Akademia Holistyczna - Tysiąclecia 12

Akademia Holistyczna - Tysiąclecia 12 Prowadzimy zajęcia zarówno dla dzieci młodzieży jak i dorosłych. Rozpisujemy plany żywieniowe oraz zajmujemy się suplementacją w sporcie.

Główną usługą Akademii Holistycznej jest szeroko pojęta aktywność ruchowa człowieka począwszy od zajęć z zakresu rehabilitacji i powrotu do zdrowia poprzez trening fitness i treningi modelujące sylwetkę człowieka skończywszy na treningu sportowym i zawodniczym. Organizujemy także obozy letnie i zimowe oraz kursy i szkolenia. Sezonowo organizujemy imprezy akademii dla wszystkich uczestników naszych zajęć. Dokładny opis oferty na stronie www.akademiaholistyczna.com

Przygotowaliśmy dla Ciebie nowy grafik zajęć, który startuje już od 1 września! 🔥 Zjedź w dół i sprawdź sam 🥰⬇️​🥋MMA– po...
22/08/2025

Przygotowaliśmy dla Ciebie nowy grafik zajęć, który startuje już od 1 września! 🔥
Zjedź w dół i sprawdź sam 🥰⬇️
​
🥋MMA– poniedziałki i środy, godz.16:00
prowadzący: Brunon Sokołowski
Dla osób od 10 roku życia. Zajęcia rozwijają siłę, wytrzymałość i refleks. Uczestnicy poznają techniki walki oraz sposoby efektywnego treningu. Treningi kształtują również dyscyplinę i pewność siebie. Są intensywne, ale prowadzone w przyjaznej atmosferze.

🤸‍♂️Acro Joga– piątki, godz.17:00
prowadzący: Brunon Sokołowski
Zajęcia łączą jogę z elementami akrobatyki w parach. Poprawiają równowagę, koordynację i siłę. Uczą współpracy i kreatywności w ruchu. Są świetną zabawą dla osób w każdym wieku.

🥊 Boks– poniedziałki i środy:
👉 Grupa początkująca – godz 17:00– prowadzący: Wiktor Orynek
👉 Grupa zaawansowana – godz.18:00– prowadzący: Wiktor Orynek
Dla osób od 10 roku życia. Zajęcia poprawiają technikę i kondycję. Uczą koncentracji oraz wytrwałości. Pomagają w budowaniu pewności siebie. Prowadzone w energicznej atmosferze.

🤸 Gimnastyka– wtorki i czwartki:
👉Zaawansowana– godz. 16:00 – prowadząca: Wiktoria Franczewska
👉Początkująca– godz. 17:00 – prowadząca: Wiktoria Franczewska
Gimnastyka to jedna z podstawowych form aktywności fizycznej, która rozwija całe ciało-poprawia siłę, gibkość, koordynację i wytrzymałość.

💪Wakacyjna Sylwetka– poniedziałki, środy i czwartki, godz.19:00
prowadzący: Filip Sokołowski
Treningi poprawiają sylwetkę i kondycję. Wzmacniają mięśnie i spalają kalorie. Są dynamiczne i angażujące całe ciało. Pomagają wypracować zdrowe nawyki treningowe.

🛡️Samoobrona dla kobiet– poniedziałki i środy, godz.19:00
prowadząca: Joanna Bernas
Zajęcia uczą praktycznych technik samoobrony. Poprawiają refleks i pewność siebie. Pokazują, jak reagować w trudnych sytuacjach. Są prowadzone w bezpiecznej atmosferze. Zajęcia dla pań od 14roku życia.

🔥Fit Sylwetka– wtorki i czwartki, godz.19:00
prowadząca: Magdalena Wasińska
Treningi poprawiają kondycję i spalają kalorie. Wzmacniają całe ciało i poprawiają sylwetkę. Zajęcia są intensywne, ale prowadzone w przyjaznej atmosferze. Motywują do regularnych ćwiczeń.

🧘Joga na placu Floriańskim– poniedziałki i środy, godz.20:30
prowadząca Anna Trzeciak
Zajęcia rozwijają równowagę i elastyczność ciała. Pomagają się wyciszyć i zrelaksować. Uczą prawidłowego oddechu i koncentracji.

💡NOWOŚĆ !
Siłownia działa teraz od 6:00 do 24:00 🕛 Recepcja czynna od 8:00 do 22:00. Godziny mogą się zmieniać, ale po południu zawsze kogoś spotkacie! 🙂
🚀 Od września planujemy też zajęcia Ninja Warrior oraz Gry i zabawy dla najmłodszych – info już wkrótce!

