 Łapcie inspirację na super pyszną kolację lub śniadanie. Jajka po turecku z gotowanymi szparagami. Inspo .mlynczyk 🙌🤍. Smak i prezencja 11/10! 🥰

Co dokładnie tutaj mam? 🙂
🥛 jogurt grecki z sokiem z cytryny i czosnkiem,
🥚 jajka w koszulkach,
💚 gotowane szparagi,
🧈 zarumienione masło z jalapeno,
🍃 szczypiorek,
🥖 jako dodatek bułka grahamka.

Ja zdecydowanie jem oczami. Gdy coś pięknie wygląda od razu mam większą ochotę na spróbowanie. Szparagi wizualnie podkręcają każdy posiłek. 💚🤭 Mówię Wam, korzystajcie. 😉😁

***owkoszulce

09/05/2024

Czeeeeść! ☀️ Ale mamy piękną pogodę. Korzystajcie! 🙂 Na stories dzisiaj dużo wiosennych smaków, w na porę obiadową poleca się domowy burger - smak pe-ta-rda! 🔥💣

Co tym razem dla nas zmajstrowałam? 😀 Co my tutaj mamy? 😀 Po kolei od dołu:
🍔 bułka podgrzana na chrupiąco w piekarniku,
🥄 majonez wegański GoVege z Biedronki,
🧅 duszona cebula,
🌿 rukola,
🍅 pomidor,
🥩 burger wołowo-drobiowy 🐔🐄,
🧀 ser cheddar,
🥄 sos: keczup + posiekany por + posiekany ogórek kiszony,
🥒 ogórek zielony,
🍔 druga część bułki.

Lubimy takie smaczki. 😁🤩 A Wy?

Jeśli też chcesz jeść takie smakołyki, a przy okazji utrwalać dobre nawyki i gubić zbędne kilogramy, obserwuj mój profil po więcej i umów się na wizytę. Będziemy działać razem. 🙂

07/05/2024

Czy jestem już nudna z tymi szparagami i jajkami? 😅 Być może! Ale taka nuda w sezonie zupełnie mi nie przeszkadza. 🤤

Adres

Ulica Polna 17
Skała
32-043

Godziny Otwarcia

Wtorek	13:00 - 20:00
Czwartek	13:00 - 20:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowy Wybór - dietetyk Dominika Chmiel umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.