Centrum Metod Naturalnych CZAS

Strona główna
Polska
Skawina
Centrum Metod Naturalnych CZAS

Naturalne terapie równoważą energię w ciele i wzmacniają
procesy samouzdrawiania. Każdy z nich ma również swoje odzwierciedlenie w ludzkim ciele.

Zobacz jak działa: terapia wisceralna, masaż Gua Sha,
masaż klasyczny kręgosłupa, konchowanie uszu,
świecowanie pępka, terapia ogniowa stóp i całego ciała. Współpracujemy:

Interdyscyplinarne Centrum Terapii - "Rodzina i JA"
https://terapia-skawina.pl

Niepubliczne Przedszkole „Parkowe Skrzaty”
https://inkluzjaskawina.edu.pl/o-nas/placowki-edukacyjne/przedszkole-parkowe-skrzaty

Niepubliczne Przedszkole „ZIPI INKLUZJA”
https://inkluzjaskawina.edu.pl/o-nas/placowki-edukacyjne/niepubliczne-przedszkole-inkluzja/

Społeczna Szkoła Podstawowa „ZIPI INKLUZJA”
https://inkluzjaskawina.edu.pl/o-nas/placowki-edukacyjne/szkola-podstawowa-zipi-inkluzja/

中医的5个要素、5个要素、5个转变中医有5个要素、5个要素、5个转变。其中包括——木、火、土、金、水，它们塑造了人。
5 Elementów, 5 Żywiołów, 5 Przemian Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej znajduje się 5 Elementów, 5 Żywiołów, 5 Przemian. Należą do nich – Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda, które kształtują człowieka. To od ich harmonii zależy nasze zdrowie, rozwój osobisty, szczęście, sukces, relacje, związek, a także osobowość.

17/10/2025

🔥 ODCZYN ZAPALNY – wróg czy sprzymierzeniec?

Ból, obrzęk, gorączka... każdy z nas zna objawy stanu zapalnego 😣
Ale czy wiesz, że to właśnie on często ratuje nam życie? 💪
Stan zapalny to nie tylko „choroba” – to naturalna reakcja obronna organizmu, która usuwa zagrożenie, naprawia uszkodzenia i pomaga przywrócić równowagę. 🧬

👉 Dowiedz się:
- co dokładnie dzieje się w organizmie, gdy pojawia się stan zapalny 🔥
- jakie są jego etapy i mechanizmy 🧠
- kiedy zapalenie pomaga, a kiedy zaczyna szkodzić ⚖️

Ten proces to fascynująca współpraca milionów komórek, które każdego dnia chronią Cię przed chorobą.

📖 Przeczytaj cały fragment z wykładu dla studentów Menellogii prof. Agnieszki Szuster-Ciesielska na stronie:

👉 https://czas-skawina.pl/odczyn-zapalny-naturalna-obrona-organizmu 🌿

Odkryj, dlaczego stan zapalny to nie zawsze zło – lecz często pierwszy krok do zdrowia. 💚

16/10/2025

Zapraszam ❤️

16/10/2025

DAJ SOBIE CZAS! w Centrum Metod Naturalnych CZAS w Skawinie!

Zamkowa 14A, 1 piętro
32-050 Skawina

Tel: 798 607 535

Więcej na: https://czas-skawina.pl

12/10/2025

Psychoneuroimmunologia pokazuje, że emocje naprawdę oddziałują na ciało — poprzez układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy.

To, co TCM nazywa „blokadą energii”, nauka opisuje jako przewlekły stres, zapalenie i deregulację osi HPA.

