27/02/2025
💡 Trójka maluchów codziennie przynosi mi refleksje… 🤔 👶
👉na przykład taką, że ...
Rodzicielstwo i dyskopatia mają ze sobą więcej wspólnego, niż myślisz. 🍼Obie pojawiają się nagle, testują Twoją wytrzymałość i zostają na zawsze. 😅
➡ Najpierw lekki ból w krzyżu – tak jak pierwsze nieprzespane noce z niemowlakiem. Myślisz: „Przejdzie”. Nie przechodzi.🚼
➡ Później strzał w plecy przy schylaniu – jak wtedy, gdy dziecko woła „Mama Łap… a Ty widzisz, jak wspina się na najwyższą półkę w salonie. 🫣
➡ Na końcu promieniowanie do nogi – czyli ten moment, gdy dziecko nauczy się mówić „Mamo!” i używa tego słowa co 5 sekund przez cały dzień.😂😂
Dyskopatia L4/L5 to nie zwykły ból pleców. ❗
🔥To uszkodzenie krążka międzykręgowego, który uciska nerw i powoduje ból,
sztywność oraz rwę kulszową.
😔I niestety, tak jak sterta prania – samo się nie ogarnie.
💡 Co możesz zrobić, żeby znów działać na pełnych obrotach?
✅ Terapia manualna – bo czasem plecy trzeba „przekonać”, żeby zaczęły współpracować.
✅ Igłoterapia – szybka interwencja, która rozluźnia napięte mięśnie.
✅ Kinesiotaping – jak plaster na stłuczone kolano, tylko, że dla dorosłych.
✅ Ćwiczenia – bo jeśli już gonić wnuki, to nie na pół zgiętym kręgosłupie.
🔴 Uwaga! Jeśli ból promieniuje do nogi, pojawia się drętwienie lub osłabienie mięśni – to znak, że trzeba działać.
🔥Nie czekaj, aż Twój kręgosłup zacznie zachowywać się jak dziecko, które obraziło się „za nic” i odmawia współpracy!
