Rehabilitacja Ortopedyczna i Sportowa Skierniewice

04/06/2025

Przedstawimy Indibę 🥳
INDIBA działa na zasadzie:
➡️ radiofrekwencji, wykorzystując prąd o częstotliwości 448 kHz do wywołania efektów termicznych i nietermicznych w tkankach
➡️Fala radiowa powoduje ruch jonów i rotację dipoli w komórkach, co stymuluje mikrocyrkulację, zwiększa przepływ krwi i przyspiesza metabolizm komórkowy
➡️W efekcie wspomaga regenerację, zmniejsza ból i stany zapalne oraz poprawia elastyczność tkanek.

03/06/2025

07/04/2025

Mit czy fakt? Czy masaż Kobido może zastąpić botoks?

W świecie kosmetologii coraz częściej słyszymy, że masaż Kobido to „naturalna alternatywa dla botoksu”. Ale czy to prawda? Sprawdźmy!

👉 FAKT: Masaż Kobido działa liftingująco
Regularne zabiegi mogą widocznie wygładzić skórę, unieść owal twarzy i zredukować drobne zmarszczki. To efekt pobudzenia głębokich struktur mięśniowych i poprawy mikrokrążenia.

👉 MIT: Kobido działa tak samo jak botoks
Botoks „zamraża” mięśnie, blokując ich skurcze, co ogranicza powstawanie zmarszczek. Kobido działa inaczej – rozluźnia napięcia i pobudza skórę do regeneracji, ale nie unieruchamia mięśni. Efekty są bardziej naturalne i wymagają regularnych sesji.

💡 Podsumowanie:
Masaż Kobido to świetny sposób na odmłodzenie twarzy, ale nie zastąpi botoksu w pełni. Za to sprawdzi się u osób, które szukają naturalnej pielęgnacji, relaksu i poprawy kondycji skóry.

💬 Co Ty wybierasz – naturalny lifting czy inwazyjne zabiegi? Daj znać w komentarzu!

Zdjęcie: freepik

04/04/2025

✋⚠️Uwaga, uwaga! Są już pierwsze ofiary wiosennych prac ogrodowych. 🏡

🌷Wiosna w pełni, a to oznacza powrót do ogrodowych obowiązków! Po zimowej przerwie warto pamiętać, że nagły wysiłek może prowadzić do kontuzji i przeciążeń. Jak zadbać o swoje ciało i uniknąć bólu?

✅ Zacznij od rozgrzewki – kilka minut prostych ćwiczeń rozrusza stawy i mięśnie.
✅ Unikaj długiego schylania się – zamiast tego klękaj na jedno kolano lub używaj podkładki.
✅ Nie dźwigaj z prostymi plecami – podnosząc ciężkie worki czy donice, uginaj kolana i trzymaj ładunek blisko ciała.
✅ Rób przerwy – lepiej podzielić pracę na etapy niż nadwyrężyć plecy w jeden dzień.
✅ Pamiętaj o nawodnieniu – mięśnie i stawy pracują lepiej, gdy są odpowiednio nawodnione.

Jeśli po weekendzie w ogrodzie czujesz ból pleców, kolan czy barków – nie ignoruj go! Może to być sygnał przeciążenia, a szybka wizyta u fizjoterapeuty pomoże uniknąć długotrwałych problemów.

📅 Umów się na konsultację i ciesz się sezonem ogrodowym bez bólu!

28/03/2025

19/03/2025

Fizjoterapeuto❗
Dołącz do naszego zespołu❗

Jesteś młodym fizjoterapeutą pełnym pasji do swojej pracy? Lubisz ludzi, chcesz się rozwijać i zdobywać nowe umiejętności? Jeśli tak – odezwij się!

Oferujemy:
✔️ Możliwość pracy w najwyższych standardach terapeutycznych.
✔️ Świetne warunki do ciągłego rozwoju i nauki od doświadczonych fizjoterapeutów.
✔️ Bardzo dobre zarobki.

Czego oczekujemy?
✅ Zaangażowania i chęci do nauki
✅ Otwartości i umiejętności pracy z pacjentami
✅ Wykształcenia kierunkowego (lub w trakcie)

Jeśli to coś dla Ciebie wyślij CV na adres:

augustyniak.fizjo@gmail.com

04/03/2025

⛷️🎿Sezon narciarski w pełni, a Ty właśnie wróciłeś z gór? Nawet jeśli nie doszło do poważnego urazu, intensywne dni na stoku mogą wyraźnie doświadczyć Twój organizm.

Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty po powrocie z nart?

✅ Czujesz ból kolan, bioder lub pleców, który nie mija po kilku dniach odpoczynku
✅ Masz uczucie sztywności, ograniczoną ruchomość lub trudności przy chodzeniu po schodach
✅ Przeszedłeś upadek (nawet niegroźny), ale pojawiły się mikrourazy lub przeciążenia
✅ Masz wrażenie "ciągnięcia" mięśni lub lekko naciągniętych ścięgien
✅ Chcesz szybciej zregenerować się przed kolejnym wyjazdem

Fizjoterapia po intensywnym wysiłku to nie tylko leczenie kontuzji, ale też:
– rozluźnienie przeciążonych mięśni
– poprawa krążenia i regeneracji
– zwiększenie zakresu ruchu
– zapobieganie kolejnym urazom

Nie czekaj, aż drobne dolegliwości przerodzą się w większy problem!

Zapraszamy!

📅 Zadzwoń!