W Centrum Metod Naturalnych CZAS w Skawinie pomagamy odzyskać równowagę między ciałem a emocjami – łącząc doświadczenie medycyny chińskiej z wiedzą współczesną. 🌸

📖 Przeczytaj więcej o naukowych podstawach tego zjawiska na naszej stronie!
https://czas-skawina.pl/emocje-i-narzady/

11/10/2025

🌿 Twoje emocje mają wpływ na ciało!
Zgodnie z medycyną chińską każda emocja oddziałuje na inny narząd:

😡 Gniew osłabia wątrobę
😢 Smutek osłabia płuca
😠 Nienawiść osłabia woreczek żółciowy
😟 Zmartwienie osłabia żołądek
😰 Stres osłabia mózg i serce
😨 Strach osłabia nerki
😬 Nerwowość osłabia okrężnicę

💆‍♀️ W Centrum Metod Naturalnych CZAS w Skawinie pomagamy przywrócić równowagę ciała i umysłu poprzez naturalne terapie inspirowane tradycyjną medycyną chińską.
Zadbaj o harmonię emocji i zdrowie swoich narządów! 🌸

👉 Dowiedz się więcej: https://czas-skawina.pl

05/10/2025

Jesień to czas, gdy nasz organizm potrzebuje szczególnej troski – łatwiej wtedy o spadek energii, obniżony nastrój czy dolegliwości bólowe.

Jedna z naszych pacjentek po przebytej infekcji zmagała się z osłabieniem, bólami pleców i stawów oraz brakiem apetytu. Już po drugim zabiegu tybetańskiej terapii ogniem poczuła wyraźną poprawę: zyskała więcej sił, lepiej sypia, bóle ustąpiły, a apetyt powrócił. 🌿✨

👉 Dowiedz się więcej na:
https://czas-skawina.pl/jesienne-oslabienie-naturalne-wsparcie-dla-twojego-organizmu

👉 Centrum Metod Naturalnych CZAS w Skawinie – Twoje miejsce regeneracji i równowagi.

Telefon: 798 607 535
Email: kontakt@czas-skawina.pl
Mickiewicza 15 - Skawina

02/10/2025

Zapraszamy

Jesienny czas jest bardzo ważny w medycynie chińskiej. To czas wyciszenia i przygotowania do zimy.

To CZAS na spotkania w gabinecie Centrum Metod Naturalnych CZAS ❤️

21/09/2025

Fakt czy mit: miód w gorącej herbacie to trucizna? 🍯☕

Wielu z nas słyszało, że dodanie miodu do gorącej herbaty czyni go szkodliwym. 🧐 Co na to nauka?

Z artykułu naukowego w bazie PubMed Central o numerze PMC4926927 wynika, że:

➊ Podgrzewanie miodu do wysokich temperatur niszczy część enzymów i substancji bioaktywnych, przez co spada jego wartość odżywcza.

➋ Powstaje związek o nazwie 5-HMF, ale jego ilość w gorącej herbacie jest wielokrotnie niższa niż dopuszczalne normy – nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

➌ Najwięcej korzyści zachowamy, gdy dodamy miód do napoju przestudzonego poniżej 40°C.

👉 Wniosek: miód w gorącej herbacie nie jest trucizną, ale traci część prozdrowotnych właściwości.

💡 Chcesz wiedzieć więcej?
https://czas-skawina.pl/czy-miod-w-goracej-herbacie-to-trucizna-co-mowi-nauka/

18/09/2025

Wznoszące się Yang wątroby – według medycyny chińskiej – może powodować bóle i zawroty głowy, drażliwość, zaczerwienienie twarzy, problemy ze snem czy nadciśnienie. Przyczyną tego stanu są najczęściej nadmierny stres, złość i frustracja, które zaburzają harmonię energii w organizmie.

Czy rozpoznajesz u siebie te objawy?

narastającą irytację,
poczucie napięcia i bliski wybuch emocji,
rozdrażnienie czy drżenie rąk ze złości?
W Centrum Metod Naturalnych CZAS pomagamy w naturalny sposób przywrócić równowagę między Yin a Yang wątroby. Dzięki temu odzyskasz spokój, lepsze samopoczucie i wewnętrzną harmonię.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zadzwoń do Centrum Metod Naturalnych „CZAS”. Teraz jest CZAS tylko dla Twojego zdrowia.

