Rehamadness - Fizjoterapia i Trening

Rehamadness - Fizjoterapia i Trening Fizjoterapia Mgr.Damian Frejlich
Masaż/trening Michał Niewada
📍Objazdowa 14/16a
📞693157872

07/05/2026

Stwardnienie rozsiane nie musi oznaczać rezygnacji z ruchu 🧠

Osłabienie, zmęczenie, problemy z kontrolą ciała…
ale odpowiednio dobrana terapia może realnie pomóc.

✔️ dostosowujemy intensywność do Twoich możliwości
✔️ budujemy sprawność bez przeciążania
✔️ pomagamy wracać do codziennego funkcjonowania

Nie rezygnuj z ruchu.
Napisz do nas — pokażemy Ci, jak działać bezpiecznie 💪

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

27/04/2026

Po udarze wiele rzeczy zaczynasz od nowa 🧠

Ale mózg potrafi się odbudować — to neuroplastyczność.

✔️ zaczynamy od najmniejszych ruchów
✔️ powtarzalność buduje nowe połączenia
✔️ krok po kroku wracasz do sprawności

Brak czucia, kontroli, trudności w ruchu?
Nie czekaj. Działaj.

Pomożemy Ci wrócić do sprawności 💪

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

09/04/2026

magister Damian Frejliw
Michał Niewada – trening i masaż

To nie jest tylko masaż 🤚

To proces:
✔️ dokładny wywiad
✔️ testy funkcjonalne
✔️ znalezienie przyczyny

Dopiero potem:
✔️ praca manualna
✔️ indywidualne ćwiczenia

Bo najlepsze efekty daje połączenie terapii i ruchu 💪

Chcesz zobaczyć, jak to wygląda w praktyce? Odezwij się 👇

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

03/04/2026

Robisz rehab… i nie widzisz efektów? 🤔

Sprawdź, czy nie robisz tego:
❌ ćwiczysz tylko na wizycie
❌ wracasz za szybko do starych nawyków
❌ działasz na objawie, a nie na przyczynie

Efekty pojawiają się wtedy, gdy łączysz:
✔️ pracę z ciałem
✔️ regularne ćwiczenia
✔️ cierpliwość

Chcesz w końcu zobaczyć progres?
Odezwij się — pokażemy Ci, jak zrobić to mądrze 💪

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

24/03/2026

magister fizjoterapii - Damian Frejlich
trening, diagnostyka funkcjonalna i masaż - Michał Niewada

Ból pleców wraca jak bumerang? 🪃

Problemem często nie jest sam ból…
tylko to, co robisz przez cały dzień.

Dużo siedzenia, mało ruchu = gotowy przepis na dyskomfort.

Praca z ciałem to nie tylko „rozmasowanie” bólu.
Chodzi o znalezienie prawdziwej przyczyny i jej wyeliminowanie.

Bo kiedy usuniesz źródło — ból przestaje wracać.

Chcesz ogarnąć to raz, a dobrze? Odezwij się 💪

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

22/03/2026

Masa i redukcja nie zaczynają się od „innych produktów”, tylko od świadomości 🍽️

Jeśli wiesz, ile energii potrzebuje Twoje ciało i jak ją dostarczać — wszystko zaczyna mieć sens.

Jedzenie ma wspierać Twój trening, regenerację i cel.
Nie ma być codzienną zgadywanką 🤷‍♂️

Zamiast skakać z diety na dietę, postaw na prosty plan, który jesteś w stanie utrzymać.

Bo efekty to nie magia.
To konsekwencja ✨

Chcesz ogarnąć to raz, a dobrze? Odezwij się 💪

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

💥 5% zniżki dla trenujących w DG Cross SkoczówTrenujesz w DG Cross?Mamy coś dla Ciebie 👇Pokaż swoją kartę podczas wizyty...
18/03/2026

💥 5% zniżki dla trenujących w DG Cross Skoczów

Trenujesz w DG Cross?
Mamy coś dla Ciebie 👇

Pokaż swoją kartę podczas wizyty, a otrzymasz -5% na nasze usługi.

Bo mocny trening to jedno, ale równie ważna jest regeneracja, mobilność i dbanie o ciało poza salą treningową.
To właśnie to pozwala trenować regularnie, bez przerw i z lepszymi efektami 💪

Chcesz ruszać się lepiej, czuć się lepiej i trenować bez ograniczeń?
Wspólnie nad tym popracujemy.

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 Zapisy: 693 157 872
💼 rehamadness

🔥 Nowa współpraca!Łączymy siły z DG Cross Skoczów, żeby jeszcze lepiej zadbać o Waszą formę, zdrowie i sprawność.Połącze...
14/03/2026

🔥 Nowa współpraca!

Łączymy siły z DG Cross Skoczów, żeby jeszcze lepiej zadbać o Waszą formę, zdrowie i sprawność.

Połączenie treningu funkcjonalnego i pracy z ciałem to najlepsza droga, żeby trenować mocniej, ale przede wszystkim mądrzej.

Jeśli trenujesz w DG Cross i chcesz:
✔️ uniknąć kontuzji
✔️ poprawić mobilność
✔️ szybciej wracać do formy po urazach

to jesteś w dobrym miejscu 💪

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 Zapisy: 693 157 872
💼 rehamadness

11/03/2026

Chcesz, żeby Twój trening pracował na Twoje zdrowie? 💪

Zaczniemy od dokładnej diagnostyki, sprawdzimy możliwości Twojego ciała, a na końcu dopasujemy trening do Twoich realnych potrzeb.

Bo trening powinien być nie tylko ciężki — ale przede wszystkim mądry.

Napisz do mnie, jeśli chcesz trenować świadomie 👇

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

09/03/2026

„Strzeliło” Ci w plecach? ⚡

Na początek:
✔️ wycisz stan zapalny
✔️ wstawaj bokiem z łóżka
✔️ znajdź pozycje przeciwbólowe

Gdy ból zacznie ustępować:
✔️ zacznij się delikatnie ruszać
✔️ proste ćwiczenia i aktywacja brzucha

Ruch i zmiana nawyków to klucz do zdrowego kręgosłupa.
Nie czekaj, aż problem będzie wracał.

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

06/03/2026

Siedzisz cały dzień w biurze i boli Cię kręgosłup? 🪑

Spróbuj tego:
✔️ zadbaj o ergonomię stanowiska pracy
✔️ co godzinę wstań i poruszaj kręgosłupem
✔️ kilka skrętów, skłonów i wymachów nogami
✔️ krótki spacer i kilka głębokich oddechów

Twoje plecy siedziały cały dzień — daj im chwilę ruchu.

Chcesz zadbać o zdrowie mimo pracy biurowej? Napisz do mnie 👇

📍 Skoczów, ul. Objazdowa 14/16a
📞 693 157 872
💼 rehamadness

Adres

Skoczów Gmina
43-430

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rehamadness - Fizjoterapia i Trening umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Rehamadness - Fizjoterapia i Trening:

Skróty

Udostępnij

Kategoria