📣W tym tygodniu treningi MMA zostają odwołane❗ Trener regeneruje siły, aby po powrocie móc z pełną energią "dać Wam w ko...
18/08/2025

📣W tym tygodniu treningi MMA zostają odwołane❗ Trener regeneruje siły, aby po powrocie móc z pełną energią "dać Wam w kość" 😁
Zapraszamy 25 sierpnia na godz. 16:00 👍

Jest SOBOTA a w Akademii jest ROBOTA 😎🖌️Wszystkie metalowe elementy, obciążenie i drążki dostają dzisiaj u nas drugie ży...
16/08/2025

Jest SOBOTA a w Akademii jest ROBOTA 😎🖌️

Wszystkie metalowe elementy, obciążenie i drążki dostają dzisiaj u nas drugie życie ❤️🖤❗
Wyglądają pięknie 🤩

Zapraszamy do testowania sprzętu 👌
i przypominamy, że Akademia czynna jest codziennie (również w święta) w godzinach:

6️⃣:0️⃣0️⃣-2️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣

Także nie ma już wymówek 🫵😈❗

Wszelkie informacje odnośnie wejscia, zakupu karnetu online i działania Akademii są na tablicy informacyjnej przed wejściem 📋

Do zobaczenia 🙋

Niestety ale z przyczyn braków kadrowych i trwających urlopach musimy odwołać ostatni turnus ❗❗
14/08/2025

Niestety ale z przyczyn braków kadrowych i trwających urlopach musimy odwołać ostatni turnus ❗❗

❗❗Ważne info ❗❗Dzisiejsze zajęcia z gimnastyki dla grupy zaawansowanej z trenerka Wiktorią zostają odwołane ❗🤸 ❗Zajęcia ...
14/08/2025

❗❗Ważne info ❗❗
Dzisiejsze zajęcia z gimnastyki dla grupy zaawansowanej z trenerka Wiktorią zostają odwołane ❗🤸 ❗
Zajęcia zostaną odrobione w najbliższy wtorek o godzinie 15 😁

📢Przypominamy, że w najbliższy piątek 15 sierpnia przypada święto, ale my nie zwalniamy tempa i będziemy dla Was otwarci...
13/08/2025

📢Przypominamy, że w najbliższy piątek 15 sierpnia przypada święto, ale my nie zwalniamy tempa i będziemy dla Was otwarci od 6:00 do 24:00 💪
Pamiętajcie również, że w pozostałe dni również działamy od 6:00 do 24:00😁
Serdecznie zapraszamy ❗

13/08/2025

📢 Halo halo holistyczni ❗❗
Pewnie nie każdy z Was wie, ale mamy w swojej ofercie Program Ambasador 😁 A na czym polega 🤔 to już Filip najlepiej Wam to powie 😁

Zapraszamy na kolejne wakacyjne zajęcia w Akademii ❗❗Rusza nabór na ostatni turnus od 25 do 29 sierpnia 😁Gwarantujemy ni...
11/08/2025

Zapraszamy na kolejne wakacyjne zajęcia w Akademii ❗❗
Rusza nabór na ostatni turnus od 25 do 29 sierpnia 😁
Gwarantujemy niezapomniane chwile, świetną zabawę i aktywnie spędzony czas na sportowo👍
Liczba miejsc ograniczona - nie czekaj, zapisz się już dziś 😁
Oprócz świetnej zabawy zapewniamy śniadanie 🥞 i obiadek 🍲
☎️ 508-903-998

01/08/2025

Mamy to 💥❗

Od dzisiaj możecie ćwiczyć w Akademii od poniedziałku do niedzieli w godzinach:
🚪6️⃣:0️⃣0️⃣ aż do 2️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣ 🥳❗

Recepcja będzie czynna przeważnie od poniedziałku do piątku w godzinach:
🛎️ 8️⃣:0️⃣0️⃣-2️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣ 🥳❗
(czasem może być do południa zamknięta żeby być dla Was otwarta w weekend 🤗)

Mamy nadzieję, że Wam to się spodoba bo robimy to dla Was ❤️

Liczymy na Waszą obecność i zarazem wyrozumiałość bo wszyscy uczymy się nowego systemu 😊

A już niedługo do Waszej dyspozycji będzie automat z napojami i przekąskami 🧃🧋🍫🍪

Przypominamy również o 🔓 KŁÓDKACH 🔓 do szafek, możecie je również zakupić na Recepcji Akademii.

