21/07/2025
Polecam wysłuchać -> ku świadomości ❤️
Kawa… Temat, który poruszyłem w ostatnim filmie wywołał niemałe emocje, a komentarze, które od Was napłynęły, pokazały, jak bardzo różni się podejście do tego popularnego napoju. Wiem, że są osoby, które po kawie czują się gorzej i nie zamierzam tego bagatelizować, bo każdy organizm reaguje inaczej. Istnieje jednak ogromna grupa ludzi, która sięga po kawę każdego dnia i to właśnie do nich skierowany jest ten materiał. Nie twierdzę, że kawa to produkt obojętny dla zdrowia, bo tak nie jest. Skoro jednak tak wiele osób ją pije, moim obowiązkiem, jako człowieka, który od lat zajmuje się edukacją, jest pokazanie, jak można ten codzienny rytuał uczynić mniej obciążającym dla organizmu. Kawa kuloodporna, czyli połączenie kawy z tłuszczem, bez dodatku cukru czy mleka, może pomóc kawoszom wywoływać łagodniejsze reakcje metaboliczne, nie powodować gwałtownych skoków cukru ani spadku energii po godzinie. W świecie, w którym trudno dziś oddychać pełną piersią bez narażenia się na szkodliwe substancje, nie chodzi już o szukanie idealnych wyborów, tylko o podejmowanie tych bardziej świadomych. Nie wszystko możemy wyeliminować, ale wiele możemy zmienić, m.in. poprzez dodawanie do codziennej kawy odpowiednich składników, które będą z korzyścią dla naszego zdrowia. Zatem, jeżeli chcecie dowiedzieć się, jak przyrządzić kawę kuloodporną, zachęcam do obejrzenia filmu, który znajduje się w komentarzu. Włączamy myślenie!
