"Świat Terapii" oferuje zajęcia terapeutyczne w zakresie: terapii behawioralnej, terapii ręki, zmysłoterapii, bajkoterapii, arteterapii, komunikacji alternatywnej Terapia poznawczo-behawioralna zakłada, że każdy człowiek ma charakterystyczny sposób myślenia o sobie, o innych, a także własne przekonania dotyczące świata ukształtowane przez wcześniejsze doświadczenia. To wszystko wpływa na to, jak a
ktualnie interpretuje spotykające go wydarzenia, jak na nie reaguje i jakie uczucia w nim wzbudzają. Wspólnie z terapeutą dąży się do poprawy komfortu życia poprzez pracę nad zmianą dysfunkcjonalnych przekonań i szkodliwych nawyków, stanowiących przyczynę problemów i źródło emocjonalnego cierpienia. Metoda ta jest odpowiednia dla osób, które zmagają się z silnym stresem, lękami i kompulsjami. Terapia behawioralna sprawdza się także w walce z depresją i różnego rodzaju zaburzeniami lękowymi. Jest też elementem terapii różnych uzależnień. Poszczególne strategie terapeutyczne wybierane przez naszych psychoterapeutów mogą pomóc pacjentom z fobiami społecznymi, a nawet problemami związanymi z seksualnością.Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na badaniach empirycznych. Badania te wyraźnie wskazują na jej skuteczność, szczególnie w leczeniu:
• Ataków lęków i paniki
• Fobii
• Depresji
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natręctw)
• Zaburzeń jedzenia
• Ataków gniewu i złości
• Problemów w relacjach
• Problemów ze snem
Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczna w pracy z młodzieżą i starszymi dziećmi (choć niektóre małe dzieci - od ok. 6 r.ż.- również mogą z niej korzystać), których problemy można stosunkowo jasno określić i które są same zmotywowane do zmiany w swoim dotychczasowym sposobie rozumienia, przeżywania i reagowania na otaczający je świat. Gabinet prowadzi również zajęcia z:
• Terapii ręki
• Komunikacji alternatywnej (AAC)
• Zmysłoterapii
• Bajkoterapii
• Inteligencji emocjonalnej
• Matematyka z wyobraźnią
• Mnemotechniki- ćwiczenia pamięciowe
Najważniejszą kwestią jest precyzyjne określenie problemu, a co za tym idzie czasu, jaki będzie potrzebny do jego rozwiązana. Po takiej „diagnozie” wspólnie z terapeutą ustala się cele pracy indywidualnej. W następnym kroku rolą terapeuty jest dotarcie do mechanizmów, jakie przyczyniły się do powstania i utrwalenia zaburzenia, nawyku, negatywnego stylu myślenia, czy zachowania będącego źródłem kłopotów i złego samopoczucia. Na tej podstawie terapeuta tworzy szczegółowy plan terapii. Dobiera odpowiednie metody i techniki pracy oraz określa przybliżony czas trwania terapii lub jej poszczególnych etapów. Terapia poznawczo-behawioralna z założenia kładzie bardzo duży nacisk na usamodzielnienie osoby korzystającej z pomocy i przygotowanie jej tak, aby w przyszłości sama radziła sobie z ewentualnymi problemami, korzystając z wiedzy i umiejętności zdobytych w trakcie pracy z terapeutą.
