Jak Dbam, Tak Mam

16/05/2025

Druga majowa tura bezpłatnych badań USG piersi w Skierniewicach

Miasto Skierniewice zaprasza mieszkanki do skorzystania z kolejnej tury bezpłatnych badań USG piersi w ramach kampanii „Jak Dbam, Tak Mam”. To świetna okazja, by zatroszczyć się o swoje zdrowie – szybko, bez kolejek i kosztów.

Program skierowany jest do kobiet w wieku 18–44 lata oraz powyżej 74. roku życia. Do dyspozycji jest 40 miejsc, a o udziale decyduje kolejność poprawnych zgłoszeń.

Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/AHfaaRaWq1haaXFaA

Przy poprzedniej turze zainteresowanie było ogromne – zgłoszenia napływały błyskawicznie, dlatego nie warto zwlekać.

W razie pytań prosimy o kontakt telefoniczny: 46 834 51 79

28/04/2025

Kolejna tura badań! Więcej informacji na profilu I love SKC

🌸 Maj — czas zadbać o siebie! 🌸
Zapraszamy mieszkanki Skierniewic do udziału w kolejnej turze bezpłatnych badań USG piersi w ramach akcji Jak Dbam, Tak Mam Tym razem czeka 40 miejsc, a zapis jest szybki i prosty ➡️ wystarczy wypełnić ankietę online!

🩺 Dla kogo?
➡️ Kobiety w wieku 18–44 lat oraz powyżej 74 lat.
📝 Jak się zapisać?
Wypełnij ankietę 👉 https://forms.gle/dMbn6Y72QSyvQ4rr9

Czekaj na kontakt z Urzędu Miasta — jeśli będziesz wśród pierwszych 40 osób, zarejestrujemy Cię na badanie!
📞 Masz pytania? Zadzwoń: 46/834-51-79

03/04/2025

W piątek, 4 kwietnia, startują kolejne zapisy na bezpłatne badania USG piersi finansowane przez skierniewicki samorząd w ramach akcji „Jak Dbam Tak Mam”.
🩺 W tej turze z możliwości wykonania tego ważnego, profilaktycznego badania skorzysta kolejne 30 kobiet. Łącznie, w ramach tegorocznej wiosennej edycji, miasto ufunduje ponad 150 badań USG piersi!

💪 Co ważne – do tej pory przebadaliśmy już łącznie ponad 1300 pań! Dziękujemy za zaufanie i ogromne zainteresowanie! Dbajmy o siebie – bo zdrowie jest najważniejsze! ❤️

I love SKC

04/02/2025

🌍 4 Lutego – Światowy Dzień Raka: Czas na Zmianę Języka i Świadomości 🎗️ Dziś, 4 lutego, obchodzimy World Cancer Day, czyli Światowy Dzień Raka. To moment, który warto poświęcić na refleksję nad tym, jak mówimy o nowotworach i osobach z diagnozą onkologiczną.

🛑 Nie „walka”, a choroba. Rak to nie wojna, a choroba, którą się leczy. Terminologia wojskowa – „walka”, „bitwa”, „przegrana” – może wywoływać dodatkowy stres i poczucie winy u pacjentów. Gdy choroba postępuje, nie oznacza to, że ktoś „przegrał” – to po prostu etap życia, który może się zmienić.

💬 Słowa mają moc
Zamiast mówić:
❌ „walczy z rakiem”
❌ „pokonał chorobę”
❌ „przegrał walkę”

Warto mówić:
✅ „przechodzi przez leczenie”
✅ „choruje na raka”
✅ „żyje z nowotworem”

📢 Rola profilaktyki
Z okazji Światowego Dnia Raka przypominamy, jak ważne są badania profilaktyczne i zdrowy styl życia. Rak nie musi być „najgorszym możliwym scenariuszem” – wcześnie wykryty może być skutecznie leczony. Niech Światowy Dzień Raka będzie okazją do empatii, edukacji i budowania nowej narracji wokół tej choroby. 💙🎗️

źródło: zwrotnikraka.pl - portal onkologiczny

25/11/2024

🩷Rusza kolejna tura badań USG piersi w ramach akcji "Jak Dbam, Tak Mam"!

Zapraszamy mieszkanki Skierniewic w wieku od 18 do 44 lat oraz powyżej 74 lat do skorzystania z bezpłatnych badań ultrasonograficznych. Proces zapisów przebiega w dwóch etapach:
➡ Wypełnij i wyślij ankietę zgłoszeniową: https://forms.gle/Qsg2zSBs81WyUfU58
📌 Uwaga: wypełnienie ankiety nie gwarantuje automatycznego zapisu.
➡ Kontakt z urzędu: Do pierwszych 50 kobiet zadzwoni przedstawiciel Urzędu Miasta, aby potwierdzić zgłoszenie i ustalić termin badania.
📞 Na dzień przed wyznaczonym terminem przychodnia realizująca badania skontaktuje się z zapisanymi uczestniczkami, aby przypomnieć o wizycie.