Poniżej Trener Filip przedstawia krótki instruktaż wejścia do Akademii 🙂 Dodatkowo odsyłamy do tablicy informacyjnej przed wejściem do Akademii a w razie jakichkolwiek wątpliwości 👇

☎️ Recepcja AH 508-903-998
☎️ Filip Sokołowsk 791-522-494

KOMU PODOBA SIĘ TAKA ZMIANA 😍❓❓

Do zobaczenia w Akademii z rana 🌅 i późnym wieczorem 🌇 🤩❗

31/07/2025

💥 Trener Brunon Sokolowski zaprasza na letnią przygodę w Akademii! 💪 🥋🤸‍♀️

📅 Zajęcia Wakacyjne startują już od 04.08 i potrwają do 08.08! 🌞
🕗 Zajęcia od poniedziałku do piątku, w godzinach 8:00–16:00
👧🧒 Dla dzieci w wieku 8–12 lat

Czeka na Was tydzień pełen emocji, ruchu i dobrej zabawy! 🔥

✨ W planie:
🤸‍♂️ Gimnastyka
🥋 Sporty walki
🎯 Gry i zabawy ruchowe
🧗 Tory przeszkód w stylu Ninja Warrior
🍽️ 2 posiłki dziennie (II śniadanie + obiad)
🚓 Spotkania z Policjantem, Strażakiem, Ratownikiem Medycznym i Psychologiem
🎨 Zajęcia plastyczne
🎲 Planszówki
🎉 I mnóstwo niespodzianek!

📢 Zostały ostatnie miejsca❗️❗️❗️

👉 Zapisz swoją POCIECHĘ już dziś! 👧🧒

ℹ️ Więcej informacji można uzyskać na recepcji lub skontaktować się telefonicznie 👇
📞 508-903-998 👍

Niech te wakacje będą niezapomniane! 🌞

Do zobaczenia w Akademii! 🏃‍♀️🏃‍♂️💥🤸‍♀️

💥 Mamy petardę 💥Od 1 sierpnia nasza Akademia będzie otwarta codziennie od 6:00 do 24:00 - 7 dni w tygodniu ❗❗☑️ Wejście ...
29/07/2025

💥 Mamy petardę 💥

Od 1 sierpnia nasza Akademia będzie otwarta codziennie od 6:00 do 24:00 - 7 dni w tygodniu ❗❗

☑️ Wejście na siłownię odbywać się będzie za pomocą kart (te nasze klubowe) lub kodów QR 💳
☑️ Recepcja pozostaje do dyspozycji w razie problemów z wejściem czy płatnościami 🧑‍🦰
☑️ Karnet najlepiej opłacić w naszej aplikacji, ale bez obaw - nadal można to zrobić również na recepcji 😁
☑️ Pamiętaj o ważnym karnecie - bez niego nie wejdziesz na trening 🙈
☑️ Zabierz kłódkę do szafki 🔓 (możliwość zakupienia na recepcji) bo kluczyki z naszej ściany znikają 😀
☑️ Obowiązkowo zmienne obuwie 👟 dbajmy razem o czystość i komfort
☑️ Karty Multisport, Medicover, VanityStyle nadal są honorowane 👍
☑️ Dla Waszego bezpieczeństwa w obiekcie zostały zamontowane czujki ze światłem oraz dodatkowe kamery 📹

To co widzimy się na treningu bo takiej siłowni w okolicy nie ma ❓💪

W razie pytań ☎️ 508-903-998

Adres

Ulica Tysiąclecia 12
Skarzysko-Kamienna
26-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 12:00
Wtorek 06:00 - 12:00
Środa 06:00 - 12:00
Czwartek 06:00 - 12:00
Piątek 06:00 - 12:00
Sobota 06:00 - 12:00
Niedziela 06:00 - 12:00

Telefon

+48508903998

Strona Internetowa

https://akademia-holistyczna.pl/oferta/, https://akademia-holistyczna.p

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Holistyczna - Tysiąclecia 12 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Akademia Holistyczna - Tysiąclecia 12:

Skróty

Udostępnij

Nasza misja

Główną usługą Akademii Holistycznej jest szeroko pojęta aktywność ruchowa człowieka począwszy od zajęć z zakresu rehabilitacji i powrotu do zdrowia, poprzez trening fitness i treningi modelujące sylwetkę człowieka, skończywszy na treningu sportowym i zawodniczym.

Prowadzimy zajęcia zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Rozpisujemy plany żywieniowe oraz zajmujemy się suplementacją w sporcie.

Organizujemy także obozy letnie i zimowe oraz kursy i szkolenia. Sezonowo organizujemy imprezy akademii dla wszystkich uczestników naszych zajęć. Nasza dokładna oferta znajduje się na stronie http://akademia-holistyczna.pl/.

Zapraszamy!