Telefon: 798 607 535
Email: kontakt@czas-skawina.pl

Zamkowa 14A, 1 piętro
32-050 Skawina

https://czas-skawina.pl/wznoszace-sie-yang-watroby

10/09/2025

Migreny i nawracające bóle głowy potrafią skutecznie odebrać radość życia. Leki przeciwbólowe często przynoszą tylko chwilową ulgę, a nie rozwiązują przyczyny problemu. Dlatego coraz więcej osób poszukuje naturalnych i skutecznych metod, które pomagają odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć dolegliwości.

► Jakie terapie mogą pomóc?

W Centrum Metod Naturalnych CZAS w Skawinie oferujemy różne podejścia, które są dobierane indywidualnie do potrzeb pacjenta:

Terapie manualne i osteopatyczne – pomagają w rozluźnieniu napięć mięśniowych i poprawie krążenia, które często są przyczyną bólów głowy.

Akupunktura i akupresura – metody sprawdzone od wieków, które wspierają naturalne procesy regulacyjne organizmu.

Terapie relaksacyjne i oddechowe – redukują stres, który jest jednym z najczęstszych wyzwalaczy migren.

Dieta i wsparcie żywieniowe – bo często to, co jemy i pijemy, może wywoływać lub nasilać dolegliwości.

Praca nad postawą i nawykami dnia codziennego – odpowiednie ustawienie ciała, ergonomia pracy czy regularny ruch to podstawa zdrowego funkcjonowania.

► Na co warto zwrócić uwagę?

► Czy bóle głowy mają wyraźny związek ze stresem, zmęczeniem albo jedzeniem?

► Czy pojawiają się w określonych porach dnia lub po dłuższej pracy przy komputerze?

► Jak reaguje organizm na odpoczynek, sen czy aktywność fizyczną?

Świadomość tych czynników pozwala dobrać terapię bardziej precyzyjnie i skutecznie.

► Zaproszenie na konsultacje

Jeżeli zmagasz się z migrenami i bólami głowy – nie musisz sięgać od razu po kolejną tabletkę. Sprawdź, jak naturalna terapia w Skawinie może pomóc Tobie.

Zapraszamy na konsultacje w Centrum Metod Naturalnych CZAS, gdzie dobierzemy indywidualny plan pracy, nastawiony na poprawę jakości życia bez bólu.

📍 Centrum Metod Naturalnych CZAS – Skawina
📞 Kontakt i zapisy: https://czas-skawina.pl

10/09/2025

Codzienny pośpiech, obowiązki zawodowe i szkolne, a także nieustanna presja mogą prowadzić do chronicznego napięcia. Skutkiem są problemy ze snem, spadek koncentracji czy obniżenie odporności. Warto więc poszukać sposobów na redukcję stresu naturalnie, bez sięgania od razu po środki farmakologiczne.

►► Joga i techniki oddechowe

Joga na stres to jedna z najlepiej przebadanych metod relaksacyjnych. Regularna praktyka, nawet 2–3 razy w tygodniu, poprawia elastyczność ciała, reguluje oddech i obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. Proste pozycje, takie jak „dziecko” czy „pies z głową w dół”, pozwalają uspokoić układ nerwowy.

►► Ćwiczenia oddechowe, np. metoda 4-7-8 (wdech na 4 sekundy, zatrzymanie oddechu na 7, wydech na 8), są skutecznym narzędziem do obniżania napięcia w każdej sytuacji – w pracy, w szkole, a nawet w domu.

►► Zioła i dieta wspierająca równowagę

• Melisa i lawenda – napary z tych ziół działają uspokajająco, poprawiają sen i koncentrację.

• Zielona herbata – zawiera L-teaninę, aminokwas wspomagający redukcję stresu i poprawę nastroju.