ℹ Masz pytania? Zadzwoń: 46/834-51-79.

05/11/2024

🩷 Przed nami kolejna tura badań USG piersi w ramach akcji Jak Dbam, Tak Mam!
Badania ultrasonograficzne są dedykowane mieszkankom Skierniewic w wieku od 18 do 44 lat oraz powyżej 74 lat. Proces zapisów przebiega dwuetapowo:
➡ Wypełnienie i wysłanie ankiety zgłoszeniowej: https://forms.gle/tTEwYDyVjQjU14acA
𝙐𝙬𝙖𝙜𝙖: 𝙬𝙮𝙥𝙚ł𝙣𝙞𝙚𝙣𝙞𝙚 𝙖𝙣𝙠𝙞𝙚𝙩𝙮 𝙣𝙞𝙚 𝙤𝙯𝙣𝙖𝙘𝙯𝙖 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙢𝙖𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙚𝙜𝙤 𝙯𝙖𝙥𝙞𝙨𝙪.
➡ Do pierwszych 5️⃣0️⃣ zapisanych kobiet zadzwoni przedstawiciel urzędu, aby potwierdzić zgłoszenie i zapisać pacjentki na konkretne terminy.
ℹ Na dzień przed badaniem każda z zapisanych osób otrzyma dodatkowy kontakt od przychodni realizującej badanie.
☎️ W razie pytań zachęcamy do kontaktu telefonicznego pod numerem: 46/834-51-79.

22/10/2024

Zakończmy nasz cykl rozmów z VI finału akcji "Jak Dbam, Tak Mam" wyjątkowym wywiadem z Uważne Dzieci - Agata Kopczewska, która opowiedziała nam o znaczeniu uważności w codziennym życiu. W tej rozmowie dowiecie się, jak praktykowanie uważności może pomóc w redukcji stresu, budowaniu spokoju wewnętrznego i lepszym rozumieniu swojego ciała i emocji.

To inspirująca rozmowa, pełna cennych wskazówek, które warto wdrożyć w codzienność.

Dziękujemy za wszystkie spotkania i zachęcamy do obejrzenia wywiadu z Agatą, który kończy naszą serię materiałów z tegorocznego finału.

22/10/2024

Kolejna rozmowa z finału akcji "Jak Dbam, Tak Mam" już dostępna! Tym razem mieliśmy przyjemność porozmawiać z Anną Janus, która podzieliła się z nami cennymi spostrzeżeniami na temat swojej działalności - Domowa Manufaktura Ani i Jarka

Śledźcie nasz profil, wkrótce pojawią się kolejne rozmowy z gośćmi.

22/10/2024

Podczas VI finału akcji "Jak Dbam, Tak Mam" mieliśmy okazję porozmawiać z dr Anna Rogulska - dietetyk klinicznym i psychodietetyk. W rozmowie dr Rogulska podkreśliła, jak ważna jest odpowiednia dieta w profilaktyce zdrowotnej oraz opowiedziała, jak nasze codzienne wybory żywieniowe wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zapraszamy do obejrzenia tego inspirującego wywiadu – pełnego praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania i zrównoważonego stylu życia!

Śledźcie nasz profil, aby nie przegapić kolejnej rozmowy.

22/10/2024

Odpoczęliście już po piątkowym wydarzeniu? My wciąż jesteśmy pełni wrażeń po szóstym finale akcji "Jak Dbam, Tak Mam"! Przygotowaliśmy dla Was kilka materiałów filmowych, w których rozmawiamy z wyjątkowymi gośćmi tegorocznego finału.

Na początek zapraszamy do obejrzenia rozmowy z przedstawicielami Instytut Ogrodnictwa - PIB, którzy podzielili się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem.

19/10/2024

🩷 Finał VI edycji Jak Dbam, Tak Mam już za nami! 🩷
To był niesamowity dzień pełen inspiracji, wiedzy i wsparcia. Dziękujemy wszystkim uczestnikom, partnerom, sponsorom i wystawcom, którzy przyczynili się do sukcesu tego wydarzenia. Razem pokazaliśmy, jak ważna jest profilaktyka i dbanie o zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

W trakcie finału można było wziąć udział w warsztatach, konsultacjach z ekspertami, badaniach USG, a także skorzystać z wielu stoisk oferujących cenne porady i materiały edukacyjne. Nie zabrakło także momentów pełnych emocji i motywacji, które zostaną z nami na długo!

Serdeczne podziękowania dla wszystkich, którzy pomogli nam zrealizować ten projekt. 💗 Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z wydarzenia!