01/06/2025
JAKA BYŁAŚ ZANIM…
Świat powiedział Ci jaka masz być?
Grzeczna
Posłuszna
Miła
Cicha
Zawsze dzieląca się
Spokojna
Dobrze wychowana
Nie sprawiająca problemów
JAKA BYŁAŚ? Tak naprawdę?
Pamiętasz Siebie jeszcze?
JAKA BYŁABYŚ, gdyby…
Świat Cię przyjął taką jaką Jesteś?
Gdybyś nie widziała tego wzroku
Który karci?
Gdybyś nie dostała tego lania?
Gdybyś nie słyszała tego krzyku?
Gdyby Mama nie powiedziała Ci, że jak będziesz taka to Cię ktoś zabierze?
Gdyby Cię nie porównywano?
JAKA BYŁABYŚ?
Ta Mała Dziewczynka - Ona nie zniknęła
Możesz myśleć, że dzieciństwo już minęło
Że dzieckiem już byłaś
I że nikt tego czasu nie wróci
To prawda
Nikt nie odda Ci dzieciństwa
Nikt tego nie spłaci
Tych krzywd
Nie można przywrócić
straconego czasu
Bo jest s t r a c o n y
Ale
Można
Stworzyć czas połączenia
Ze Sobą
I w Sobie
Z każdą cząstką Twoją
Możesz odnaleźć tą Małą Siebie
Możesz Ją otulić
otrzeć Jej łzy
Powiedzieć
To nie Twoja wina
Mogłaś tak się czuć
Byłaś tylko Dzieckiem
Ta część jest w Tobie Żywa
I czeka na Ciebie
Aż się zatrzymasz
I Ją
Zobaczysz 👀
Usłyszysz
Uznasz
Przyjmiesz
Kiedyś przeczytałam, że
Kiedy ta Mała jest Szczęśliwa - wszystko się dobrze układa…
Lęki, niepowodzenia, złość, frustracja, wybuchy, trudne związki, problemy emocjonalne, uzależnienia, braki finansowe…na sesjach bardzo często prowadzą właśnie tam 👇
Do Wewnętrznego Dziecka 💓
Sprawdź dzisiaj, gdzie jest Twoja Wewnętrzna Dziewczynka
Odnajdź zdjęcie
Popatrz na Nią
Porozmawiaj
A jeśli masz gotowość na więcej 👇
Tu zostawiam Ci narzędzie
✨UZDRÓW SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO ✨
1. Co lubiłem/am robić jako dziecko? Czy nadal to robię? Jeśli nie, to dlaczego?
2. Jak się czuję, gdy popełniam błąd? Co wtedy do siebie mówię?
3. Czego uczono mnie o wyrażaniu emocji jako dziecko? Jak to wpływa na to, jak teraz pokazuję uczucia?
4. W jaki sposób szukam uznania lub pochwały od innych? Jakich potrzeb może mi brakować?
5. Jaką rolę pełniłem/am w rodzinie jako dziecko? Czy to wpływa na moje obecne relacje?
6. Jak radzę sobie z samotnością lub odrzuceniem? Skąd się wzięły te uczucia?
7. Jakie zachowania moich rodziców/opiekunów powtarzam w swoim życiu, nawet nieświadomie?
8. O czym marzyłem/am jako dziecko? Czy porzuciłem/am te marzenia?
9. Jakie moje lęki lub niepewności przenoszę na innych? Czy mają związek z ranami z dzieciństwa?
10. Jak mogę zadbać o siebie, gdy czuję stres lub niepokój? Jak stworzyć dla siebie bezpieczne miejsce?
11. Co dobrego mogę mówić do siebie, żeby wspierać swoje wewnętrzne dziecko i uczyć się kochać siebie?
12. Co mogę robić codziennie, żeby poczuć więcej radości, ciekawości i zachwytu – jak wtedy, gdy byłem/am dzieckiem?
💎 Czujesz, że potrzebujesz wsparcia w uzdrawianiu relacji z Twoim Wewnętrznym Dzieckiem? Zapraszam Cię na sesje 1:1 w Moim Gabinecie online lub stacjonarnie w Skawie
Aby zapisać się na sesję:
📩 Wyślij mi wiadomość prywatną
☎️ 514-778-577
🌐 www.ewelinamajchrowiczrusnak.pl
⸻
Jeśli czujesz, że chcesz wrócić do siebie – jestem tutaj. W Polu Serca.
Z obecnością, szacunkiem i wsparciem. 💛
Ewelina