• Banany, orzechy, kakao – bogate w magnez, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

►► Spacer i kontakt z naturą

Nauka potwierdza, że 20 minut dziennie na świeżym powietrzu obniża poziom stresu i poprawia samopoczucie. W Skawinie liczne parki i tereny zielone sprzyjają relaksowi – warto wykorzystać tę możliwość jako naturalną terapię.

👉 Dzięki prostym praktykom możliwa jest skuteczna redukcja stresu naturalnie – bez kosztownych terapii i leków. Wystarczy oddech, ruch i chwila wytchnienia.

Więcej informacji: https://czas-skawina.pl

09/09/2025

Naturalne sposoby jak wzmocnić odporność jesienią?

Jesień to czas, w którym organizm szczególnie potrzebuje wsparcia – spada temperatura, dni stają się krótsze, a układ odpornościowy jest bardziej narażony na infekcje. Coraz więcej osób szuka więc skutecznych metod, jak zadbać o odporność naturalnie. W medycynie tradycyjnej i nowoczesnych badaniach naukowych podkreśla się rolę roślin, owoców i ziół, które mogą wspierać organizm w walce z drobnoustrojami.

Zioła wspierające układ odpornościowy

• Echinacea (jeżówka purpurowa) - Liczne badania kliniczne wykazały, że echinacea stymuluje aktywność leukocytów, zwiększając ich zdolność do zwalczania wirusów i bakterii. Stosowana w formie naparu lub ekstraktu, może skracać czas trwania infekcji górnych dróg oddechowych.

•Dzika róża - Owoce dzikiej róży to jedno z najbogatszych naturalnych źródeł witaminy C, która wspomaga produkcję przeciwciał. Regularne picie herbaty z dzikiej róży może istotnie wspomóc wzmocnienie odporności w sezonie jesienno-zimowym.

• Czarny bez - Kwiaty i owoce czarnego bzu działają przeciwwirusowo. Badania wskazują, że ekstrakt z czarnego bzu może łagodzić objawy przeziębienia i grypy, a także hamować namnażanie wirusów.

Owoce i warzywa jako tarcza ochronna

• Czosnek - Choć formalnie warzywo, czosnek działa jak naturalny antybiotyk. Zawiera allicynę, która ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Spożywanie surowego czosnku kilka razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko infekcji.

• Imbir - Badania naukowe dowodzą, że imbir wspiera procesy przeciwzapalne i rozgrzewa organizm, co ułatwia radzenie sobie z infekcjami. Dodawanie świeżego imbiru do herbaty to prosty sposób na odporność naturalnie.

• Jagody i aronia -Zawierają antocyjany – silne przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki i wspierają układ odpornościowy. Regularne spożywanie soku z aronii wzmacnia naczynia krwionośne i zwiększa odporność na infekcje.

Naturalne wspomaganie – codzienne nawyki

Picie naparów ziołowych zamiast słodzonych napojów.
Codzienne sięganie po sezonowe owoce – jabłka, gruszki, śliwki.
Włączanie do diety kiszonek, które regulują mikrobiotę jelitową – a to właśnie jelita odpowiadają za około 70% odporności.

W Centrum Metod Naturalnych CZAS - Skawina promujemy profilaktykę i zdrowy styl życia. Naturalne rośliny i owoce dostępne w regionie, takie jak dzika róża czy jabłka z lokalnych sadów, są nie tylko zdrowe, ale i świeże. Dzięki nim możliwe jest skuteczne wzmocnienie odporności w Skawinie bez sięgania po sztuczne suplementy.

https://czas-skawina.pl

Adres

Zamkowa 14a
Skawina
32-050

Telefon

+48798607535

Strona Internetowa

https://czas-skawina.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Metod Naturalnych CZAS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Metod Naturalnych CZAS:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Skawina?

Udostępnij

Kategoria

Usługi medycyny alternatywnej